下面是文案网小编分享的跳绳教案作文 跳绳教案初中文案，以供大家学习参考。
跳绳教案作文 跳绳教案初中文案：
--—单人跳
基本教材：
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏
教具：
长跳绳、短跳绳
教学目标：
运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，
促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志
品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
课时安排：3课时
准备部分：
1、师生对话，宣布上课第一课时单人跳
2、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛
基本部分：
一、跳绳方法：
1、单人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。
要求：学生遵守比赛规则，团结友好。
结束部分：
总结、收器材、下课。
第二课时双人跳
基本部分：
一、跳绳方法：
1、双人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。
要求：学生遵守比赛规则，团结友好。
结束部分：
、总结、、收器材、下课。
第三课时多人跳
基本部分：
一、跳绳方法：
1、多人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。
2、学生分组
3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：
、总结、、收器材、下课。
跳绳教案作文 跳绳教案初中文案：
小学体育课《跳绳》教学设计
一、教学内容：跳短绳、游戏
二、教学目标：1、知识与技能：通过并脚跳的游戏，使学生初步体会用力蹬、落地轻的方法，在另一个游戏中体验同一致的合作方法，提高学生跳跃能力，发展学生灵敏、协调等身体素质。
2、过程与方法：采用个体和小组结伴形式的分散练习，学生在共同的合作中不仅掌握动作技能，而且逐步形成合作跳跃，相互协调配合的能力。3、情感态度与价值观：让学生体验到合作学习所带来的成功与喜悦，充分调动他们的学习热情与渴望，培养合作意识增强团队精神。
三、教学重点、难点
重点：腕用力、欣赏乐曲。
难点：上下肢协调配合。
四、教学过程
一、学习步骤：快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，热身跑注意整齐、安全
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、安排见习生
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下听“兔子舞音乐”节奏做热身操、并能按老师手势做出种热身动作。
4、把绳在地上摆一个，在圈内外并跳
组织：纵队、自由分散
二、跟着音乐做原地并脚跳与前后跳
教师活动：1、提出练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿。
学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
组织：分散练习
三、尝试游戏
教师活动：1、组织学生自主练习
2、讲解示范游戏规则、方法。
3、组织学生游戏，并总评。
学生活动：1、按老师要求认真练习
2、认真观看，了解游戏方法规则。
3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。
组织：分散练习、分组游戏
场地器材：操场、短绳每生一根、小音箱。
教法：1、提出练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿
学法：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
要求：队伍整齐、积极参与
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null1、握绳方法握有把柄的绳手自然握住握无把的声要把跳绳两端绕在手心和手背上用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
2、量绳方法跳绳的长短可用双脚开立不应大于肩或一脚踏在跳绳中间部位两手握
绳的两端两臂屈肘与体侧成直角然后拉直跳绳即可。
3、摇绳方法：摇绳、两手握绳，自然屈曲，绳置于体后，手腕、手臂协调一
致用力将绳向上、向前抡起当绳抡至头以上位置时两手臂不停顿继续向下、向后抡绳
使绳绕身体周而复始地抡动。开始时以两肩为轴双臂双手腕同时用力手臂抡绳动作比
较大。技术熟练后手臂抡绳动作可逐渐减小幅度以两肘为轴用两前臂和手腕配合摇绳。
十分熟练后可仅以两手腕的动作来摇绳。②反摇绳动作与正摇绳动作相同只是方向相
反。
4、停绳方法当跳绳由后、向前摇转时一脚向前伸脚跟着地脚尖抬起使跳绳中段
停在脚掌下。
跳绳教案作文 跳绳教案初中文案：
小学体育水平一跳绳单元教学计划
教学目标1、通过跳绳练习，学生掌握跳绳的动作方法。2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。重点掌握单脚交换跳绳的基本跳法难点培养与提高学生在活动中交流协作的能力。课次达成目标学习内容教学建议教学与策略第一次课初步学习双脚跳绳的动作，能徒手跳和持绳跳，原地双脚连续跳绳。1、徒手练习2、持绳练习摇绳3、练习双脚跳绳1、集体学习简易绳操2、量绳3、摇跳模仿练习4、过绳练习5、游戏《跳房子》1教师示范讲解。本册的写话复习，重点要指导学生做到以下几点：2、自由结组练习。3、游戏比赛。明亮的灯光红红的太阳漂亮的衣服第二次八、“从”在句子中的使用课进一步学习双脚跳的跳绳方法，能持绳原地连续跳。千（一千）汽（汽水）为（因为）桃（桃子）对（对面）象（大象）找（找到）坐（坐下）继续进行摇绳练习和双脚跳绳练习（星）（机）（姐）（玩）（明）（唱）（意）（问）（早）（秀）（她）（岁）1、集体学习简易绳操5——8节6、认真检查写好的句子，发现错别字及时改。一块草地一间学校一张荷叶一个肚子一个菜园2、练习摇绳、停绳1、组词。（形近字和同音字）3、尝试双脚快速跳绳一条鱼一座桥一头牛一片叶一阵风4、游戏：跳绳接力真—假朋友—敌人漂亮—丑lou扩词，扩句1、两人一组练习。人人字头（会合全）门门字框（闪问闻）2、学生示范，老师引导评价。口口字旁（唱听叶）月月字旁（肚朋腿）天上有一架飞机。水里有许多小鱼。一（包）菜子一（畦）秧苗一（片）沙滩两（条）腿贝（宝贝）虾（河虾）写（写字）3、组织学生竞赛。第足足字旁(跳跑）亻单人旁（休体何）一年级语文下册部分知识点归纳十分＝特别＝非常＝格外主意＝方法＝办法＝点子三一（座）房一（个）苹果一（片）树叶一（群）鸭子五、给词语加上形容词妈妈一边洗手，一边说话。次暖和的衣裳暖和的被子暖和的天气六、看图写话（平翘舌、前后鼻、二三声调）和、合和河心新和辛10、用两个字组新字：（如课本133页）例：月儿弯弯的像小船。小燕子的尾巴像剪刀。课足字旁：跑、跟、跳通过进一步复习原地双脚跳绳，提高双脚跳绳的能力，能持绳原地摇跳30秒。二、字复习双脚跳绳1、集体复习绳操2、自由结组练习双脚跳绳4、游戏《夹球双脚跳》1、自由结组练习。2、教师巡视指导第四次课初步掌握单脚交换跳的动作方法，能够摇跳协调。学习单脚交换跳1、集体复习1——8节绳操2、游戏《小青蛙跳跳跳》3、小青蛙争霸赛4、创编一根绳两人跳新玩法5、游戏《小青蛙回家》1、教学比赛。2、创编游戏。3、交流学习。4、成果展示。第五次课跳短绳考核：通过检查了解学生掌握双脚跳绳的情况跳短绳考核：动作协调，弹跳有力分组考核1、随机评价2、体态评价3、学生自评、互评学习评价通过本单元的教学，学生的体能有了明显提高，从不会跳绳到一次连续跳100多次左右，95%以上的学生能够独立完成双脚跳绳和单脚交换跳，对跳绳的兴趣大大增加。在教学过程中学生不仅能够自主学习，还能积极参与小组活动，提高了学生自身的跳跃能力和协调性，培养了学生的协作精神。
跳绳教案作文 跳绳教案初中文案：
xxx小学跳绳比赛活动方案
一、活动目的：
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：第十一周
四、活动地点：学校操场
五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。
六、裁判安排：
裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部
七、比赛规则
１、个人速度跳：
参加对象：１－6年级
比赛时间：一分钟
比赛规则：
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
2、团体速度跳：
参加对象：3-5年级。
比赛时间：一分钟。
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象：3-5年级
比赛时间：五分钟
比赛人数：全班学生
比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
八、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。
5、未尽事宜，另行通知。
xxx小学跳绳比赛活动总结
2017年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上：根根彩绳飞舞，个个龙腾虎跃，一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情，丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望全校师生借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。
本次比赛评出团体优胜奖三个；评出个人一等奖三个，二等奖六个，三等奖九个，学校给予表彰奖励。
团体优胜奖：第一组：二年级
第二组：四年级
第三组：六年级
个人一等奖：第一组：王明磊
第二组：黑龙飞
第三组：李浩然
个人二等奖：第一组：柏天虎黑俊杰
第二组：郑国鑫杨晓涌杜玉鹤
第三组：杜波张峰
个人三等奖：第一组：陈宇轲陈宇轩杜珂
第二组：杜秀健高笑媛
第三组：杜倩萍陈锦瑞杜秀芳
THANKS!!!
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结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《跳绳教案》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《跳绳教案》作文，仅供参考，大家一起来看看《跳绳教案》吧