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作文:富有魅力的健身之道,,,,,,,跆拳道作文 文案

2019-03-12 一年级作文 类别:叙事 500字

下面是文案网小编分享的作文:富有魅力的健身之道,,,,,,,跆拳道作文 文案,以供大家学习参考。

作文:富有魅力的健身之道,,,,,,,跆拳道作文  文案

作文:富有魅力的健身之道,,,,,,,跆拳道作文 文案:

富有魅力的健身之道-------跆拳道今年暑假,妈妈为了增强我的体质,让我学跆拳道,报名那天,我低着头,不想去,可到了开封大学训练馆,一下子被吸引住了,有宽敞明亮的教室,地上的软垫整齐的排列着,西面墙壁上挂着一面红色的国旗,下面有一行大字‘礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈’,非常醒目。第一节课,我们十几个小朋友,穿着整齐地道服站成一排,教练给我们讲跆拳道的站姿和起源,原来它起源于朝鲜,是以脚为主的体育运动项目,从2000年开始,它还被列入奥运会的比赛项目呢。另外,教练还说跆拳道推崇‘以礼始,以礼终’的精神,要求我们在训练中一定要严格尊守礼仪,每次做动作时,先相互鞠躬,还要不停地发出‘哈-------哈-------’的声音,动作结束时也要相互鞠躬表示尊重,最后我们还要面向国旗,右手按住心脏位置行注目礼,并齐声念\"礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈\"。这课真有意思,不仅能锻炼身体,还能学到一些礼节,我慢慢喜欢上它了。 以后的几节课,使我了解到道服腰带的颜色代表练习着的水平,我们初学者腰上的带子是白色的,经过锻炼可以考白带、黄带等等,我一定要刻苦练习,脚虽然磨烂了,但我要坚持,因为我体会到跆拳道无穷的魅力了,我越来越喜欢它了。

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因为妈妈觉得我体质太差,而学跆拳道能强身健体,于是今年春节过后妈妈就把我带进了精英跆拳道。一进道馆,见教练身穿一套黑色的道服,腰上系着一条黑色道带,看起来既精神又帅气,我立刻对跆拳道产生了极大的兴趣。
接下来在道馆训练的日子里我才知道练跆拳道有多么的辛苦。每天的例行跑步累得我气喘吁吁、大汗淋漓,可教练还要求我们压腿,练横叉、竖叉,这些让我吃尽了苦头。有时我很想放弃,可看到比我还小的师弟们都练得那么认真,我又坚持了下来,经过半年的训练,在教练的耐心指导和我的努力下,通过教官严格的考级,我现在的级别已经是黄绿带了。
练跆拳道我最喜欢打实战了。有一次,我和一位师兄打实战,教练帮我们穿上护甲,戴上护肘,护腿,我和师兄就全副武装走进场地中央。我找准时机进攻,想立刻打败对方,也很想把教练教的步法和踢法都展示出来。于是我主动出击把脚向他踢去,可是师兄反应很快,他身体向旁边一侧,我踢了个空,正当我想再来一个连环腿,却被师兄一个箭步踢上来,我一不留神倒在地上,我输了。
回到队列里,我暗下决心,一定要认真练好跆拳道,争取下次能胜利。
跆拳道真是苦中有乐,它不仅让我强健了身体,也丰富了我的课余生活,让我在锻炼中得到了无穷的快乐。

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