下面是文案网小编分享的母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点作文 文案，以供大家学习参考。
母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点作文 文案：
人到中年的母亲上有老，下有小，是压力最大的年龄。而且，人体的生理机能开始衰退，有些疾病开始出现，科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效。各人可根据自身的健康状况，挑上几种常吃点。柿子可预防心脏病据测定，柿子含有大量的纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，石碳酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多，只有铜、锌的含量略低于苹果。因此，中老年人适度吃些柿子，于心脏大有裨益。
生吃番茄抗血栓番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的作用，当以生吃为最佳。每天晨起时正值体内水分不足，血液较易凝结，正是生吃番茄的最好时机。
常喝骨汤延缓衰老随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就要从食物中摄取类粘朊来增强骨髓制造血细胞的能力。而蕴藏有类粘朊的食物首推动物的骨头。只要持之以恒，常喝骨头汤，便可延缓人的衰老速度。
喝葡萄酒防治胃病美国旧金山一家医院的研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。因为葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起了杀菌的作用。黑木耳防治尿道结石尿道结石的患者，若能每天坚持吃些黑木耳，疼痛感可很快消失，十到十四天后结石会变小甚至排出。这是因为黑木耳中的发酵素与植物碱，可刺激腺体分泌，润湿管道，促进石头排出。草莓治失眠症这是因为草莓中含有丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静的功能，镁能安抚机体，两者结合就能达到安眠的功效。鱼肉可防糖尿病因为鱼肉中含有较多的欧米茄-3脂肪酸，可增强人体对糖的分解和利用能力，维持糖代谢的正常状态。鲱鱼、鳗鱼、墨色、金枪鱼等皆为预防糖尿病的佳品。
常吃大白菜可预防乳腺癌白菜中含有一种化合物吲哚-3-甲醇，这种化合物能帮助分解与乳腺癌有关的雌性激素。每天吃些大白菜就能使人体吸收到这种化合物，从而达到预防乳腺癌的目的。
大蒜可以防肠癌大蒜的防癌功效来自其所含的二硫化二烯丙基，这种物质可产生消除致癌物的酶进而保护肠道，使人体免受癌症之苦。半瓣大蒜所含的二硫化二烯丙基就已足够预防癌。因此，只须坚持每天吃半瓣大蒜就能达到预防肠癌的目的。
母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点作文 文案：
今天是母亲节，我要为妈妈做一顿饭，让妈妈在最快乐的节日里享受到我奉献的美食——“草莓蛋炒饭”。
你们可能会问：“草莓怎么炒饭呢？”我这就演示给大家看。
咱们先要准备一个鸡蛋，一盘米饭，二十颗草莓和一些葱。先把鸡蛋打好，把草莓切成两到三瓣，然后把葱切成葱花，等到油烧热后先把鸡蛋倒进去，趁着鸡蛋还没有成型的时候赶紧搅动，这样就可以把鸡蛋搅得碎碎的，接着放入米饭，然后放入切好的草莓，不停地翻炒，等到米饭变成淡粉色时，将切好的葱花放进去，用文火不停翻炒，再放少许鸡精和盐，直到米饭由淡粉色变成红彤彤的时候，关火，用余温加热，最后把剩下的葱花撒上就出锅。
这炒饭很好看，有红色的草莓，黄色的鸡蛋，白色的米饭和绿色的葱花，五颜六色的！妈妈吃了一口，兴奋地说：“嗯！好吃，妙不可言！酸酸甜甜的，好吃极了！”
我心里甜滋滋的，因为妈妈说这是她收到的最好的母亲节礼物！我终于可以送给妈妈我亲手做的礼物了！
母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点作文 文案：
今天是母亲节，所以我想给妈妈做一顿好吃的咖喱饭。
上午，我去超市买了洋葱、红萝卜、土豆、咖喱、牛肉。食材买齐，我便回家把牛肉洗干净，切成小片，放入调味料腌制三十分钟，在等待腌牛肉的时间里，我便把洋葱、红萝卜、土豆削皮，切块。把洋葱切块时，我被洋葱的气味给弄得“痛哭流涕”。接着，我把土豆放入水中煮熟，捞起备用，再把牛肉、洋葱、红萝卜炒熟，捞起备用。
正当我准备煮咖喱时，我发现了我忘了做饭，我便赶快淘米，放进电饭煲中煮饭。
最后就是煮咖喱了，煮咖喱时要先把锅里放入适当的冷水，然后把咖喱捏碎，放入冷水中，然后开小火，然后搅拌，直到咖喱变成糊状，这时饭也煮好了，现在就可以把饭和之前准备的食材导入咖喱中了。
中午，妈妈吃着我做的咖喱饭，跨我说：“你真是我们家的小厨神！”
四年级:曾弼伟
母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点作文 文案：
5月11日就是母亲节了，我想为母亲做一顿饭。让她节日快乐，健康幸福在这个特殊的日子里，我要亲自下厨为母亲做顿可口的饭菜。
妈妈喜欢吃炒土豆丝和西红柿炒鸡蛋，我想起母亲为我做饭的情景，我就先把土豆洗干净，再削皮，再把土豆切成丝。然后把煤气打开，接着把火打开，把油再倒进去一炒，土豆丝就做好了。该做西红柿炒鸡蛋，先把西红柿切好，再把鸡蛋和西红柿一炒，一顿香喷喷的午饭就做好了正好母亲也回来了，妈妈在开门的时候，我想给母亲一个惊喜，于是就藏了起来，妈妈闻到了香味，看到了桌上的饭菜，感到很疑惑，不知道是我做的。然后我突然出来了，母亲吓了一跳，这才知道饭菜是我做的。我从母亲眼神里感到自豪。母亲边吃边夸我：“今天是我有生以来吃得最香的一顿饭。”我心里明白，我做饭的水平并不高。吃完了饭，我对妈妈说：”妈妈祝您节日快乐！“我隐约看见了妈妈眼里的泪花。
我们长这么大都是母亲每天在细心的照顾我们，我今天为她做这么一点小事她竟这么满足。我决心，每年的母亲节都要让妈妈过得开心，回报母亲对我的爱。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点》作文吗？以下是小编收集整理的《母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点》，仅供参考，欢迎大家阅读《母亲节作文：母亲节中年母亲挑上几种常吃点》。