下面是文案网小编分享的晨练（3）作文 晨练30分钟健身操文案，以供大家学习参考。
晨练（3）作文 晨练30分钟健身操文案：
暑假期间，我们的生活每天按照所定的暑假计划进行。每天早上七点准时起床，七点十分洗漱完后就开始准备晨练。我们晨练的项目有：打乒乓球、打羽毛球、散步等项目。
我们一般早上都会先打乒乓球再打羽毛球，或者先打羽毛球再打乒乓球。我们每天这样坚持运动，所以我打乒乓球和打羽毛球的技术都有了非常大的进步。
打羽毛球
每次几乎都是我和姐姐一起打的，姐姐每次都看见球，她一旦接不住就会用手胡乱挡。我总是看见姐姐那样，就嘲笑她。有时候姐姐也会被她自己弄得哈哈大笑。有时风大，我一发球先往上边儿一扔，还没接住球就已经飘走了。有好几次扔的时候还没来得及打就已经落在我的头上了，姐姐和爸爸妈妈都会嘲笑我，但不止我这样，姐姐干这样的搞笑事儿还不少嘞！每次我都要跟姐姐说要严肃，要不然就会一个球就没有接住，那样光捡球就可以锻炼身体了，但我感觉捡球太没意思了，我就告诉姐姐，我们俩要认真打。
我们刚开始很严肃，但是一旦我们俩谁出现了一个小问题就会变的一点儿也不严肃。只要遇见搞笑的事情，我和姐姐都忍住，经过了这次的强忍，我们就一连接了好几个球呢！爸爸妈妈都夸我们厉害，我们一直坚持不懈的练习，打球技术大有长进。有一次我和爸爸妈妈打的时候，我就战胜了他们。
打乒乓球
我们打过羽毛球之后接着打乒乓球，因为我感觉姐姐打的一点儿都不好。我就提出要跟妈妈打。妈妈不想捡球，所以她就给我打的慢一点儿，这样我就不会打到地上。有时我们打了几个回合，妈妈就会越打越快，越打越快，但是每次都这样，我已经习惯了，就这样，我的乒乓球水平一直在进步，现在已经超过了妈妈。我很开心！
以前我早上每次都睡懒觉，从没有晨练过。自从这次暑假，我每天晨练，既锻炼了身体，也让我学会了很多的技能。小朋友们，你是不是也加入到晨练的队伍中去呢！
晨练（3）作文 晨练30分钟健身操文案：
星期天的早晨，我约好朋友丁丁去公园玩。一进公园首先映入眼帘的是一排排嫩绿的垂柳，好一派春天的景象。清澈的湖水在阳光的照射下闪闪发光，湖中心有一个凉亭，人们可以通过一座小木桥到达那儿。
岸边的空地上，早有许多人在那儿锻炼身体，有的在舞剑、有的在打太极拳、有的在练声，还有许多小朋友在跑步、做游戏。看着这热闹的场面，我和丁丁也加入了晨练的行列。
一会儿做操、一会儿追逐…玩得很开心。我和丁丁约定在休息时再来晨练。
晨练（3）作文 晨练30分钟健身操文案：
早晨，太阳公公早早起来上班了，小鸟叽叽喳喳地穿唱着歌儿，公鸡喔喔的叫，大树爷爷在做运动，小草睡醒了，也从地理转出来，花儿开心地的笑了。公园里的人们忙着晨练，有的老奶奶在舞扇子，随着她轻柔的舞姿，扇子一会儿折起来，一会儿张开，好像花木兰在奋勇杀敌。有的老爷爷在打太极拳，一会儿左转，一会儿右转，把人的眼睛都看花了。年轻人摆动着双臂，跨开大步，绕着公园跑着。再看看我们小朋友吧，他们拍着队伍做早操，时而踢踢腿，时而弯腰，时而蹦蹦跳跳，一片生龙活虎的样子。瞧，舞剑的爷爷的动作那样刚健，有那样柔美，那把闪闪发光的剑不时发出“呼呼呼”的声音，忽然，他又“刷”地一声换了一个招数，右手持着宝剑，又伸出二指放在剑尖垂直了，来了个“仙人指路”。。。。。。旁边的人们见了目瞪口呆，我也情不自禁的从地上捡起了一根树枝，把它当成 长剑舞了起来。啊！公园的早晨真美啊，呈现出了一派生机勃勃的景象。
晨练（3）作文 晨练30分钟健身操文案：
周末的晚上，我们住在奉化的一个度假村。我很兴奋，和爸爸妈妈约好第二天一早去村后的一座小山爬山。第二天的一大早，我醒来了，推开窗户，一股清新的空气扑面而来。度假村笼罩在晨雾中，乳白色的雾像轻纱一样慢慢飘动。
风格各异的别墅和后面的青山隐隐约约的，更加显得美丽，犹如仙境一般。我们吃了些早点，换上运动鞋，沿着整洁的台阶，开始爬山了。一路上风光秀丽，景色迷人，山里的空气十分湿润，清新中还带着一股泥土的芳香，使人心旷神怡。
五彩缤纷的野菊花在路边欣然怒放，像在欢迎我们爬山呢！草叶上的小水珠像一颗颗珍珠在晨曦中熠熠闪光。我们一口气爬到山顶，我的脸上已经流下了晶莹的汗珠，妈妈也气喘吁吁了。在山顶上，我看到了美丽的景色，我们被陶醉了。
这时候，太阳已照耀着山顶和度假村，我看见了野蔷薇绽开了一张张笑脸，好像在说：“你们真勇敢，爬上了山顶！”。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《晨练（3）》作文吗？以下是小编收集整理的《晨练（3）》，仅供参考，欢迎大家阅读《晨练（3）》。