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猪八戒减肥计作文 猪八戒减肥记文案：
一天中午，猪八戒走到河边洗脸，突然大喊一声：“哎呀妈呀！这是我吗？我咋这么肥呀！”。猪八戒定了定神，确信水中的倒影是自已，便喃喃自语地说：“不行呀！我得上天庭去，让大仙们帮我减一减这一身肥肉。”到了天庭，猪八戒首先来到太上老君的炼丹炉旁，“太上老君，太上老君，你在吗？”他在炼丹炉旁大声喊道。太上老君从里屋慢慢慢腾腾走出来问道：“谁呀？谁在叫我？”“是我呀，不认识我了”。
猪八戒回答说。太上老君向前仔细一看，便说道：“哦，原来是你——天蓬元帅呀，你怎么有空来我这坐坐，真是稀客稀客啊！”猪八戒也不转弯抹角，直言不讳地说道：“我是来向你讨要一颗仙丹的。”“你要仙丹做什么？”太上老君问道。猪八戒如实地说：“哎！你看我实在是太胖了，想减一减，特来求老君你帮帮忙。天上众仙都说了，只要在你这吃一颗仙丹妙药，什么病都能治得好。
治我这肥胖症对你来说还不是小菜一碟。”“过奖，过奖！”太上老君谦虚地说：“让我来给你看一看再说，要抽血化验后才能确定你能不能吃我这里炼的仙丹。”太上老君边说边找出针管器材，这下可惨了，猪八戒平生最怕打针的，可是想一想为了减肥也只好忍着。随后太上老君便给猪八戒抽血，可抽出来的全部都是油乎乎的血。“我可帮不了你了，这血简直都成油了，吃了仙丹也不管用，你还是找别的神仙吧。
”猪八戒告辞了太上老君，满怀信心地来到了玉皇大帝面前，本想玉皇大帝一定会有办法的，可是得到的答案却大相径庭。最后，猪八戒只能来到佛祖面前，祈求佛祖帮他减肥，佛祖告诉他的答案是：“减肥这事别人都帮不了你，你只有靠你自已毅力，常年坚持锻练，注意饮食习惯，才有可能减得下来。”猪八戒得到了最终答案，只能垂头丧气回到了凡间。
在以后的日子里，猪八戒每天坚持运动、锻练身体，素衣俭食，养了良好的生活习惯和饮食习惯，一年后果真是瘦了一大圈，也变得比以前更有精神了。
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唐僧四人历尽重重磨难，披荆斩棘，斩妖除魔，取完真经回来后，在天宫大吃大喝，享受荣华富贵。一下子，体重直身。猪八戒拖着沉重的身子，缓缓飞下人间，准备去减肥。猪八戒大摇大摆地走着，吓得人们直躲开，都以为他是个大妖精。他很沮丧，摸着自己圆滚滚的大肚子，走就了瘦身房。老板一见他，吓了一跳，似乎又认出了他是天篷元帅猪八戒，便好好招待他，说自己的产品好，减肥成功90%八戒拍拍自己的大肚子，有点心动了。
他走进里面，一种种五花八门的“刑具，”让他吓得不知所措，害怕地说：“哎呦！这不是要俺老猪的命吗？”老板走到八戒身旁，心平气和地说不过去：“那就喝减肥茶吧！”“好！好！”八戒忐忑不安的心终于落下来了，爽快地付好钱，拿起减肥茶大喝起来，“咕噜，咕噜”，一口气就喝完了，只感觉肚子一阵疼痛，产生副作用了！八戒二话没说，跑到茅房，“这该死的减肥茶……”他不由得埋怨起来，皱起了眉头……“这该怎么吧呀？我可不能让猴哥小瞧我！”猪八戒自言自语——准备实行第二计划——节食。
他在客房里津津有味地睡起了大觉，以忘记红烧肉的美味。才过了半小时，八戒的肚子又在唱“空城计”了。“不行，我要坚持！”八戒心想，便迷迷糊糊地又睡起来。到了三更半夜，他真得饿的吃不消了，大步流星地跑到厨房，大口吃起令人垂涎三尺的红烧肉，早把节食的事抛在脑后了。他给自己找了个台阶下，“胖总比面黄肌瘦的好吧！胖也是一种福气，俺老猪被这减肥可受尽了折磨，才不减了呢，回天上去了！”八戒没有信心，决定不减肥了，最后以失败告终。
哎，这可来年的八戒又带着又带着满身赘肉回天上了，不知悟空该怎样说你……。
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话说八戒西天取经回来，一直吃着山珍海味，自然就胖起来了，身子就不那么灵活了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圆咕咕的肚子，像皮球一样滚了起来。八戒最后被一块石头挡住了，费了九牛二虎之力才爬起来。它心里想：要不是这块石头，说不定我会滚到美国去。我必须得减肥了。
于是，猪八戒向知识渊博的悟空请教。悟空说：减肥的方法主要就是药物减肥、抽脂减肥、运动减肥和节食减肥。
八戒心想：抽脂减肥?不行，抽点脂肪割点胃，简直就是活受罪;药物减肥?不行，药又苦而且见效不大;还是运动减肥和节食减肥吧，只不过每天跑几圈，少吃点饭就行。
第二天，八戒开始跑步。它用百米冲刺的速度跑了一圈，又抬着肚子气喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已经累得快倒下了。坚持就是胜利，减肥是要付出代价的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的话，恐怕不但减不掉肥肉，还会丢了小命，高老庄的媳妇还等着我呢!嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。边这么想，它边绕着操场上的树跑完了剩下的97圈。
一天的运动减肥终于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看着桌子上的美味，却不能吃。就吃一点，就吃一点。不行，这样我一天的努力就白费了。八戒左右为难。
晚上，只有星星在一闪一闪的眨着眼，八戒肚子空空的，发出咕咕的叫声，要知道，饥饿的滋味可真不好受啊!
又一天过去了，八戒忍不住吃了一块肉，它想，再吃一块也没事的……最后，八戒不仅没减肥，反而增了5斤。
只要坚持不懈，就能做好一件事，可不能三天打鱼，两天晒网哦!
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第二天，减肥行动开始了。
早上，整4点闹钟响了。八戒大手一伸，按下闹钟的按扭，“啪”的一声，原来完整无缺的闹钟现在已经粉身碎骨。八戒伸伸懒腰，翻一面继续睡。10分钟后，他忽然猛地坐起，揉了揉眼睛，打了个哈欠，说：“为了减肥，一定要起来！”说完，慢吞吞地下了床。吃完早饭后，他从100楼跑到楼下，花了2个小时！从6点才开始正式跑步呢！
天空被白茫茫的大雾笼罩着，天气可冷了，已经到了零下10度了！八戒打了个喷涕，但为了减肥计划，也忍着寒冷，开始跑步。刚开始，简直就是走路，后来想着“减肥”，就渐渐加快了脚步。他跑着跑着，脚下传来“嘭嘭嘭”的巨响，把许多在睡梦中的居民惊醒了。大家都以为发生了18级地震，纷纷探出头来看个究竟。原来是八戒在跑步，嘿，还蛮有节奏感的嘛：“啪啪啪嘭嘭，啪啪啪嘭嘭”，每跑三步摔一次。不过他都克服了，站了起来继续跑。跑完200圈，小区的路面已经变得坑坑洼洼的了。许多地方简直就是“万丈深渊”，已经陷下好几米深！
八戒跑完后，不打算做广播体操了，因为他已经累得不行了，就倒地呼呼大睡起来。这造成了交通堵塞。机械车来了，用机械臂吊起八戒，可不到几米，“啪”的一声，机械臂断了。八戒惊醒了，就由直升机（特制）送他到100楼，从阳台了爬了进去。
他回到家，看看时钟，“呀！已经12点了！我跑200圈原来要这么多时间呀！该吃午饭了。”八戒不管减肥计划，把十几个冰箱里的食物全部都抬了出来。一阵狼吞虎咽，小山一般的食物被全部消灭。八戒真是不应该，早上减了20公斤，可他这么一吃，体重不但没有减少反而增加了30公斤重，早上的锻炼全白费了。八戒心想：唉，真是的，我就是控制不住自己贪吃的嘴呀！
八戒决心用第3套方案——爬楼梯来试试。
到了地下室，八戒为自己打气，说：“我一定会成功的！”八戒开始爬楼梯了。爬了两层，八戒有点累了，他真想坐电梯马上回家，可是，他想到了计划书，心想刚开始是觉得很累，再坚持坚持就能挺过去的，于是又为自己打了打气，继续爬。八戒爬到第三十二层的时候，已累了，他又停了下来。他实在太累了，他又想放弃了，可又不能放弃，不然减肥计划又失败了，他在问自己：“是爬还是不爬呢？”经过一番思考，他再次决定往上爬，在第四十七层，他又累了，可他没有停下来。他拖着酸痛的双腿爬到了第九十八层楼，他已累得腰酸背痛腿抽筋。他对自己说：“快，加油，只剩下两层楼了，我一定能成功。”
八戒终于成功啦他从地下室爬楼梯到了100层的家！！！八戒兴奋地打开家门，走进去一看，呀！已经晚上8点了，该吃晚饭了。八戒打开最后一个冰箱，他看见了里面的火腿肠、巧克力、汉堡等高热量食品，但他克制住了。他不想让下午的功夫功亏一篑。他按计划书拿出一颗大白菜和面，煮了吃。吃完后，八戒感到实在不够饱，又拿出一条火腿肠来吃，吃完一条肯定有第二条，最后，冰箱里178条的火腿瞬间即逝。八戒跑到体重称上一称，277公斤，八戒仍然没有减下去。后来八戒又吃了减肥药，效果仍不明显。
八戒决定买一台跑步机回来练习跑步，希望可以减肥。
跑步机买回来了，八戒迫不及待地跳上跑步机开始减肥。
跑着跑着，八戒身上的坠肉一抖一抖地。他汗流浃背，拿起一杯水，喝了一口继续跑步。跑了100公里，八戒已气喘吁吁。他自言自语道：“我一定要成功，这次减肥我一定要成功，一定！”这个口号八戒已经说了无数次，但都失败了，不知道能否成功。八戒又跑了1000公里。他不行了，他又喝了一口水，跳上体重称一称。“啊！227公斤，哈，今天我成功了！”八戒看到数字大叫起来。
在接下来的一个月里，八戒坚持锻炼，克服了贪吃的习惯。你猜，八戒现在有多重？告诉你吧，他的体重仅为100公斤！在这两个月里他足足减了178公斤，真是厉害呀！
八戒勤锻炼、不贪吃、有恒心，使他的减肥计划获得成功！！！
冯彦老师指导
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家