下面是文案网小编分享的跳绳日记作文 跳绳日记三年级300字文案，以供大家学习参考。
跳绳日记作文 跳绳日记三年级300字文案：
许多同学在下课后喜欢聚在一起跳绳，这样可以锻炼手脚协调性，增强个人的肌肉耐力和新肺功能，身体四肢的运动量及灵敏程度。跳绳，在古代称“跳白索”，在我国民间流传已有几千年的历史了。早在南北朝时期，跳绳已作为“劫病延年”的娱乐活动而盛行，每逢农历正月十六，都要进行儿童跳绳比赛，胜者有奖，绊绳者要手罚。明末清初，跳绳有了进一步的发展，当时北京一带有元宵节跳绳的风俗，而且，跳绳的速度快如白光。
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今天是星期六，我在家里学跳绳，我刚跳了几下就摔倒了，不过我没有放弃，我还是站了起来继续跳，不久，我学会了跳绳，这时，我想起了一首儿歌：“花儿红，鸟儿叫，柳树底下把绳跳，单脚跳，双脚跳，脚步越跳越灵巧。
”通过这件事，我明白了一个道理：无论有多大困难，我们都要勇敢地去面对，最后一定会成功的。
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我喜欢跳绳。
开始，我不会跳。当我看到同学跳得非常好的时候，我也想像她们一样跳得好。于是，我每天晚上和同学一起到广场玩跳绳。我用双手拿着跳绳向前跳，落在脚的前面时，就跳一下。慢慢地，我练好了。
现在，我和跳绳成了朋友。我会正跳、倒跳、换脚跳、跑跳等等。我大约能连续跳三十多个了，跳绳真是听话极了。
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昨天晚上，我做了个美梦，梦见明天我们班的跳绳比赛获奖了。第二天，我兴致勃勃地来到了学校。第三节上课了，洪老师叫我们全部到操场。洪老师叫我们班参赛选手排好队，女选手十五个，男选手十五个。轮到我们班了，男选手先比，女选手后比。当然我也是队员，我有点紧张，紧紧地抓住绳子，跳了十几下绊到脚，我继续跳，一分钟到了。下午，老师说：“我们班男女团体奖都是第一名。”我开心极了，因为这份荣誉里也有我的一份功劳。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《跳绳日记》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《跳绳日记》作文呢？以下是小编整理的《跳绳日记》，仅供参考，希望能够在写《跳绳日记》上帮助到大家