下面是文案网小编分享的小小空手道，炼心之旅作文 文案，以供大家学习参考。
小小空手道，炼心之旅作文 文案：
今天，我去华旭广场昊熠道场参加小记者活动，这次活动的主题是体验空手道。
道场十分宽敞，分为教学场和练习场。练习场里有一些训练的机器，你瞧，有粗大的沙袋，有细长的单杠，还有拉韧带的机器……那黑黑的沙袋看着就很重，估计两个人都推不动吧。其中一个小记者爬上了支撑单杠的柱子，我们都笑着说她像只小猴子。
一个胖胖的，看起来长的很结实的教练喊了一声：“集合！”我们就跟着几个上课的同学走到了教学场。陈教练先让我们热身：拉韧带，蹲马步。拉韧带的时候我大腿内侧像要被撕裂了似的，起来后还酸得厉害。蹲马步又是件不容易的事儿，我的两腿直哆嗦，刚想稍稍起来偷懒会儿，却被教练犀利的眼光吓退了。同伴们也都叫苦连天。还没等我们缓过劲，陈教练又发话了，他贼贼地说：“你在家里如果不做作业，爸爸妈妈会不会在你脸上拍一巴掌？我来教你们怎么‘防’爸爸妈妈。”他停顿了一下，接着说：“大家像我这样，把一只手举过头顶一点点，一只手抱拳放在腰间，在上面的手的小胳膊伸直，腿微微张开。换手！换手！好的……”我非常认真的跟着教练做，得意地想：太棒啦！以后妈妈要是揍我，我就可以防守咯！接着，教练又把我们带到了练习场对付那可怕的沙袋，他先让那里的同学给我们示范。我学着他们的样子用手用力一打，痛得我立马缩回了手；又学着举起膝盖用力顶，又痛得我抱起膝盖原地打转；接着是用脚蹬，我提起脚狠狠地踢向沙袋，想替我的手和膝盖报仇，但那沙袋却只是微微地晃了晃，之后又坚挺地站着。
不知不觉，已经过了一个多小时，体验的时间已经到了，我虽然浑身酸痛，感觉自己全身是伤，但却受益匪浅。原本一直认为空手道是花拳绣腿，今天的体验让我彻底改变了这一看法。小小空手道，是一次炼心之旅，能从中磨炼身心，养成坚忍不拔的精神。
小小空手道，炼心之旅作文 文案：
那天早上，我和亲子义工们到达天竺山，体验飞越丛林拓展项目。这项在丛林里进行的运动，集健身、娱乐、亲子等内容于一体，充满了冒险、挑战性。刚出发，我就有点想退缩了，眼前的道道关卡比过独木桥还难！小义工们在身后为我加油，让我浑身充满了力量。每当闯过一个关卡，对面的大树上都有一个牌子，上面写着“加油”，这使我更有了信心。最终，我闯过了所有关卡！回到地面后，当我看到我的朋友还在半途上，因为害怕而迈不开脚步的时候，我便高声鼓励他，为他加油打气：“你是最棒的，胜利就在前方”……通过这次飞越丛林挑战，我明白了一个道理：无论遇到什么样的困难，都不要轻言放弃，要相信自己，勇敢向前！
小小空手道，炼心之旅作文 文案：
今天下午，心理老师有事没有来上课，沈老师给我们上。沈老师说要带我们去做小鸡变凤凰的游戏。
到了操场上，老师让我们围成一圈，每人开始报数。游戏规则是：与旁边的两人石头、剪刀、布。赢了升一级，输了降一级。我开始都是蛋壳，后来是小鸡、凤凰和人类。开始已经有同学变成人了，而我还是小鸡。所以我很着急，不希望自己是最后一名。可是我越急，还是小鸡。后来我不着急了。我就第一个变成人了。后来沈老师又教我们玩第二个环节。有一个人结果没有变成人。沈老师说那个人来形容我们，如果我们有八个人同意了。他就会变成人。我给张柏军一赞，因为我和他是朋友，朋友需要帮助了，我必须帮。
通过这个游戏我明白了许多道理。1。碰到困难不要急。如果着急反而速则不达。2。如果失败也不要伤心，要有一个好心情，这次失败可能是运气不好，下次再努力。3。如果朋友需要帮助了。我们必须帮。4。朋友遇到困难了，你帮了他一回，你遇到困难了，下次他也会帮助你。
这个游戏说明白了许多道理，希望下次还能继续玩。
小小空手道，炼心之旅作文 文案：
奇奇美美历险记（第一章）
奇奇和美美是一对好朋友。有一天，他们一起野餐，吃完后发现有一棵树是空心的，于是走进去，这棵树是时空之门，他们被带入一个陌生的地方，这里春暧花开，他们玩得好极了，突然一双手伸出来，把他们的嘴给捂上了……（未完待续）
奇奇美美历险记（第二章）
“不许动！”那个人说。他是国家AAA级罪犯，奇奇和美美被罪犯捆起来了，他们看到地上有把刀，于是他们拿起刀，对罪犯扔过去，罪犯被杀死了，奇奇和美美用刀把绳子割开，他们得救了……（未完待续）
奇奇美美历险记（第三章）
他们又向前走，这里有绿油油的草地，金灿灿的花儿……这里太美了，奇奇和美美在这采野花，采野果，太开心了，他们又一边钓鱼，一边看风景，他们钓了好多鱼，很开心……（未完待续）
奇奇美美历险记（第四章）
他们玩得高兴时，突然，所有的东西都不见了，而且他们又被四条河挡住了路，但是过河有密码，他们不知道密码，想了好几天才想出来，他们又得救了。
你想知道密码吗？答案见下期。（注：密码只有2个数字）（未完待续）
奇奇美美历险记（第五章）
他们来到一个城堡里，城堡里有一些扁豆，一点水和一块面包，他们吃完了那些东西，就走出了城堡，去找那个时空之门，没人知道时空之门，于是他们俩就去找时空之门了……（上期答案：4、6；4、10；6、10；6、15）（未完待续）
奇奇美美历险记（第六章）
找时空之门的路上有很多机关，他们会很危险，这时，有一位上帝把他们带到了时空之门那儿，时空之门有树里，他们必须有铲子，但是他们没有铲子，于是上帝送给他们一人一把铲子，他们挖了七七四十九天，树木才露出时空之门，他们走进时空之门，被时空之门带出了……（未完待续）
奇奇美美历险记（第七章）
他们回到了家，他们去钓鱼、唱歌、跳舞……玩得很开心。他们俩走进了一个树洞，树洞把他们移到了一个地方，他们在这里种桔子，过了一年，桔子成熟了，他们美美地吃桔子，开心极了。他们又种苹果又种花，又过了一年，苹果成熟了，花开出了漂亮的花，很美丽，他们边吃苹果边看花，非常开心，春天到了，春暖花开，吹绿了小草，吹红了花儿，奇奇和美美玩得好极了……（未完待续）
奇奇美美历险记（第八章）
他们去山上买种子，他们拿桔子换种子，他们种下了草莓种子，过了一年，草莓熟了，他们欢乐地吃着草莓，非常高兴，夏天来了，他们到小池塘游泳，小池塘清澈见底，一尘不染，人们高兴地划着小船，有一些毛茸茸的小鸭子在池塘里游来游去，小鱼在吐泡泡，像在说你好。奇奇迫不及待了，脱下了衣服到小里洗澡，美美也下水洗澡……（未完待续）
奇奇美美历险记（第九章）
他们走呀走，突然掉进了陷阱，陷阱有4米深，3米宽，他们一天爬3米，下滑1米，他们2天爬出了陷阱，他们又走进把他们带来的树洞，他们回家了。走进了家乡，家乡田地里有个洞，他们一不小心掉进了地洞，进入了一个神秘的地方。。。。。。（未完待续）
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《小小空手道，炼心之旅》作文呢？以下是小编为大家整理的《小小空手道，炼心之旅》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《小小空手道，炼心之旅》有所帮助