下面是文案网小编分享的生篮球基础训练课─运球作文 篮球生怎么训练文案，以供大家学习参考。
生篮球基础训练课─运球作文 篮球生怎么训练文案：
小学生篮球基础训练课──运球
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。
二、学情分析
五年级正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；五年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变对篮球的认识。
三、教学目标
1．参与目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的起源与发展等知识，培养积极参加体育活动的意识。
2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。
3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4．心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。
四、教材分析
篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。
五、教学重点和难点
1．重点：手腕控球
2．难点：全身协调发力控制球的方向
六、教法与学法
本课教法：通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。
本课学法：小组合作法，利用音乐节奏学习运球，降低难度。
七、本课教学构思：
1．引起兴趣：通过行进间寻找答案，了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。
2．满足运动欲望：通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望，起到热身的作用。
3．发展运动水平：通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习，发展学生的运动水平和篮球技巧。
4．身心恢复：通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。
5．小结评优：通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。
八、教学特色
（1）利用音乐节奏练习运球，提高学生兴趣。
（2）队型变化多样合理。
（3）培养终身体育意识。
场地：根据课的内容统一设计布置场地。
器材：篮球40个，录音机1台。
练习密度预测：32～35%，平均心率：115次\/分。
小学篮球教学训练课
生篮球基础训练课─运球作文 篮球生怎么训练文案：
今年的兴趣班我报的是打篮球。第一节上的是传球，就是把球传给另外的一个人。
老师首先叫人给我们示范，然后叫我们练习15分钟，接住练习运球15分钟，就是一边拍球一边向前跑，跑到球篮下再把球扔上球篮。练习完后进行上半场比赛，就这样一遍又一遍的练习，终于下课了。第二节进行上半场比赛，老师先让我们组好队来进行比赛。比赛得很激烈，你追我赶，好不热闹！由于我们那一组的队员同心协力最后我们组赢了。
经过这场比赛我懂得了一个道理：凡事都要合作才能做的好。
生篮球基础训练课─运球作文 篮球生怎么训练文案：
今天我终于又可以去打篮球了，差不多有一个月没打球，一想到能见到教练和队友们，我的心情非常激动。
今天的训练内容有：变向、胯下、后撤步、高低运球等。在教练的耐心指导下，我有了很大的进步。运动前先做热身，训练后打了比赛，三人一队，我和刘钧皓、周伟强一队，曾启铭、唐浩明和何晨瑜一队比赛，比赛不分上下，对方速度快，我方投篮准，刘钧皓投进了很多个三分球，周伟强也投中了球，我的表现也不错，投进了几个球。这次比赛有点难度，对方队员水平都有提高，不过我相信只要我们刻苦训练，团结合作就一定能战胜对方。比赛结束后，老师并没有告诉我们比赛结果，但这并不重要。
通过这场比赛，让我学到了要坚持，要进步，要相信团结的力量，有问题先从自身找原因，不要埋怨别人，先反省自己。
生篮球基础训练课─运球作文 篮球生怎么训练文案：
篮 球 操
预备节(4个八拍)双手持球于胸前两脚随节奏做起踵动作第一节左右手拨球(4个八拍)
右手持球用手腕的力量将球拨给左手
左手接球后用手腕的力量将球拨给右手
第二节伸展运动(4个八拍)
第一个八拍双手持球经体前向上举,双手持球经体前向下。第二个八拍左脚前点地双手持球体前上举左脚还原立正姿势双手持球经前向下右脚前点地双手持球体前上举右脚还原立正姿势双手持球经前向下
第三节体转运动(4个八拍)
左脚向左侧一步开立,双手持球于胸前,两臂伸直,身体向左转90度,两臂持球平移到左侧,眼睛看球,身体还原,两手持球于胸前两臂伸直还原成基本姿势
第四节上肢运动(4个八拍)
第一个八拍双手持球由体前向前伸直双手持球收回胸前第二个八拍左脚前点地双手持球由体前向前伸直左脚还原成立正姿势双手持球收回胸前
第五节体侧运动(4个八拍)
左脚向左侧一步双手持球上上体左侧屈45度
上体还原直立还原成基本姿势
第六节头上绕球(4个八拍)
右手持球头上由右向后绕将球交给左手
左手接球后由左向前绕将球交给右手
第七节腰间绕球(4个八拍)
右手持球由腰间右侧向后绕将球交给左手
左手接球后由左向前绕将球交给右手
第八节膝下绕球(4个八拍)
两腿并拢屈膝右手持球从右侧小腿向后绕将球交给左手左手接球后由左向前绕将球交给右手
第九节全身绕球(4个八拍)
双手持球头上由右向后到左绕一周,右手持球将球从右侧转向后传给左手,左手接球后持球于体前,传给右手,右手接球后持球从右腿向前传给左手。
第十节踢腿运动(4个八拍)
右腿抬起右手持球从外侧向胯下传球给左手
左腿抬起左手接球后从外侧向胯下传球给右手放下左腿第十一节单脚绕球(8个八拍)
右脚向右横跨一步屈膝半蹲,上体保持正直,右手持球从右小腿外侧由后向前绕,将球传给左手,左手接球由右小腿前传给右手第十二节双手运球(4个八拍)
两脚左右分开马步站立右手将球运给左手左手将球运给右手第十三节体侧运球(8个八拍)
左弓步站立右手体侧运球左手前屈做保护球的姿势
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结语：《生篮球基础训练课─运球》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《生篮球基础训练课─运球》供大家参考，我们一起来看看《生篮球基础训练课─运球》作文应该怎么写吧！