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学游泳作文 文案

2019-03-13 三年级作文 类别:叙事 350字

下面是文案网小编分享的学游泳作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳作文  文案

学游泳作文 文案:

学游泳
在这个暑假里,妈妈让我去学游泳,我高兴极了!
到了游泳馆,我脱下衣服,换上泳装,走到教练身旁。教练说:“先热身一下,然后再下水去”。我先做了热身动作,做完后便小心翼翼地跳到水里去。
教练先教我们学漂浮。就是身体要浮在水面上,就像人躺在床上睡觉那么轻松。教练把我的脚放在池壁上,腰慢慢地放下去,刚开始,由于我的身体平衡度没控制好,一下子就沉下去了,还喝了好几口水呢。哇,好难受哦!
连续十几天,教练用他的双手托着我的腰,口中说着各种要领,我按照教练的要求,慢慢地掌握了要领,学会了身体平衡,也就学会了漂浮。接下来学游泳了。教练说:“游泳时,把双手放平向两边用力划,两腿要伸直并一上一下使劲地弹。”我按照教练的方法做,一次、二次————哈哈哈,我终于学会了游泳。
现在的我不再胆小怕水了,已经学会了水上救生的本领了。

学游泳作文 文案:

最近,中考加进了体育这个科目,其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分,便让我去学游泳。第一接课,我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气,。然后把头放入水里,憋不住时,就把头抬起来。我想:“哈哈,真简单!”我吸了口气,把头放下去后,没到十秒就抬了起来。
“不行,憋气时间太短了,”教练大声地对我说,“在水里憋气,起码要二十秒才行!”第二次,我鼓起腮帮子,做了深呼吸,再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多,我就感到有一只手想把我压下去。我站起来,发现是教练。
“你的头是抬着的,这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦,我知道了。
”我又深吸了一口气,把头放进水中,正想往下压,就觉得我的耳朵进水了,又立马站了起来,对教练说:“教练,我的耳朵进水了!”教练听了,说:“游泳嘛,耳朵肯定是要进水的,你放心,这绝对没事的!”在妈妈和教练的鼓励下,我终于不再害怕,能把整个头都放入水中了。
游泳,也不容易啊。

学游泳作文 文案:

我在小学一年级放暑假的时候,妈妈带我到洞天俱乐部的游泳池学游泳。刚到游泳池,就看见了我们班的好几个同学都在那里,就赶紧换上了游泳衣,进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻,把小腿往外翻。。第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。我刚下水,就喝了一口水。老师先让我们闷气,他说:“闷气的时候先吸一口气,然后把头闷进水里,在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做,果然,我们都闷了很长时间。老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿,老师都要给我指出许多缺点。慢慢的,慢慢的,我蹬蛙泳腿越来越好了,老师给我指出的缺点我都会了。现在,我都可以一口气游四十米了。我喜欢游泳,因为它可以让我锻炼身体,又能让我增长知识,还给我带来许多乐趣。

学游泳作文 文案:

星期天下午,我来到教练那去学游泳。 我们先在教室里学动作,首先练呼吸,再练腿上动作,接着练手上动作,然后趴在地上把3个动作连起来练,最后教练教我们在水里抽筋怎么办,这些动作学会了我们坐上教练的车子去汇溪。
到了汇溪,我看到那边人不多也不少,我们换好游泳衣至小游泳池里学游泳。 教练先给我们会浮在水上的板。我们先呼吸和憋气,教练说我练得最好。我们再开始学游泳,教练说我呼吸和憋气做得好让我先来,教练托着我,我的脚上动作做得也很好,接着我感觉自已会了,我就拿着板开始练,我慢慢浮起来了。
忽然我掉进了水里,喝了一口水,幸亏水很浅,才在我肚上一点我自已站了起来,然后我想起爸爸对我说得话游泳时第一次失败不要灰心,第二次一定能成功,我又开始游了,呼—下子我游了出去,我终于成功了,我感到非常开心。
我学会了游泳,我心中的一个梦想终于实现了!。


结语:在日复一日的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《学游泳》作文呢?以下是小编为大家整理的《学游泳》优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家写《学游泳》有所帮助