下面是文案网小编分享的减肥记作文 减肥记录表文案，以供大家学习参考。
减肥记作文 减肥记录表文案：
我今年12岁，150厘米的个头，40公斤重，应该不算胖吧！但是，在我这个爱美的妈妈眼里可不一样，在妈妈眼里我就是一个十足的小胖子，于是我这位妈妈给我制定了一个减肥计划。
1每天做十节健身操。
2每天一杯奶、一碗饭、一碗粥、青菜、一个馒头。
3能站着就不坐着。
4每天拎50次水桶。
5每天走着上学。
看完这个计划，我自己都要晕了，每天那么大的活动量，就吃那么一点的饭，我能受得了吗？第二天一早起来吃饭，我拿了一个饼、一杯奶刚要吃，妈妈一把将我的饼夺了下来，我试图求妈妈让我吃，可妈妈就是不让我吃，哎！忍吧，吃完了我背起书包，向妈妈要零花钱，可妈妈为了不让我偷吃，竟然连我的零花钱也断绝了，我只好默默的上学去了。上到最后一节课，我觉得自己好象都站不起来了，这肚子不争气的乱叫，好不容易挺到了放学，我急忙向家走，可再看看道边的辣面我都垂涎三尺，我连忙收回目光一口气走回了家，回到家我急忙打开橱柜，想拿个馒头吃，可妈妈看到我回来了，急忙挡住橱柜不让我吃，我只好在床上躺着等待吃饭时刻的到来，终于吃饭了，我急忙拿起筷子大吃起来，可一看菜，我是一点食欲都没有了，全是青菜，一丁点肉都没有，但为了不饿，我只好勉强吃了下去，下午放学后，回到家，妈妈已经拿着水桶和录音机在等我了，勉强做完运动后，我已经累的不行了，趴在床上，死活都不起来了，好不容易等到吃饭，菜却是中午剩的，饭是我最不爱吃的苞米面粥，哎！忍吧。
就这样一个星期过去了，我人是瘦了一圈，可却已经不行了，妈妈总算是开了恩，带我去吃了一顿肯得鸡，我是不管了，大吃特吃了一顿。朋友们，你们说我也不算太胖吧！反正这减肥计划我是不干了。
减肥记作文 减肥记录表文案：
肥胖危害健康，有损形象。爱美之心人皆有之，鉴于近一年来我的体重直线飙升，于是乎暑假里，妈妈自动请缨做我的专职“瘦身顾问”，并给我制定了如下减肥计划：1、早上7：00起床，锻炼半小时；2、餐前饮用一杯水；3、每餐只吃六分饱；4、晚饭过后要散步；5、严禁吃零食。第二天早上7：00，“顾问”准时来到我的床边，想把正做美梦的我揪起来。我才不买妈妈的账，继续和周公共话。可魔高一尺，道高一丈。我亲爱的“顾问”妈妈弯下腰，嘴巴贴着我的耳根大声嚷嚷：“小——肥——婆——”天啦，受不这种打击，投降！起床！唉！这哪里是减肥呀，根本就是训练魔鬼，可为了拥有魔鬼一样的漂亮身材我也只好付出一点儿牺牲喽。我极其不舍地从床上爬起来，眯缝着惺松的双眼跟着妈妈做早操。左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起我们来做运动。妈妈说早上起床容易哈啾哈啾，不要乱吃零食多喝开水，咕噜咕噜我比谁都更苗条，我越来越苗条，人人都说nice，nice……多么美好的前景啊，为了美丽，坚持！半小时终于熬到了。极度疲乏的我回到家准备大开吃戒，可“顾问”端过一大杯凉白开，义正词严道：“餐前先喝一杯水！”一杯水，一杯水下肚那还能再装进去多少美食了呢？惨啊！更惨的在后面，中午时分家里来了客人，妈妈大展厨艺做了许多佳肴。可减肥计划第三条明文规定只吃六分饱，在“顾问”的监督下，我只能小吃几口望食兴叹啦！晚餐继续六分饱吧，扒拉了几粒饭，几根菜，妈妈就把我驱出家门散步……晚上7：30饥肠辘辘的我盯着饼干盒直流“哈啦子”……8：00我隔着盒子就能闻到饼干的扑鼻香味……8：03分我奋不顾身地扑向了……8：03分零三秒被妈妈发现，妈妈冷冷地盯了我一眼留下一句冷冷的话“晚上八点过后吃东西更容易发胖。”8：04开始进行激烈的思想斗争……（思想斗争的结果：一点点，只吃一点点，真的只吃了一点点……）就这样一天一天过去了，一周后当我站到体重秤上面时，猜，怎么着？——哈哈，我还是原来的我！减肥心得：减肥是自找苦吃，自寻烦恼！
减肥记作文 减肥记录表文案：
“天哪！又胖了2公斤！”我瞪大了眼睛，可是体重器上的指针的的确确是指在“46公斤”上。天哪，我才六年级，体重就这么重了，怎么办呢？再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的，是那么有弹性。“我要减肥！”我暗暗下了决心。第二天早上，在饭桌上，我向家人公开了我的想法。“啊，你要减肥？”表哥疑惑地问我。“嗯！”我爽快地回答道。表哥差点笑岔了气，他说：“就凭你这只‘肥猪’，还想减肥？我看只有肥嘟嘟的，才和你的名字比较符合。”我听了表哥的话，又生气又坚定地说：“哼！我一定会减肥成功的！不信等着瞧。”舅妈听了我的话，也附和说：“就是，我们女生的意志力还是很强的，我相信你妹妹一定会减肥成功的，我支持她。”听了表哥的反对，也听了舅妈的支持，我充满了信心。下午放学回家，我拖着疲惫的身子来到餐桌上，我看见了一盘盘美味的食物散发着诱人的香味，我拿起筷子就夹起了我最爱吃的粉蒸排骨。刚要放到嘴里，就被舅舅一筷子给夹了回去。我生气地说：“舅舅，你干什么，这块粉蒸排骨是我先夹的。”舅舅一边吃着我最爱的粉蒸排骨，一边反驳说：“我好像记得某人早晨说过要减肥的呀！这粉蒸排骨最容易发胖，所以我帮你解决它，你应该感谢我，免得你又长胖。”这时候，我无话可说，只能眼睁睁地看着大家吃着我的最爱。过了一会儿，舅妈给我端上了营养晚餐，无奈之下，我只能看着大家吃大鱼大肉，自己吃着青菜萝卜。唉！减肥可真辛苦。吃完饭后，我开始了表哥帮我制定的“每天运动”。我开始了跑步，今天的任务是绕小区跑2圈，第1圈的时候我还精神饱满，可是到了第2圈就累得气喘吁吁，中途还在路上休息了一会儿。终于完成了体育锻炼，我回到房间，准备从我的“零食仓库”里拿出一包薯片解解馋，却不料已被舅妈一掏而空。现在，我只好饿着肚子上床睡觉了。唉！减肥可真辛苦。就这样，半个月过去了，我又来到体重器上，我看着指针在不停地跳动，我的心情越来越紧张，终于，指针停住了，停在了“44公斤”上。虽然只减了2公斤，不过我相信只要我努力，就一定会减肥成功的。
初一:朱佳蕙
减肥记作文 减肥记录表文案：
之憨厚可爱的猪八戒
一提起猪，许多人都会说：“它不就是每天吃吃东西，睡睡觉愚蠢的“懒家伙”嘛？其实，猪还是怪可爱的。不信，让我带你去瞧一瞧——猪八戒！
猪八戒您们一定谁都知道吧！他长的怪模怪样的，白白胖胖的猪脸。耳朵是那么大、鼻子是这么长……不说那么多费话了，该入正题了。
话说猪八戒跟了唐僧去西天取经，经过了万水千山、九九八十一难终于到了西天大雷音寺。
八戒从西天取经回来以后，功德圆满，封为“净坛使者”。但是还是老样子，好吃懒做，就这样体重慢慢??加，快到900斤了，他才不管呢！可是想起了再过一个月就是蟠桃大会了，参加者不准超过600斤。猪八戒这下可急坏了，因为他自从跟了唐僧去西天取经已有十几年没有参加蟠桃大会了，他想，这可怎么办啊！我……这……唉……突然，脑电光一闪。想到了他的大师兄孙悟空，于是，便腾云驾雾去找孙悟空求救。
可刚飞了几座山就从天上掉了下来，因为太重飞不起来了，没办法，只好跑步去了，他跑了几天，终于到了花果山，便连叫：“猴哥、猴哥，快出来呀！八戒老弟来看你了。
孙悟空一听知道猪八戒来了，就出来迎接。看到猪八戒这幅狼狈的样子就知道一定有事来求他，便说：“八戒，何事来我花果山啊？”嘿嘿，猴哥。无事不登三宝殿，我今天来找你是为了减肥的事，孙悟空一看说：“唔，是该减了。”
猪八戒一听便说你答应了？！孙悟空说：“念在你我有着多年的交情份上答应你吧！”猪八戒连忙感谢！但是减肥的过程你要听我指挥。猪八戒连说：“好吧、好吧，只要能减肥让我干什么都行。”好，在减肥的期间你不准吃太过东西，要多做锻炼！“啊”八戒吃惊的喊了一声，怎么，不行吗？那就算了，你就不要减了。孙悟空说。好吧！八戒不情愿的回答。
开始减肥了，首先是跳远练习。八戒刚开始跳远还比较轻松，像兔子一样，可好景不长，由于太胖猪八戒累得气喘吁吁，脚步像有一块巨石压着一样，抬不起来。
半天后，他有点抱怨孙悟空了，说：“这只死猴子，是不是在整我啊……他的话被孙悟空听到了，说：“你是不是不想减肥了，猪八戒一听连忙说：“要减、要减。”
十几天过去了，猪八戒开始跑步了，猪八戒跑起步来像乌龟一样慢吞吞的，孙悟空一眼就看出他在偷懒，于是，变成一只猛兽去吓唬他。八戒一看，哇的一声飞快的向前跑去，他跑过一座山又一座山，累得热汗直流、气喘吁吁，回头一看，发现猛兽不见了，便停下来喘气，边喘边说：“哼！这只猛兽定是那弼马温变得，累死我了。呼…孙悟空看见猪八戒又在偷懒便又变成一只大皇峰飞过去在他的屁股上叮了一下！只听呦的一声，猪八戒摸着屁股开始飞奔。
就这样过了几十天，猪八戒用镜子一照便笑容满面，因为他的体重降下来了，到了500斤，这样，八戒终于可以如愿以偿的吃到美味的蟠桃了，便哈哈大笑起来！
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家