下面是文案网小编分享的第一次演讲作文 第一次演讲怎么不紧张文案，以供大家学习参考。
第一次演讲作文 第一次演讲怎么不紧张文案：
为了锻炼我们在学习之外的综合能力，班主任老师要求我们每个周一的早晨班会的时候，按照学号的顺序，都要有一名学生到讲台上演讲，内容自定，这个星期轮到我了。
我一早就开始准备这次的演讲了。我要演讲的内容是奋斗，关于这个题材，我查阅了很多的资料，找出了一些名人事迹，写出了一篇我觉得很精彩的演讲稿，并且在每天晚上写完作业以后，我会对着镜子，一板一眼的演讲，训练自己的声音以及表情。经过半个月的准备，当我登上讲台演讲完毕，老师和同学们都对我报以热烈的掌声。这是对我长时间以来的辛勤付出最好的赞赏，我也对自己感到自豪和骄傲。
这样的演讲真的对我们很有锻炼意义，希望以后还有机会在大家面前展示自己。
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在我们的人生中，会发生许多的第一次。而每个第一次总是会带给我们许多新奇的感受。在我们的生活中，每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。在我的记忆中，令我印象最深的就是我第一次演讲的经历。还记得那是上学期的事情，学校举行了一场演讲比赛，那是一个烈日炎炎的下午，我刚上完体育课，就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还不算多，可我还是有点紧张的。毕竟是我第一次演讲，而且是第一个上台演讲。开始演讲了，我走上讲台，首先向老师、评委们敬了一个队礼，然后才开始一字不漏地演讲：“尊敬的各位领导、老师、同学们，大家好!今天我演讲的题目是……”刚开始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗。声音好像在发抖。但是，当我看到评委们看着我直点头，好想在鼓励我说：“别害怕，相信你自己一定能行的!”顿时，我便不再紧张起来。在演讲的过程中，我演讲的十分顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时，我松了一口气。慢慢地走下讲台。这就是我第一次演讲的经历，虽然已经过去了很久，但是我一直记忆深刻。因为它不仅让我挑战了自己，还让我明白了：我们无论做什么事情，你都要尽自己最大的力量去完成，不管结果是否好坏。如果好，你就要继续努力，不骄傲;如果不是很理想，也不要因此而气馁，因为尽力了就是最棒的!争取下次能做得更好。并且，鼓励能够使人变得自信起来，走向成功之路!
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每个人都有第一次吧，而令我最难忘记的第一次的事就是第一次演讲。 记得那一年是我上三年级的时候，轮到我们班选一个人在国旗下演讲。
结果老师和我的好朋友们就推选了我，那时候的我从来没有演过讲。也不知道怎么演讲，我听了之后就非常紧张，我就给老师说：“老师我不行，我不会！”老师说：“为什么呢？我看你每次上台发言都挺好的，发音既正确又读有感情。为什么不相信自己呢！”我只好无奈地硬着头皮上，没办法，老师不同意！” 如果你要是让我在同学面前讲几个笑话，做几个恶作剧什么的，那我还行，脸不变心不跳的。但是，如果让我在全校面前演讲，那么，我的脸就会红到耳朵根。嘴巴像被人涂了胶水一样，说不出话来；舌头像锈了一样，其实心里把那些内容早背得滚瓜烂熟了，但就是说不出来。脸就像被人用红蜡笔涂了涂一洋；心里紧张的不得了。心就提到了嗓子眼上。但是即使这样，我也要上；真是不情愿。 终于，星期一到了，我在第二节课上就要演讲了。我虽然很紧张，但也没办法。终于，我要上台在国旗下演讲了。
我感觉我在一步步走上悬崖一样；但就在这时，我似乎忘记了心里的紧张，也越来越有信心了！我顺顺利利的演讲下来了！并且声音很大，感情也充分的表达的很合理！ 我很高兴，同时我也明白了一个人生的道理：做任何事都要有毅力、信心、和勇气！如果没有这些，你就永远做不好任何事！
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一周前，老师把我叫到办公室，严肃地对我说：“H，这次演讲比赛，我想让你代表我们班参加！”“什么？我？我…我怎么行？”我有点紧张。“没关系，我相信你！”老师鼓励的话语让我无法拒绝，我硬着头皮答应了。几天来，我认真地撰稿、背稿、加动作、练表情……慢慢的，随着我对演讲稿的熟悉度不断增加，我开始越来越自信起来了。
比赛那天，我信心满满地来到比赛现场，可是，眼前的状况却让我始料未及，在将近一千平方米的操场上，上千个人在涌动，我没想到有这么多人来听演讲，不禁紧张起来。哪知道，怕什么就来什么，我偏偏被抽中第一个出场，顿时心里像扒了墙的庙——慌了神。
“第一名参加演讲的同学是谢龙昊，请上台”主持人的话语像锤子一样敲击在我心上，我怯生生地走上了台，用颤抖着的手握住麦克风。同学和老师安静下来，准备听我演讲，这时候仿佛全世界都沉寂下来。
我深吸一口气，开始了我生平第一次演讲。“同学们，我的演讲题目是《草船借箭》”，我说出题目的时候，紧张再次袭来，上千双眼睛像探照灯一样齐刷刷的看着我，“嗡”的一声，我大脑一片空白。竟然完全想不起来已经背地滚瓜烂熟的演讲稿了。我拼命想回忆起来，张开嘴却一句话也说不出来，冷汗下来了，恐惧占据了我的身体。我忘词了！我忘词了！再想不起来，下面一定是嘘声四起了，我为班级抹黑了！同学们会嘲笑我吗？我呆站在那，不知道如何是好，这样的寂静持续了十几秒，可我却好像在那站了几百年。这时候，台下传出了稀稀拉拉的掌声，接着，掌声越来越热烈，震耳欲聋的掌声里，充满了宽容、理解和鼓励，这让我一下子放松了，演讲稿的内容一下子涌进我的脑袋……
演讲顺利的完成了，台下又一次响起了暴风雨般的掌声。掌声告诉了我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可，我终于完成了老师交给的任务。
这次比赛，我收获了成长中最重要的不可或缺的素质，那就是宽容和理解，它是一种胸怀，一种友爱，让我感觉到非常快乐和自信，让我在今后的人生中用同样阳光的心态去对待所有人。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《第一次演讲》作文呢？以下是小编为大家整理的《第一次演讲》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《第一次演讲》有所帮助