下面是文案网小编分享的记一次跳水作文 第一次跳水250字文案，以供大家学习参考。
记一次跳水作文 第一次跳水250字文案：
“首先裁判员会先发令——各就各位，你们就必须先用脚勾住池边，双手伸直向后，然后再弯腰，曲腿。当裁判员说‘跳’的时候，你们的脚就用力向外蹬，两手伸直在耳朵边，重心向前，全身伸直向前扑，接着落水后马上一个大挖水，抬头换气。最后，再选择自己会游的一种游法游出去，就完成了。”教练一说完就开始做示范了，“各就各位，预备，跳！”“哗……”一个漂亮的水花，就象孔雀开屏时的尾巴一样扩散开来，一个完美的跳水就结束了。这回该轮到我们班了，我看到前面的同学一个个都跳下了水，有些还是被教练抱着丢了下去的，然后又被教练捞了上来。我心里非常紧张，胸前扑通扑通跳个不停。很快轮到我了，我做了一下深呼吸，可心还是平静不下来。由于很害怕，我盯着水面看，却迟迟不敢跳下去，教练和水下的同学都一直鼓励我，叫我别害怕。可是望着下面的游泳池，我怎么也不敢向下跳。可不跳又能怎么办呢？我只能咽了咽口水，心想豁出去了，闭着眼就向前冲了出去，在掉下去的瞬间，我心里想：“这次完蛋了，那么深的水，我肯定会呛水的。”可没想到，我还没沉到一半就浮了起来。我用蛙泳游了回来，我问教练，“这是怎么回事呀？”教练回答说：“因为水越深，产生的浮力就越大呀。”哦！原来如此。
这次跳水真有意义呀！我不但学会了跳水的技能，还学到了相关的科学知识，真是一举两得。
记一次跳水作文 第一次跳水250字文案：
去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。
记一次跳水作文 第一次跳水250字文案：
在人生旅途中，我们都会遇到不可计数的第一次。而我第一次跳水的经历，可谓是最难忘的一次了。
记得那天，我和往常一样，来到世纪阳光去游泳。
我来到泳池边。哇，今天的水池的水真不错，碧蓝的水面上泛着一阵阵鳞片似的波纹。我站在跳板上准备跳水时，却被吓住了，我想：要是我跳下去时被水给淹了怎么办？而且今天水又冷，我又是第一次从这么高的跳板上跳下水。我后退了步。別瞧我平时在同学面前爱显威风，其实我的胆子特别小。越想我就越不敢跳，好几次好不容易克服了心理障碍，准备往下跳，可又好像被一双无形的手拉了回来。我在跳板上站了好长时间，看见许多小朋友往水里跳。好像又有了跳下去的勇气，但毕竟是第一次，还是有点害怕。就在这时，我想起了奥运全上的游泳健将，一股勇气涌上心头：没事的，不要怕，只要有信心，你一定能行。我的胆子突然大了起来，屏住呼吸，后脚一蹬，身子向前一扑，直冲水里。只听“哗啦”一声，水花直溅三尺高，我开心极了，连忙把头从水里钻出来，不看不知道，一看吓一跳，我竟从一个高两米的台上跳了下来，这可是我第一次从这么高的地方跳下来，心里充满了自豪感！
这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡是都有第一次，遇到任何事情不要灰心，要敢于尝试，对自己要有信心。
记一次跳水作文 第一次跳水250字文案：
今年暑假，我参加了游泳馆的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。我怀着无比好奇和紧张的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天我们的任务就是跳水。从远处妄取，三米的条台并不高，于是我那紧张的心情渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了跳台，接着有跳进了游泳池。看着小伙伴们一个个都\"扑通\"\"扑通\"地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了，我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。但我往下一看，下了一大跳，险些掉下去!可别小看这3米的跳台，可真高啊!池水深蓝深蓝的。我站在那里发抖，不敢往下跳。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想:我要让别人看到我坚强的一面。况且前面的同学都跳下去了，我不能当逃兵!可是，我跳下去会不会淹死?跳，还是不跳?这时，我咬紧牙关，深深吸了一口气，闭紧眼睛，\"扑通\"一声扎进水里。大约过了2秒，我才浮上水面。呀，好陷啊!教练和同学们都纷纷夸奖:\"你真勇敢!\"我听了，心里比密还甜。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《记一次跳水》作文吗？以下是小编收集整理的《记一次跳水》，仅供参考，欢迎大家阅读《记一次跳水》。