下面是文案网小编分享的跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案，以供大家学习参考。
跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案：
一提到跳绳，你想到的一定是，又高又瘦腿又长的人才能跳得快，跳得好。我虽然是一个小胖子，但我跳绳可以令你们大吃一惊。我虽然胖，但十分灵活，跳绳可是我的强项。别看长得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次测试中，我发现了自己跳绳的潜力。
那一天，体育老师测试跳绳。一分钟时间，我居然跳了110多个。当时数数的同学目瞪口呆，连旁边同学看到我这番情景，也不由得停了下来。体育老师得知后，又让我跳了几个，老师点了点头。当同学们全都知道我有跳绳的天赋时，他们都向我竖起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。
回到家里，我迫不及待地向妈妈滔滔不绝地讲述了这件事情。妈妈
听完后十分欣慰，让我再接再厉，成为一个跳绳高手。开始，我本来想拒绝妈妈，但看到妈妈对我那期盼的眼神，我决定再次一搏。但在训练的过程中，我遇到了许多的困难。训练完，我往往上气不接下气，有时心跳都加速了，有时大汗淋漓，挥汗如雨，常常吃不消。可妈妈不想让我放弃，一如既往地鼓励我。我也不想让妈妈失望，最终，经过我的艰苦训练，我成为了我们班的跳绳第一名。这些也要归功于我的妈妈，要不是妈妈，我早就放弃了。
“看那，有一个小胖子在跳绳。”那个人就是我。通过这件事，我明白了一个道理，那就是无论有多少困难，我们必须相信自己，做事一定要坚定，你就可以勇往直前，无所畏惧。
跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案：
我跳绳很差，看到其他同学跳起来那么快，那么好，我真是羡慕极了。“173、174…….188，哇，一分钟跳188下，吓死我了。我可能一辈子都跳不了这么多下。轮到我了，我提着绳子，笨拙地跳了起来。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，这样的话我就不能得到达标三好生了。因为学校规定有一门副课是良以下就不能评选达标三好生了。因此吴老师就为我们这些体育没通过的同学在体育老师那要了补考的机会。要我们回家好好练跳绳再在星期二下午补考。时间只有一天，紧迫啊！妈妈知道后，中午马上给我制定了“魔鬼训练”。
家长是孩子的榜样，妈妈自然要先跳给我看。我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。
于是，教练妈妈先让我跳几下，我就勉勉强强地跳了几下。妈妈直摇头：“不行，不行，你手脚太不协调，所以你的脚没跳两下就绊到了绳子。还有，手也应该用力一点，不要有气无力。要不，绳子甩不直，也容易被脚绊住。”于是，我按照妈妈说的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同时脚提起跳一下。练了几次以后，终于能连续跳个5、6下了。有了小小的进步，我就更加有信心了。
下午一放学，我又甩起了绳子……吃完晚饭我赶紧做完作业，又到楼下练起来。也许中午我紧张地盯着脚看，老是被绳子绊住。到了晚上，漆黑一片，妈妈把车棚里的灯打开，只有朦朦胧胧的光线，我就不去看脚，很是放松，一下子连续着跳了21下，这可是大大的进步啊。
第二天中午，也就是最后一次练习的机会了，我练了一会以后，让妈妈用秒针给我记数。一分钟以后，我跳了95下，哇，大大大大的进步啊，是原来跳的3倍啊。这下我的补考根本不成问题喽。
放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案：
下课铃声响了，同学们一窝蜂般跑到操上，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的跳绳……我们的课余生活是丰富多彩的。
我的最爱是跳绳。首先是双脚跳，两手握好绳子，用劲向前甩，双脚起跳。这种方法跳得很吃力。我最喜欢单脚跳。我就像一只轻盈的小燕子，飞快地甩动绳子，脚不停地换，这种方法跳得既快又省力。
我们几个爱好跳绳的同学来进行一场跳绳比赛，最先跳的是我。在同学们的“预备”声中，我甩动绳子开始跳起来，围观的同学们有的在数数“一二三”，有的在喊：“加油。”一不小心，我的脚勾到了绳子，我下场了。另外一位同学开始跳起来了，她的跳绳技术比我好，看她那架式，我可能输了，渐渐地她跳得慢下来了，额头也冒着汗，在同学们的呐喊声中她停下来了……她赢了我。
这时，上课铃声响了，同学们都回到教室去了。这样的生活既能锻炼身体，又能增进友谊，我喜爱这丰富多彩的课余生活，它是如此的生机勃勃。
跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案：
今天上体育课，我们进行了一次有趣的跳绳比赛。
老师把我们分成几个小组，每个小组有五、六个人，让每个人按顺序跳，每次跳10个，跳10次。开始了，第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着，越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得最好了。刚轮到她，她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来，她轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，跳得飞快，身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出呼呼的响声。轮到我了，我疾步向前，抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手，伸展自如，如黄莺展翅一般，惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下来是陈彤同学，她鼓足了劲，脚一高一低地来回运动着。
跳绳是一项有趣的运动，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《跳绳》时更加简单方便，下面是小编整理的《跳绳》，仅供参考，大家一起来看看《跳绳》吧