下面是文案网小编分享的我运动我健康作文 我运动我健康心得感悟文案，以供大家学习参考。
我运动我健康作文 我运动我健康心得感悟文案：
今天，贾老师叫我们带好呼啦圈，滑板，溜冰鞋等物品。老师一宣布这个消息，大家都欢呼雀跃，恨不得插上一对翅膀飞回去。
第二天，大家都带着运动器材来到学校，就我，什么也没带。大家疑惑的看着我，我很不自然地笑了笑。
体育课是我们自由活动的天堂，大家都用那些带来的东西，秀出了他们的看家本领。我在旁边看的心痒痒，便和刘同贺借了个呼啦圈来转转。
我来到林霖旁边，准备和她决一死战。别看我长得有点胖，可我转起呼啦圈可是灵活自如呢。随着一声令下，我和林霖开始了“殊死搏斗”，“1,2,3，······70,71,72，”转了好一会儿，我们两个还是不分上下。这个时候，可就不像之前那样一帆风顺了，刘同贺和毛志杰分别来我和林霖那里捣乱，这可就要考验我们俩得的技术了。只见，林霖那边像是中了他们的圈套，被他们轻轻一弄，就扛不住了。而我这呢，跟她那里截然相反，他们一连捣乱了几次都没成功。到最后我实在是顶不住了，就停下来休息了一会儿。不用说，当然是我赢了，我十分自豪。
快乐的时光总是那么短暂，很快就到下课时间了，大家都余兴未尽。就算在上楼梯的时候，都在讨论今天这节课上所发生的事情。
我运动，我健康!
点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。这篇作文取材新颖，构思奇妙，语言生动活泼。字里行间透露出清新的生活气息和儿童情趣。
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我运动我健康
妈妈常说：运动是生命中最重要的一部分，只有保持运动，身体才能和谐健康。把运动看的这么重要，谁让她是瑜伽老师呢？
这个暑假，我和妈妈制定了一份日常生活表，我每天都需要按这上面的执行，其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身，妈妈老师带我们从热身动作开始，一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候，看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候，我就在心里默念，我一定要坚持下去，竭尽全力做到像她们那样，不能自己认输。在锻炼的过程中，浑身上下非常的酸痛疲累，我对自己说：“没关系，咬咬牙就过去了，一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的体式时，越来越累，做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛，想要偷懒的时候，又坚决的对自己摇了摇头，自己心里默念：“一定要加油哇，坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨，我用尽全身力气在做，98，99，100，我终于做到了100个。等到这节课结束的时候，发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后，做到了100个，打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候，我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
时间飞逝，转眼暑假已过了大半，因为坚持运动我也瘦了一些，身体更加的灵活有能量。常听人说，身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子，保持更好的精神状态，我推荐同学们要经常运动，让身体可以支撑灵魂到更高的位置！
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我运动，我快乐，我健康
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子和登山，从
我得到许多收获，体会到许多乐趣。
先说踢键子吧。这两天，我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了27个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里别提有多高兴了！
登山也是一项不错的运动。每个周末，妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气，欣赏到美丽的风景，还可以锻炼意志。每次登山，都要咬紧牙关，坚持到底才能登上山顶。今年五一，妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心，一路领先跑在前面。到中天门时，我累得腰酸背疼，连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上，说：“我不往上爬了，咱们回去吧！”妈妈说：“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来！咱们一起努力，坚持就是胜利！”在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气，又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。妈妈告诉我：“无限风光在险峰，只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力，身体更加健康，更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以让你越来越年轻，运动可以使你长寿。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧！
宣师一附小四六班：刘心怡
我运动我健康作文 我运动我健康心得感悟文案：
健康、快乐、运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧！
从小我就喜欢运动，爱跑、爱跳。记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。每到周末，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的风景，呼吸着新鲜的空气。我们去爬山，当时我是被父母拉着小手往上爬的。我累了，爸爸就会把我举到肩头扛着我继续爬，直到爬到山顶为止。但渐渐的，随着我慢慢的长高，步伐也变得越来越矫健了。于是，我脱离了父母的双手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张、害怕。是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧！
还记得我上二年级的时候，随着冬天的到来，学校校长要求同学们，每天在第二节课间时间举行跑步活动。跑步开始了。每个班级排着整齐的队列，在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上都挂满了笑容，每个同学的身体中开始迸发着力量，每个同学的脚下迈出整齐的步伐，在校园里一圈一圈地奔跑着，呐喊着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐！
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。
北京芳草地国际小学远洋分校四年级：韩浩天
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《我运动我健康》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《我运动我健康》作文，仅供参考，大家一起来看看《我运动我健康》吧