下面是文案网小编分享的我的课余生活—跆拳道作文 我的跆拳道课程感悟500字文案，以供大家学习参考。
我的课余生活—跆拳道作文 我的跆拳道课程感悟500字文案：
每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去。爸爸妈妈一直鼓励我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它。考黑带那天，我发高烧到38。6度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗。考试了，先考套路，我打的动作很有力，很规范，虎虎生威。到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块。因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破。我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒。”我开开心心回家了。
三年级:12344566
我的课余生活—跆拳道作文 我的跆拳道课程感悟500字文案：
因为妈妈觉得我体质太差，而学跆拳道能强身健体，于是今年春节过后妈妈就把我带进了精英跆拳道。一进道馆，见教练身穿一套黑色的道服，腰上系着一条黑色道带，看起来既精神又帅气，我立刻对跆拳道产生了极大的兴趣。
接下来在道馆训练的日子里我才知道练跆拳道有多么的辛苦。每天的例行跑步累得我气喘吁吁、大汗淋漓，可教练还要求我们压腿，练横叉、竖叉，这些让我吃尽了苦头。有时我很想放弃，可看到比我还小的师弟们都练得那么认真，我又坚持了下来，经过半年的训练，在教练的耐心指导和我的努力下，通过教官严格的考级，我现在的级别已经是黄绿带了。
练跆拳道我最喜欢打实战了。有一次，我和一位师兄打实战，教练帮我们穿上护甲，戴上护肘，护腿，我和师兄就全副武装走进场地中央。我找准时机进攻，想立刻打败对方，也很想把教练教的步法和踢法都展示出来。于是我主动出击把脚向他踢去，可是师兄反应很快，他身体向旁边一侧，我踢了个空，正当我想再来一个连环腿，却被师兄一个箭步踢上来，我一不留神倒在地上，我输了。
回到队列里，我暗下决心，一定要认真练好跆拳道，争取下次能胜利。
跆拳道真是苦中有乐，它不仅让我强健了身体，也丰富了我的课余生活，让我在锻炼中得到了无穷的快乐。
我的课余生活—跆拳道作文 我的跆拳道课程感悟500字文案：
我的课余生活充满了动感、阳光和快乐。妈妈认为打跆拳道可以增强我的体质，于是就把我送去打跆拳道。每当我身穿洁白的跆拳道服挥动起自己的小手、跳跃起自己的小脚在跆拳道馆与小伙伴们一招一式地操练时，我都感觉到自己浑身是劲，充满力量。从五岁着白带开始，经过多年练习，我陆续考过了黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带，还不到10岁，我就考取了红带，十周岁生日那天，我把所有的带子都系在自己的腰间，感到十分帅酷。妈妈认为打乒乓球可以让我提高视力，于是就带我去学打乒乓球。刚开始打乒乓球的时候，拍也拿不稳，球也接不住，小小的乒乓球在我眼前滴溜溜乱转，把我弄得眼花缭乱，手忙脚乱。这时乒乓球老师走过来，左手握着我拿球拍的手，右手拖着我的胳膊肘，教我如何发球，如何接球，如何削球，如何拉球，如何抽球……，
经过1年半的练习，我从初级班、中级班，进入高级班。现在我接、发、拉、抽球都已灵活自如，每当我在乒乓球室与小伙伴畅意玩耍，我觉得打乒乓球真是最好的课外活动。
妈妈认为唱歌可以让我内心充满阳光，于是就给我报名学音乐。我的音乐课是少年宫的合唱班。每到星期天下午四时，我们二十多个小伙伴就在老师的带领下，一起快乐的歌唱。我们音乐课从学乐谱开始。刚开始学乐谱时，我总是拿捏不好，简单的1哆、2瑞、3咪、4发、4梭、6拉、7西、1多都发不好，音乐老师给我一一示范，教我发音的技巧，我经过反复练习，能够熟练地用乐谱唱一般的歌。我的课余生活被我的妈妈打扮得绚丽多彩。我爱我的课余生活。
我的课余生活—跆拳道作文 我的跆拳道课程感悟500字文案：
我的课余生活丰富多彩，打篮球、下棋、看电视、玩电脑……但我最喜爱的是跆拳道。每次看到电视里那些跆拳道队员一招一式的动作，真让我佩服。每天早上，我在家就练习竖叉，压腿。训练是艰苦的。但更多的是带给我快乐，一个竖叉动作，看似简单，可不知让我有多疼呢！腿要跨开，伸得笔直，腿部肌肉酸痛得要命。但我还是坚持到底。我知道只有忍耐克己，百折不屈，才能学好跆拳道。功夫不负有心人，我终于通过了晋级考试，身体也练得棒棒的，心中的喜悦无法言语。这就是我的课余生活——跆拳道。跆拳道不仅锻炼了我的身体，还培养了我的意志力，我喜欢跆拳道。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《我的课余生活—跆拳道》作文吗？以下是小编收集整理的《我的课余生活—跆拳道》，仅供参考，欢迎大家阅读《我的课余生活—跆拳道》。