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怎样保护视力_关于保护视力的生作文作文 如何保护视力为主题写一写文案：
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦、“水灵灵”啦、“炯炯有神”啦等字眼来形容，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢？
可惜的是，有人在少年时眼睛就近视了，看东西眼睛眯成一条缝儿，上课时看老师写的板书白花花的一片。有时还会认错人，一头撞在杆子上却“谦逊”地说声“对不起”……
这样，就不得不配戴眼镜了。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得有“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了，踢足球时，镜片有可能被打碎；游泳时，更要担心眼镜掉落到池底……
那么，近视眼是怎样形成的呢？
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，在坐在颠簸的车上也要翻单词本。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上了.有时候看一些长篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……等等，例子是很多的。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书人了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作，人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球的前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要在强烈的阳光下看书，也不要在很弱的光线下看书。
其次，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看。因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个钟点。
怎样保护视力_关于保护视力的小学生作文700字
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每个人都有一双明亮的眼睛。 但是没多少人学会保护它，现在我来告诉大家怎样保护眼睛 防止近视
吃东西可以防止近视：枸杞。红萝卜。西红柿等等
每天跑跳1小时左右：蹦床。跳绳。跑步。
在班级教室里放上一些盆景，让我们有更多时间可以看到绿色植物。
从一年级开始就提醒我们注意写字的姿势，养成良好的习惯。
眼保健操穴位从四个增加到六个，或者每天做眼保健操的次数增加一到二次。
家长和老师多带我们出去玩，多接触美丽的大自然
请老师们 适当减少一些家庭作业。
看书半小时 向窗外看看绿色植物。
这就是我告诉大家保护眼睛 防止近视的方法
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眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。
保护眼睛作文400字
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护眼就我们必须的
眼睛是心灵的窗户，是灵感的源泉，如果没有眼睛，人类世界将是一片黑暗，没有一丝光线可以看到。而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一，我们该如何爱护呢？
首先，要做到预防近视，眼睛一旦近视，就会愈来愈严重，致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。所以就要控制看电视、玩电脑的时间，每天最好不要超过2个小时。另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态，否则，在吸取精神食粮同时，我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。
其次，还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害，如果眼睛进沙呀、进海水等，都会对视网膜造成伤害。更不能让外界较硬的东西接触眼皮，因为，那样手一抖，后果将不堪设想。还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛，因为那样不但会造成细菌感染，还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里，造成眼睛的不适。
另外，当异味进入眼睛或眼睛红肿时，我们也一定要采取一些相应的措施。如有灰尘进入眼睛时，要把眼睛睁大，并眨眼皮，试图将其排干净，如有尖锐物体，要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。当眼睛发红时，要赶快停止工作，多看绿色植物，或去户外活动一下，或者滴几滴眼药水用来治疗。
在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧，爱护好自己的眼睛，并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛，做一名合格的护眼小明星。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《怎样保护视力_关于保护视力的生作文》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《怎样保护视力_关于保护视力的生作文》作文呢？以下是小编整理的《怎样保护视力_关于保护视力的生作文》，仅供参考，希望能够在写《怎样保护视力_关于保护视力的生作文》上帮助到大家