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初中生心里健康教育作文 初中生心理健康教育ppt文案：
初中生心里健康教育
一、活动内容
:调整心态,为自己喝彩
二、活动目的
珍惜九年级的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。九年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应九年级的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接中考,拥有积极健康的心态,适应九年级紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。
三、过程与方法
:在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。
四、课前准备
:1、确立主题,根据班级的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。
五:活动过程
:(一) 、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗,说说心里话。
同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感
那学习上呢?同学们来老君坡镇中学学习知识,追求梦想已经是第三年。九年级了,大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。新的学期又开始了,我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。你们觉得九年级上来有什么不同的地方?生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)好,刚才一些学生讲述了他们的亲身体会,相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解,求学路上的苦与酸。但是,有些同学会天天都担忧着,想啊想,难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这
只是一种不良的心理,会影响我们学习。那我归纳一下,我们学生当中存在的有:1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。例:有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去。2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系)。主要表现:(1)曲解老师、心理不平衡;(2)不主动理解人,却渴望理解万岁;(3)不能悦纳父母,家庭关系紧;(4)花季雨季中的情仇意恨。也许有同学心理会想,心里怎么想,心态怎么样,对于学习都没有大影响,关键要看的是你的行动,努力了,心态好坏不影响结果。那大家有没有想过,为什么拔河的时候,我们需要拉拉队,我们需要加油,如果周围是嘘声一片,那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事,明道理;
先给大家讲述一个故事,看看这个故事,告诉你一个什
么道理?(幻3)推销员的故事,在推销员中,广泛流传着一个这样的故事:两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法,引导洲人购买皮鞋,最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚的非洲人,由于一念之差,一个人灰心失望,不战而败;而另一个人满怀信心,大获全胜。人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。这也正是说明,良好的心态,不单单对我们现在面临的中考有一定的作用,它还会影响你面对生活的乐观态度,你以后事业的成功,你理想的实现。
(四) 、自我调节
:心态它影响我们每天的情绪,心情,它又会影响我们的行动,我们成功与否,那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者,莫让消
极的心态占领心灵的高地。我们是九年级的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦,压力过大的时候,你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种
:1.坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己
2.自我调整,写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话,或找知心朋友说心事求自己学好每一门。
(五)结束语:习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说
:“我是最棒的! ”
(六)合唱《隐形的翅膀》。
初中生心里健康教育作文 初中生心理健康教育ppt文案：
论中学生心理健康
------走进他(她)的心理
涡阳实验中学 王琦
摘要:中学阶段分为初中和高中两个阶段,大约从十一二岁开始到十七八岁结束。这一时期不仅身体上发生着巨大的变化,心理上也发生着巨大的变化。这就是我们常说的“青春期”,青春期属于特殊时期。由于这个时期的发展充满矛盾而且非常复杂,又被称为“困难期”、“危机期”。其主要特点是身心健康不平衡,如成人感和半成熟现状之间的错综矛盾,以及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化等。霍尔把青春期看作“大动荡”阶段。
关键词:中学生心理健康教育
随着我国经济的飞速发展,人们的思想观念不断更新,社会环境日趋复杂。这一切给人们的心灵带来了极大的冲击,波及校园、波及学生。加上独生子女越来越多,受家庭宠爱的种种因素,造成青少年的心理问题日益增多。目前中学生的心理障碍者的人数逐渐上升,中学生的心理健康问题也成为社会上越来越受关注的焦点。据心理学会研究表明,我国有3000万中学生处于心理亚健康状态,有1\/8的中学生患有不同程度的抑郁症,有心理问题而引起的自杀已成为中学生的头号死因。此外,因心理问题引发的违法犯罪行为,也呈日趋上升的态势。由此可见,中学生的心理问题对其自身与社会的影响是多么严重!
一、中学生心理问题的表现
(1) 学 习上的问题
有一些中学生,都自称对学习没有热情,也就是厌学。厌学是青少年在学习中最普遍、最具有危险性的问题,是青少年逃避学习的一种心态。心理学家称这是一种学习心理障碍。青少年的学习障碍大致分为认知障碍和情绪障碍。认知障碍是指在认知过程中,由于记忆、理解、思维等心理因素的影响,导致学习产生障碍;情绪障碍是指在学习中由于师生关系、同伴关系及其他关系不融洽,而使学习受到影响。从青少年的表现来看,厌学心理的产生与发展将直接影响他们的学习成绩,严重的则会影响他们的身心健康。
(2)人际关系上的问题
随着年龄的增长,中学生在社会中的活动范围越来越广泛,其独立意识也日益强烈。但由于心理上还不成熟,对交往的理解还不是很透彻,这样很容易交到损友,或者在交往中出现不良的举动。不良的交往不利于中学生的身心发展。社会交往、发展亲密的伙伴关系式中学生一种精神需要,在交往中相互学习、帮助,会增长知识。因此中学生朋友们感情非常浓厚,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接纳,这对他们来说是非常重要的。他们对于同学或朋友的言语接纳很敏感,但也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时,他们受到群体的压力,产生了唯恐被大家排除的心理,往往会采取某些不良行为。(3)性格上的问题
我们常说“性格决定命运”,个性心理特征中最重要的品质就是
性格。性格是表现一个人的态度和言行的心理特征。明确地说,它是指一个人对现实生活的态度和行为表现产生的一种比较稳定的心理特征的总和。一个人的性格是在先天的禀赋和后天的教育下才能形成并塑造起来的,先天给予的是性格的基础,后天教育的才是性格形成的必要条件,两者之间在相互影响和渗透下,才得以形成一个人的性格。而中学阶段则是性格形成的关键时期。因此,培养中学生良好的性格是胜过一个重大的发明与创新的。需要我们家长、学校乃至全社会的高度关注。
(4)青春期情感上的问题
处于中学阶段的青少年,随着年龄的不断增长,身心及身体也会随之变化。尤其是对性的理解,更是雾里看花。神秘、奇异的生理变化,让中学生们处于焦虑而又好奇的变化中。而此时,他们的心理活动也是千变万化、丰富多彩,生理的发育逐渐成熟其心理便产生了性意识,渴望了解性知识,因此,对异性也产生好感。但由于中学时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡时期,亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特点。因而,在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至“早恋”。这应该引起全社会的重视。
二、如何解决中学生心理问题
(一)、家长对孩子心理健康的影响
对于中学生身心健康影响最大的是家长的心理健康,家长的情绪状态和健康的情感,会直接影响到教育子女的态度和行为方式,家
长首先要有稳定的情绪,保持心情的愉悦,孩子也会感到亲切的,也会乐于完成家长所交代的任务,学习也会更加的主动。同时家长要以平常的姿态与孩子进行交流和沟通。不能动不动就用棍棒相加的粗暴方式。因为,中学生的逆反心理很强。粗暴的教育方式不仅达不到教育孩子的目的,反而会使孩子更加的逆反。家长要能看到自己孩子身上的“闪光点”,要能及时发现孩子的一点点进步,并及时的给予鼓励和肯定,使孩子在学习上逐渐建立自信心。
(二)、加强学校心理健康教育
中学生学习和生活的主要场所就是学校,所以学校是全方位、多渠道推进心理健康教育的首选。而现在有很多学校还是停留在只追求升学率,而忽视了学生的心理健康。这无形中使学生长时间处于超负荷的状态,而这种负担过重也已经成为学生心理健康的阻碍,其中所产生的心理压力,也对学生的心理健康产生不良的影响。因此,学校要多开展心理健康知识教育,并把它纳入到正常的课堂教学中、有条件的学校还可以邀请心理专家开展心理健康知识讲座。学校还要定期组织教师参加心理健康培训课程。从多方面,多层面的将心理健康知识渗透到每一位学生。
(三)、网络对中学生心理健康的影响
改革开放是我国的经济得到了迅速的发展,但随之也带来了一些负面的精神污染。这些负面的大多来自于网络,他们大多出于商业利益的目的,置青少年的心理健康于不顾,对中学生都造成了不良的影响。这个时期的中学生人生观、世界观还出于不成熟期,很容易
受到外界的影响。因为现实社会的种种困难和繁重的学习任务,使中学生很容易被网络的虚拟环境所吸引诱惑。所以,我们的中学生一定要理智,要能够正确的使用网络。中学生们要时刻关注自己健康的人格发展,要多于同学和父母沟通。要培养广泛的兴趣爱好,树立正确的观念,并对网络形成一个正确的认识。
总之,中学生心理健康的全面发展关系着国家的未来和家庭的幸福,应该引起家长、学校以及全社会的高度重视。当然这不是一朝一夕就可以完成的任务,它需要各方面的共同努力。作为教育工作者更要进行不断地探索,给予他们一定的帮助和指导,使他们都能有良好的心理素质,以便在以后的人生道路上可以更快的适应激烈的社会竞争,迈向自我的实现。
初中生心里健康教育作文 初中生心理健康教育ppt文案：
中学生常见心理问题分析及建议
中学时期是成长发育过程的一个阶段,也是人生迈向成熟的一个重要阶段,然而在这一时期,由于身心发展不健全以及外在因素的影响使得中学生容易产生一些心理问题。心理问题严重影响到了中学生的正常成长和发展,我们只有正确认知这些心理问题,并提前预见并采取措施积极应对,才能为青少年的健康成长\"保驾护航\"。
一、叛逆心理
叛逆心理是指人们为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态,是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。
中学生产生叛逆心理主要有以下几点原因:首先,家长身上总是带有一些专制的传统思想,他们认为自己在家中就是权威,孩子要绝对服从自己,他们认为中学生的想法都是幼稚的。中学生没有自己独立感,他们与父母缺乏交流的平台,家长和孩子之间没有民主的对话平台,因此容易产生思想矛盾,引发中学生的叛逆心理。其次是家长对孩子的心理成长没有正确认识,他们缺乏相关的心理学知识,不能及时预见和引导中学生远离叛逆心理。最后,学校没能及时针对中学生展开心理知识普及和教育,没能让学生正确认识到自己。
二、自卑心理
自卑心理是中学生对自己过度不自信的一种表现,在实际生活中,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好,过低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。在性格上通常表现为害羞、内疚、忧郁、焦虑、失望。
这种心理问题产生的原因可能有以下几种情况
:一、家庭经济情况,一些中学生由于自己家庭经济条件较差,和别人相比,在衣着、饮食、人情消费等方面都感觉自己很\"没面子\",进而产生自卑心理。
二、个人的成长经历情况,有些中学生在自己的成长过程中可能遭受过打击,没能及时走出心理阴影,时间久了就很难恢复对自己的自信,从而产生自卑的心理问题。
三、个人的性格情况,性格内向的中学生对事物过于敏感,对一些消极事物和消极影响没能及时和恰当的宣泄和排解,在自己内心中不断放大。
四、教师和家长没能及时预见和帮助中学生走出这种心理状态,会让中学生感到无助,缺乏交流对象,不能及时和自己信任的人交流,可能会使自己更加过低评价自己。
三、嫉妒心理
嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。这种心理问题的中学生可能会有不怀好意的中伤他人,经常以自己为中心,不能正确认识到自己的不足之处。
导致中学生产生嫉妒心理的因素有以下几个方面
:一方面是自己不能正确认识自己,不能正确的处理自己和同学之间的矛盾。盲目的攀比,一旦自己不如别人时,就消极怠工,不去从自身寻找原因,自身一味的怨恨别人,从羡慕到嫉妒,由嫉妒生恨。另一方面是家庭和学校没能提前预见学生的这种心理,以至不能及时帮
助学生。即使一些家长和教师意思到了学生的这种情绪,由于缺乏心理学方面的知识,交流不当等,也不能帮助中学生摆脱这种心理问题。
四、正确应对中学生心理问题的建议
1、家庭因素
家长是学生的第一任老师,家长应该把好孩子健康成长的第一关。中学生有自己的想法和认识,父母应该充分尊重和相信孩子,积极的与自己的孩子交流,家庭管理上应尽量采用民主的方式,帮助孩子健康成长。
2、学校因素
教师应更加主动地和那些问题学生沟通和交流,转变教学观念,适当地缓解和调和学生的学习压力,充分重视学生的心理健康成长。另外,学校应加强学校心理咨询机构建设、管理、宣传。
3、个人因素
积极和同学、老师、家长交流,充分相信他们,遇到问题积极向他们倾述,努力寻求帮助。认真学习学校开设的有关心理问题的课程,以便正确认识自己,使学生自己有能力进行自我教育,当自己遇到问题时,可以及时正确处理。
初中生心里健康教育作文 初中生心理健康教育ppt文案：
（一）
中学生的心理是多彩而又复杂的，他们好奇去了解新事物但却有不知方法，所以经常会犯错误，这是可以理解的。其心理问题主要变现在以下几点：
1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。
2、希望父母让自己独立，因此具有逆反心理。容易跟老师和父母顶撞，与父母相处不和谐，容易做出过激的行为。中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性，他们感到自己不再是孩子，像个大人了。因而从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。这种社会独立性使中学生的自尊心、好胜心增强起来，父母越是唠叨，孩子越是“一言九顶”（顶撞），甚至出现“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想尝试。
3、对异性的好奇，不能区分好感与喜欢，因此容易发生早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。
4、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
5、有些人不能接受挫折与失败，承受力较差，一失败就灰心丧气，没有乐观向上的精神。失败之后不能面对现实和生活，形成自卑的心理，甚至会有轻生的念头。
6、想象力丰富
，对世界充满好奇，这需要我们去鼓励，不能扼杀。
(老李，这是我自己写的，字数少，请见谅！)
（二）
中学阶段是人的一生当中至关重要的一个阶段。是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。作为中学生的我们，有义务，更有责任去了解我们这个年龄层次的人的心理状况与特点。
在我看来，中学生的个性心理还远未发展成熟，中学阶段的孩子身上显露出的性格苗头，可能只是一个特殊阶段的特殊反映，我们必须结合这个特殊年龄的特殊问题，用发展的眼光面对这些现象。这源于我们中学生自我意识的发展和个性的发展。主要表现在反抗性和叛逆性上。这通常导致了我们与老师、同学还有家长的这样那样的或大或小的矛盾。
而且，中学生的情绪表现有两大特点：一是两面性明显，二是消极心境大量出现。两面性是指情绪体验和情绪表现的强度常常不一致，可能表现出强烈的愤怒或者失望，但是这种情绪体验可能并不很深，很快会因为一件高兴的事情而转换情绪。由于高度关注自己的情感体验，又经常会有十分强烈的情绪，但是这种强烈之感却往往带有自我夸张的成分。中学生的情绪经常在暴风骤雨和温柔细腻之间的摇摆不定，使得他们表现出情绪反应上明显的不稳定性。中学生的消极心境主要有烦恼、压抑、孤独等。和两面性一样，这都是不利于我们的身心健康发展的。
当然，我们中学生正处在青春期。生理水平和心理素质还不是很完善：我们有着好的愿望和想法，但心理准备不足；我们虽有着七分熟的情感和理智，但不相协调和统一；我们的进取心很强，但自治力太弱。
几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上往往学习不努力，过一天算一天。虽然我们的愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰辛的劳动，却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备的矛盾；中学阶段的学生容易动感情，也重感情。一方面，我们充满热情和激情，另一方面，我们的情感又极易受外界影响，易冲动。我们对自己喜欢的事、积极性高，不感兴趣的事避而远之。这说明我们的情绪、情感处于大起大落的两极状态，而难以及时地用理智控制；中学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与我们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但我们思考问题不周密，往往带有浓厚的感情色彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明我们中学生的意志品质的发展还不成熟，自制、控制的能力还不强。
对于我们中学生的诸多心理状况问题，应该有一个正确的现实态度。首先，要认识到中学生心理问题是一种跨文化的社会心理现象，这种现象过去有，现在有，将来还会出现。因此，对于中学生中出现的心理问题，应泰然处之才是。其次，要正确分析中学生这种心理的性质。这种心理往往有时得抵触性很强，但是，积极的中学生心理却是一面明镜，如能加以正确地利用和引导，既能收到良好的教育效果，又能促进青少年健康事业的良性发展。
总之，在中学生自我意识形成的过程中，不良的心理现象是一种十分常见且普遍的现象，它对青少年心理的发展有着不可忽视的影响。当前教育实践特别是青少年思想政治教育中对如何处理青少年不良心理问题也日益显得重要。由于青少年不良心理成因的多样性，范围的普遍性，要完全消除并非易事，关键在于我们要正确对待中学生的这些不良的心理，抓住有利时机进行自我全面、细致的教育，就一定能收到事半功倍的效果。
当然，健康的中学生心理标准主要有学习方面的心理健康，体现在以为学习的主体，从学习中获得满足感，增进体脑发展，并在学习中保持与现实环境的接触，排除不必要的忧惧，最终形成良好的学习习惯；还有人际关系方面的心理健康，能了解彼此的权利和义务， 能客观了解他人，关心他人的要求，诚心的赞美，善意的批评和积极地沟通，保持自身人格的完整性等；还体现在自我方面的心理健康，善于正确地评价自我，通过别人来认识自己，及时而正确地归因能够达到自我认识的目的，扩展自己的生活经验，并根据自身实际情况确立抱负水平和具有自制力等。
作为中学生和青少年的我们正处在青春的花季里，十五六岁的我们应该为我们的所作所为负起责来，树立起健康的人生观、世界观、价值观和远大而又具体的理想，养成良好的习惯和礼仪，培养高雅的情操。这个年纪的我们，心理状况的好坏十分重要，关系到我们的成长，我们应该积极地正确地去面对那些不好的心理，去了解，去改善，去解决，最终发生改变。这样，我们的心理才会日趋成熟，我们成长的道路才会越走越宽广，越走越通畅。
二零一二年五月五日于寒舍
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《初中生心里健康教育》时更加简单方便，下面是小编整理的《初中生心里健康教育》，仅供参考，大家一起来看看《初中生心里健康教育》吧