下面是文案网小编分享的重视饮食科学作文 重视饮食科学的句子文案，以供大家学习参考。
重视饮食科学作文 重视饮食科学的句子文案：
我是一个阳光男孩，长得虎头虎脑，虽只读六年级，身高已有一米六五。我不但身体健壮，而且是一位体育健儿：篮球打得好，铅球投得远，千米跑步比赛我第一，班级里抬矿泉水我总是抢着上前，因为其他同学要两人合抬，而我只需用一只手就轻而易举地把它提进教室……要问我这一身的牛劲哪儿来？这得归功于我的饮食好习惯。
小时候常听妈妈说：“唉，刚生下的你，我真怕养不大，人家要九个多月才出生，你倒好，提前两个月就迫不及待地来到世间，因此，我是绞尽脑汁、变着法儿地抚养你：夏天不让你吃剩菜，冬天不让你吃冷菜……”有时候，我听到别人夸我长得壮，说是我妈给我养得好。我就好奇地去问妈妈：“妈妈，我为会么能长得这么壮？”妈妈笑笑说：“你什么都爱吃，不挑食；不过，人家的小孩早餐都是在路边的小摊上买着吃，可你是妈妈天天给你煮着吃，一天两个鸡蛋，每天有鲜奶，蔬菜每天有，荤菜也不少，再说你从不挑食，胃口总是那么好……”嗨，说起我的饭量，那真是没得说，每天在学校吃午餐，不管是什么菜，我的那只扁扁的饭盒上总是铺得满满的。同学们见到我盛饭，都有会发出一声声惊叹；“哇，吃那么多呀！怪不得长得壮呢？”每当我听到这一声声的惊叹，我就会自豪地说：“谁叫你们不多吃，你们整天吃零食。瞧，一下课，左手一大包，右手一小包，等到吃饭时，还能吃得下吗？”此话被老师听到了：“郭坤同学说得好，多吃零食，对身体无益哟……”于是，在老师的提议下，“科学饮食，强我中华”的班队活动开始了……
听，班队课上，发言最热烈的当然数我了“同学们，很多同学在路边买早餐吃，我认为这样很不好。我从书上看到：边走边吃，手动、脚动、嘴动，全身都在运动，对肠胃不健康，不利于消化和吸收；还有，街头食品往往存在着卫生隐患，有可能是病从口入……”我刚说完，我班的“知识王”——章男也抢着发言：“最近我们班上感冒的同学很多，我知道洋葱能治感冒。早餐里加上一棵洋葱，既能调节口味，又能对抗感冒，吃药不如多吃洋葱呀……”班长傅悦铃也抢着说：“很多同学早上喜欢吃油条，其实这些油炸食品吃多了也会致癌的，大家不宜长期食用哟……”“对，我还知道：螃蟹不能同柿子同吃，马铃薯不能与鸡蛋同吃……”嗨，下课铃铛响了，可同学们的发言还是那么热烈，最后， 老师作了总结：“同学们，今天 的班队课使我们受益不少，想不到饮食里有那么多的知识。从今以后，我们可要讲究饮食卫生，饮食科学。真正做到身体好，学习好，工作好……”
我们中华民族是一个有几千年美食历史的国家。我相信，随着科学技术的发展，饮食这门科学一定会越来越被人们所重视，我们的国民身体素质一定会越来越强壮，奥运会上的金牌也一定会越来越多……
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俗话说：“病从口入”，这句话说得一点也不假。现在，很多同学在平时不注重饮食卫生，结果生病了。那么，我们应该怎样做，才能保持身体健康呢？
第一：少吃冷饮。因为冷饮大多数是不卫生的。据了解，一家餐饮店的制冰机上的细菌比马桶上的细菌还要多！而且冷饮一次吃多对我们的胃也有刺激。因此，我们要少吃冷饮。
第二：饭前便后要洗手。在吃饭前，上厕所后必须要洗手。因为这个时候我们的手上的细菌数量是非常的多的，在这个时候拿起食物吃，如果稍不注意，细菌就会从我们的手上“转移”到食物上，最后“转移”到我们的嘴里。所以，饭前便后要洗手。
第三：不吃变质的食物。因为变质的食物上往往会有细菌滋生，如果吃了对我们的身体有害。所以，变质的食物是不能吃的。
第四：多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，可以治疗坏血病。所以，多吃水果蔬菜是没有坏处的。
第五：多喝水。水是我们不可缺失的东西，人体大部分是由水组成的。当你渴了，再去喝水，就说明你已经严重缺水了。
第六：有病一定要去医院就诊，这样才不会导致病毒蔓延。
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尊敬的老师和同学们：
大家好！
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
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1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《重视饮食科学》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《重视饮食科学》作文，仅供参考，大家一起来看看《重视饮食科学》吧