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学游泳作文 文案

2019-03-08 四年级作文 类别:其他 400字

下面是文案网小编分享的学游泳作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳作文  文案

学游泳作文 文案:

今天,是第二节课了,我们练习“蹬墙”。教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起,贴紧头部,一只脚靠着墙,另一只脚踩着瓷砖,把头放入水中后,脚用力一蹬,就游了出去。教练游得很远,到中间的时候,手往下一划,就站起来了。“真简单呀!”我在心里想。实践的时间的时候到了。我蹬出去后,在水下左看右看,快没气了的时候,手往下一划,本以为可以稳稳当当地站好了,却在水中扑腾。要不是教练及时赶到,我肯定要喝两大口水了。教练对我说:“你在水下头都是抬着的,肚子肯定挺着,所以你不可能站好。只要头往下压,收腹,这样就能站好了。”哦,怪不得上一节课教练让我把头压下去,原来就是为这节课打下基础呀!第二次实践时,我看不到前面了,眼里只有蓝色的小瓷砖。我怕撞到别人,就马上站了起来。教练游过来,问我:“你为什么那么早就站起来?你憋气的时间不是挺长的吗?”我答:“教练,您不是说在水下不能抬头的吗?我看不到前面又怕撞到别人,就站起来了。”“这你不用担心,”教练说,“别人看见你游过来,肯定会躲开的,难道还会让你撞吗?”第三次,我做到了所有的要领,游得也比较远,教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。游泳,真快乐。

学游泳作文 文案:

暑假里,我和老爸去游泳池学游泳。刚开始,我还不会游。爸爸就给我买了一件救生衣。我穿上救生衣还是不会游。老爸说:“学游泳要学基本动作。!先要把手并拢,向前伸直,然后把两手分开向后划水,两腿象青蛙一样往后蹬”我试了一试,真灵我像青蛙一样一下子chuan出好远,我一高兴,大喊起来:“爸爸我会游了。”没想到我呛了一大口水。

学游泳作文 文案:

生命非常宝贵,于是我决定去学习游泳。去年暑假,妈妈带我去三大游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带,潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具,就报了名,正式学开了。第一、二天先练憋气,同学们套着漂浮带,手抓住岸边,先深吸一口气,把头扎进水里,等憋不住气了,就把头露出水面呼吸,再深吸一口气,把头扎进水里,以此反复。我按教练说的做,起初,老是换气不顺,让水呛了好几口。我想:“这么苦,还是不要学了。”正在这时,教练说:“同学们,不要怕,刚开始多少要呛点水,听我讲,一回生,两回熟,慢慢就好了。”于是,我鼓起勇气又开始练了,渐渐的我找到了一点技巧,接下来的几天,老师教我们一些蛙泳的动作。第七天,老师让我们脱了漂浮带游泳,我站在浅水区,回想了一遍游泳的姿势,便游了起来。经过20天的努力,我的辛苦没白费,终于可以游到25米了。我终于学会了游泳,也过了一个有意义的假期。

学游泳作文 文案:

在炎热的夏天里,妈妈给我报了一个游泳提高班,妈妈自己报了一个游泳成人班和我一起学游泳。学习的第一天,教练教我们自由泳,教练告诉我们自由泳时,双腿要并拢,腿要轻轻地、快快地打水,手要轻轻地、慢慢地划,这样就能很省力气,又游地快。我试了一下,果然能游得快,而且很省力。妈妈她是新手还不会游,她说蹬墙漂她不会,蹬不到墙身体浮不上来。教练说蹬墙时要像火箭一样,头慢慢沉下去,腿浮起来,靠近墙用力一蹬就能漂起来了,并且不能紧张,一紧张游的时候就会呛水,身体就会往下沉,如果你全身放松不紧张,就能漂了。下课了教练告诉我和妈妈回家要多多练习。第七天,教练教我们换气。我要游的时候,教练说换气时手要慢慢划,头抬起时左耳要贴着左手,这样才能换到气。我试了一下,果然换到气了。班上有一个比我大的同学,他一下子就游了50米,我很佩服他。而我妈妈她不会换气,一换气就往下沉,我看她是因为还没有掌握方法。教练又教我仰泳,我一学就会了,教我妈妈蛙泳,她也一学就会了,教练夸我们很聪明。


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