下面是文案网小编分享的能顺气的10种食物作文 能顺气的10种食物图片文案，以供大家学习参考。
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能顺气的10种食物
气生百病，许多疾病的产生与生气有关，生气之后如果感到身体不适，可以吃一些顺气的食物，以防生病。
1、吃萝卜：萝卜能健胃顺气，清热消痰。青萝卜最好，红皮白心萝卜次之，胡萝卜无效。
2、喝啤酒：生气后，爱喝酒的人，喝啤酒好，尽量不要喝白酒，因为喝点啤酒能顺气开胃，从而改变恼怒的情绪。
3、喝玫瑰花水或玫瑰花茶：玫瑰花泡水或玫瑰花与茶一起泡水喝，有顺气之功效；
4、吃莲藕或莲藕粥：藕能通气，健脾和胃，养心安神，是顺气佳品。生气后水煮莲藕服用或煮粥，都能顺气。
5、吃茴香：籽和叶都能顺气，做馅或炒菜吃均可达到顺气的功效。
6、吃橘子或桔子皮泡水喝：橘子有顺气化痰之功效；皮更好，泡水代茶能顺气。
7、吃金桔：金桔与糖做成金桔饼吃，能顺气还能治腹胀。
8、吃山楂：山楂能顺气止痛，化食消积，吃山楂可治气裹食造成的胸腹胀满、疼痛。
9、吃槟榔：槟榔果炒熟吃，顺气和胃，止痛消积。
10、吃柚子：有顺气化痰之功效。
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七样菜又叫七样羹，是潮汕民间颇具地方特色的一种饮食习俗，于每年农历正月初七，将七种蔬菜一起炒着吃。这七种蔬菜一般是指：春菜、大芥菜、厚合（正名莙达菜，别名忝菜、甜菜、冬葵，“厚合”
是潮汕地区的叫法）、芹菜、葱、蒜和韭菜。对此不了解者，或许会以为七种味道拌起来，肯定不大好吃。其实不然，这道菜不仅味道独特，而且还寄托着人们对美好生活的期望。春菜寓意春天来临，大芥菜寓意大发财，芹菜寓意勤劳，葱寓意聪明，厚合与蒜寓意诸事合算，韭菜（潮汕话读久菜）寓意长长久久。
这道菜的制作方法简单，视食用具体人数而定，买这七种蔬菜适量，洗干净后切成寸把长，放一把炒熟即可；也可炒熟后加些猪骨汤（以满到菜为佳），文火煮10分钟即成，味道会更鲜美些。
潮汕地区吃七样菜的历史悠久，以前听老一辈人说，这种饮食习俗是从中原地区流传而来的，因为潮汕人是中原一带百姓迁居于此的后裔。后来我查相关资料，才知道在南北朝时期，梁朝的宗懔在荆楚岁时记中记载：“晋时，南人以七样菜为羹”。
这道菜除了寄寓着老祖宗吉祥如意愿望，其实站在健康的角度，也有其独到之处。春节亲友相聚，免不了大鱼大肉，吃了那么多油腻的东西，滞留于肠胃，吃七样菜能起到清除淤积，消食开胃的作用。潮汕地区有这条俗语：“七样羹，七样羹，大人吃了变后生（年轻），奴仔（孩子）吃了变红芽（指面色红润），姿娘仔（小女孩）吃了如抛（朵）花（指变得美如花）。”瞧，七样菜的保健作用不是吹的呀！
六年级
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我最拿手的一道菜是面包水果拼盘，这是一道可以根据自己的口味，随心所欲搭配的一道菜，下面我就给大家推荐一种我认为不错的搭配吧。
首先，要准备苹果、桃子、香蕉、葡萄、山楂、西瓜、沙拉酱、面包这些食材，然后把葡萄冻在冰箱里，再把苹果洗干净，用削皮器把苹果皮削好，切成块；然后把山楂切成两半，去掉核；之后再把桃子加上盐，这样桃毛就很容易清洗掉，可以确保吃桃子时舌头不会被毛扎的难受，然后切成片；再把西瓜从中间切开，再分成一份一份，用勺子刮成一片片铺在水果盘上，要铺的均匀；然后把香蕉剥皮，切成片状的，之后拿来面包片，把它分成两到三厘米左右大小的块，最后把葡萄洗干净，分成一颗一颗的；再把葡萄果肉从皮里挤出来，把这些水果摆在果盘里，再淋上白色的沙拉酱，即是调味又增加美感，一盘美味又漂亮的水果拼盘就做好了。
其实这道菜是我“自创”的，为什么这样说呢？因为我是一个在一次吃沙拉时，有点想吃面包，于是就拿了一个面包和沙拉结合在一起“发明”了这道菜。做了几次，经过不断改良，终于成功了。
这就是我最拿手的一道菜，简单而包含了我的创意，是不是很别出心裁呀？
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杂菜里面包括土豆，胡萝卜，杏鲍菇，豆角，腐竹，洋葱，藕块。杏鲍菇是一个好东西，白白嫩嫩的小胖子，它的营养非常丰富，他可以降血压，提高自身免疫力，帮助消化，去脂降压，降低胆固醇，保护和软化血管，这个非常适合胖爸爸吃，他的血脂总是降不下来，妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质，维生素，钙镁铜锌，杏鲍菇可以治疗积食，富含膳食纤维促进肠胃蠕动，健脾开胃。人间极品百无禁忌，任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种，需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸，可以更美味，如果是糖水，味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇，可以蚝油杏鲍菇，还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌，还可以做饺子馅里面，真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素，钙钾微量元素，容易消化吸收，富含大量的蛋白质，B族维生素，维生素C，促进脾胃消化，还有大量膳食纤维，宽肠通便，代谢毒素，预防心血管脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化，钾能将体内钠排除体外，利用消水肿。
马铃薯的B族和维生素C都是苹果的好几倍，马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老，简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类，通过学习蔬菜水果的营养分类，我快成了一个小中医，可以帮助爸爸降血脂，哪些适合他不适合他，我现在都知道了，对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处，大家都健健康康生活，快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家