下面是文案网小编分享的跳长绳-比赛作文 跳长绳比赛规则文案，以供大家学习参考。
跳长绳-比赛作文 跳长绳比赛规则文案：
蓝天白云骄阳，绿地跑道操场，加油声喝彩声，声声入耳，原来我们在举行跳长绳比赛。
比赛马上要开始了，体育委员带领大家做着热身运动，头部肩部扩胸，弓步压腿侧压腿高抬腿，转手腕转脚腕，站位体前屈。这时，长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契：双腿扎马步，用大臂画圈向运动员的方向甩绳子，只听见“哒哒哒”的声音，绳子有规律的打在地上。
裁判一声令下，跳长绳比赛正式开始，话音刚落，全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边，第一位同学紧盯着绳子，身体跟着有规律的晃动，在绳子三次落地之后他冲了出去，冲到绳子中央奋起一跳，马上跑出；第二位同学却截然不同，他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去；接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅，我们的脸上挂的喜悦越来越多，绳子打地的声音越来越紧，到第100个的时候，全班热血沸腾起来，我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利！
到了下午的颁奖典礼，我们紧张的等待着自己的成绩，最终我们获得了第二名！品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话：“我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量！”
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12月19日，我们进行了跳长绳比赛，往年都是男女生一块儿跳，今年分成了两组，那天是女生的比赛。
我们女生最近就跳的不太好，又加上突然来袭的比赛，无疑是雪上加霜。我们聚成一团都把右手伸向中间“1、2、3、加油！”同学们的鼓励多少让我有点信心。“五年级女生入场试绳。”是体育老师的声者，我们要入场了。
我们勉强跳过去了一轮，“准备、跳！”老师一声令下，做为生女的领头，我快步走进绳里，脚轻轻一提，跳了过去，紧接着后面的同学一个个跟着跳出绳子，“快跳！” 抡绳的满晨希大喊，“进啊！”陈藤予也冲我喊，我这才回过神来，原来我注意力不集中，没发现最后一个同学已经跳过去了，我又紧张了，糊里糊涂就往里跳。“哎呀！”我是跳过去了，但后面的王洋却跳断了。“你不会往里跑吗？ ”“我不是故意的呀！”“不许吵！”“但是她让我跳坏的！”“别说话！”争论间又到我跳了，这次我连上了，王洋也没跳断。就这样跳了几个来回又出事了，由于张煜涵空绳了，只伸了个脚把绳踩住了，满晨希手里的绳飞了出去。“快点，不能空！”我心里紧张地叨念着，这边满晨希火速拾起绳，但老师已经叫停，我们只好做罢。
回到班里，我们都互相打听个数，但得到的结果是，我们班最后一名。听到这个消息，我立刻像一堆烂泥，倒在了座位上。“孩子们，虽然我们输了，但我们要吸取教训，一起进步！”何老师的话让我重新站了起来，我要迎难而上。
外面的风寒冷，但我的心三月阳春。
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星期三下午，我们进行了跳长绳比赛，这之前我几经磨难。
跳长绳有两种，一种是“8”字穿梭，另一种是并脚跳。开始练的时候，我是“8”字穿的，由于，节奏压不好，常常要掉链子，影响整体成绩，我就落选了。后来，郑老师让我试试并脚跳，还算可以，就替代了司徒露杰，参加了并脚跳了。
在比赛时，我们先试跳了三个，然后开始正式比赛了。我十分紧张，深吸了几口气，尽量把心情平静下来。顺利地跳了几个之后，我才恢复练习时的那种良好状态。真当我暗暗庆幸时，我的脚就被绳子绊了一下，我想这下糟了，大家还不埋怨死我？可没时间自责，我立马又开始跳起来，这回更糟了，才跳一个，后面又有人绊了，后来又有两三次有人绊倒，我们每个人都提心吊胆。终于结束的哨声响起，我们停止了跳跃，个个都忐忑不安。“45个”裁判老师说。我一下子垮了，我们最好成绩是54个，整整相差了7个，我顿时对我们能进前四名丧失了信心，其他人也失望无比，只能沮丧地到一边去，等待老师的责问。
我们停下来想看了看“8”字穿梭的情况怎样，可他们也愁眉苦脸的，连平时天不怕、地不怕，以顽皮出名的范神风也蔫了。我一问，原来是袁陈龙开始就绊倒了，浪费了好几秒，后来也只跳了66个，和平常练习时相比，真是天差地别啊！
等到成绩公布的时候，我一听高兴极了。我们并脚跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看来别班跳得比我们还差。我回过头来想想我们以前的刻苦练习，开始无用，到后来的熟练过程是多么大的一个超越啊！开始连体育老师都觉得能得名次比登天还难，现在竞得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收获，只要努力就可以获得成功。
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跳长绳比赛
一根粗壮的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子里忽上忽下，连旁边的啦啦队也不例外。。。。。。
在这个星期二，我们举行了五年级一月一度的长绳比赛。
操场上，6个班来势汹汹，蓄势待发，大家都紧张地等待比赛开始，似乎一分一秒都像金子一样。过了一会儿，只听见体育张老师的一声命下，甩绳的人已经将绳子“啪啪”甩起。看着他们那么用力，那么认真，好像一开小差就会使长绳得最后一名。而我也开始紧张得冒汗，我也是长绳队的一员。只见第一个直接冲进绳里，一副拼了的摸样，而后面的同学也紧跟在他身后，连续不断，旁边啦啦队的同学也在用尽全身力气数数“1、2、3、4、5”，但是，出师不利，一开始后面的同学可能因为太紧张而绊了一下绳子，断了。不！我在心理呐喊，心脏紧张得都快从嗓子眼儿挑出来，绳子又开始甩起的时候，我一颗悬着的心才落地。不一会儿，我的心又悬了起来，原来又断了。哎！以我们现在这个情况，恐怕拿不了第一了呢！可是乎我意料的是，后面一次都没断。。。。。。
“10、9、8、7、6。。。。。。”张老师说道，马上就要到时间了，我们也越来越紧张了，可是，还是没断，大家以完美的300个，为长绳比赛落下了帷幕。再看看我们长绳队员，一个个满头大汗，细小的汗珠清晰可见，可是他们完全不顾自己的汗珠，眼睛直勾勾地盯着别的班，似乎想一眼看出他们的成绩，但看到别的班听到我们跳了300个，都露出惊讶的神情时，我好像已经明白了我们是第一名。
“啪啪”的声音似乎还在耳畔响起，长绳让我永远也忘不了我们五（4）班的团结友爱。
点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《跳长绳-比赛》作文呢？以下是小编为大家整理的《跳长绳-比赛》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《跳长绳-比赛》有所帮助