下面是文案网小编分享的挫折触动我的心灵作文 挫折触动我的心灵400字文案，以供大家学习参考。
挫折触动我的心灵作文 挫折触动我的心灵400字文案：
挫折使人在逆境中成长，挫折使人在险阻中进步，挫折是人生的一部分，是不可必免的，有了它会使我们的人生朝胜利前进的动力。邓亚萍四五岁就开始练乒乓球，到8岁球技艺超群，当河南省集训队招人，她以为自己能进入，可盼来的却是：“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。年幼的邓亚萍伤心地哭了。后来，郑州市乒乓球队收下了邓亚萍。集训时，邓亚萍有时不能在规定时间内跑完3000米，被罚重跑。她都顽强地坚持跑完。为了实现当个优秀乒乓球运动员的理想，她不断给自己加大训练量，坚持连续打完16筐球，别人穿一样重的沙衣，绑一样重的沙袋……经过几年的顽强拼搏，邓亚萍取得了巨大的进步。13岁时，她在全国获得“乒协杯”大赛中，立刻当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉。虽然人人希望时时幸福、办事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。从古到今，没有哪一个能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的。有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴，压住了他们，有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来者没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下去。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步步艰难挪动着。最后，他走回营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐篷前，队员们最终把他救活了。不同的态度就决定不同的结果。人往往在面对困难和挫折时有两种性格：第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果一事无成。第二种是意志坚强，有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。塞缪尔·斯迈尔斯曾经说过：“如果生活只有晴空丽日而发出没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活——至少不是人的生活”，以前听了这句话到觉得没什么，但回头想想，如果没有挫折，生活总是一帆风顺，那么成功的意义有何存在？
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小树苗必须经历狂风暴雨，才能从断垣残壁中透露生机；寒冬中的梅花不曾畏惧风雪，愈冷愈绽放美丽；挫折是大自然万物生长过程中不能割舍的一部份，身为万物之灵的我们人类又怎么能够逃避。温室里的花朵不堪一击，荆棘中的玫瑰坚忍不拔，挫折教会我们：越是遭逢困苦，越展现生命的坚韧。
爱迪生为了发明灯泡，就算失败数以千计，仍旧不轻言放弃，直到剩下最后一种材料才试验成功，这不正是“天下无难事”的最佳例证。知名画家谢坤山因不慎触电而失去手脚，但他不曾失去信心，倔强的抵抗命运，永不认输，他轻描淡写的说：“跌倒了，站起来就好。”即使失去手脚，他仍旧用生命树立标竿。而世界知名的生命励志家尼克也同样是残而不废的典范，尼克做了很多超乎常人想象的事，游泳、攀登高峰，甚至极限运动，每一项都证明肢体的残缺不是生命的残缺，不尽力生活才是人生的不圆满。
我永远记得中年级学校要举办跳绳比赛的时候，起初我认为“跳绳”不就是拿着一条绳子跳来跳去的吗？心想简直易如反掌；后来比赛的时候，我频频踩到绳子，失误连连，根本低于标准；结果我和几位“实力差距悬殊”的同学一起被编入“魔鬼训练班”加强训练，还要连累妈妈在课余时间传授我“武功秘籍”，才勉强使我在及格边缘低空飞过；虽然在训练过程中，我一度想要放弃，甚至觉得这是整人游戏，但是现在回想起来：倘若没有经历那一次的挫败，我可能永远不会发现知易行难的道理，也不会知道脚踏实地的可贵；经历跳绳绊脚的挫败，才让我明白做任何事一定要按部就班，而且要相信自己，绝不轻言放弃！
挫折真的是我的良师益友，他就像隐形在山洞中或潜伏在泥地里的小忍者，平常隐藏得让人找不到蛛丝马迹；可是一旦骄傲自满或轻忽松懈，他立刻现身，用暗器攻击，深深的扎进我的脚里，每一次切肤之痛都在提醒我：“专心一点！别再跌倒受伤了。”家人的鼓励是在我被挫折打败时的一帖良药，也是我远离惊涛骇浪的避风港；家人的温暖是生命黑暗时永不熄灭的烛光，顿时将我冰凉的身心烘暖。
法国作家巴尔札克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话是说：挫折苦难对于天才是更上一层楼的助力，对于有才干的人是一笔财富和福报，对于弱者则是万劫不复的重击。面对挫折，我们应该向勇者学习，勇于面对逆境，逆水行舟，这样我们才能突破困境，闯出自己的一片天。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。
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雄鹰要经过无数次的试飞，才能在蓝天中翱翔；花儿要不断汲取养分，才能在阳光下绽放；大树要经历狂风暴雨，才能在风中挺立。。。。。我们是需要经历无数次挫折，才能成长。 在坎坷不平的人生道路上，挫折就像荆棘。踏上去也许会遍体鳞伤，可只有这样，才能走向成功。 在学习上，挫折告诉我，不要放弃。 看着考卷上的红叉，心里好一阵失落，为什么每次信心满满的走进考场，换来的却是这样的结果。我在心里抱怨着。“铃——————”以前，期盼的声音，现在听起来是那么刺耳。 坐在书桌前，看到了上次未做完的题目，我惊呆了，这不就是，不就是试卷上的那一题吗？我后悔了，回想起做题时的那晚，我在干什么？第三次做这道题，冥思苦想，顽固的题目，促使我想再一次放弃，这时，这次考试惨不忍睹的成绩似乎在告诉我，看看你这次的成绩，别放弃。我又继续做了，终于我做出来了。我高兴地手舞足蹈，考试的失意，早已烟消云散。是挫折告诉了我，不要放弃。 在生活中，挫折告诉我，相信自己。 记得那年学滑旱冰，一穿上那鞋，身子便不受控制的前倾后仰，看着比我小的孩子，可以如飞燕般轻盈的滑来滑去，我暗下决心，一定要学会。 一次又一次的摔倒，我后悔了，在我打算脱下冰鞋的时候，无数次的摔倒似乎在告诉我，你可以的，相信自己。我又继续学了。现在，每当我滑冰时，我都很庆幸我相信了自己，是挫折告诉了我，相信自己。 一步一个脚印，同样，经历一次挫折，也会明白一种道理。 挫折告诉我，不要放弃，挫折告诉我，相信自己，挫折告诉我要坚强……总而言之，挫折使我成长，感谢挫折，感谢它让我成长。
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印度诗人泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能练出天堂般的力量，只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”人生的旅途中，如同无边无际的大海，时而风平浪静，时而惊涛拍岸。挫折总是如影随形，变幻莫测。我在平凡的学习生活中遇到过这么一次小挫折，它就像大海中的一朵小浪花，却让我明白了挫折的真谛。
那是一个艳阳高照的中午，我们进行了升入初一的第一次英语考试。也是那次，我怀揣着不安的心情迎来了挫折的考验——“大红灯笼高高挂”，考试失利。当老师把那份用红笔勾画58分的试卷甩给我时，我心如刀绞，好像有一支利箭不经意间刺穿了我稚嫩的心。老师对我说了什么话，自己怎样离开教室，我都不记得了，我的世界里一片漆黑。在回家的路上，下起了小雨，那雨点如子弹般无情，那风如刀剑般冰冷，我心里五味杂陈，默默地想：为什么每次英语考试的结果都让我“遍体鳞伤”，这是为什么？我知道，人生最大的悲剧，并不是败给了对手，而是败给了自己。
生活就是不断面对挫折、战胜自我的过程。我们努力地向上，不仅是让世界看到我们，更是为了让自己看到世界。于是，我把自己关在了小屋里，好好地进行了自我反省。我痛下决心，决定利用所有可利用的时间进行“英语魔鬼训练”，扎扎实实地对英语的单词、语法和应用等各方面来一次全面的“恶补”。我开始了新的“生活”：每天早晨五点半就起床，读课文，背单词。课间和中午就看语法，不懂的地方就做好标记，然后死皮赖脸，死缠烂打地问学习好的同学和老师，睡前就整合一天所学的内容。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。就这样，我从昔日的“贵公子”变成了今日的“苦行僧”。真是“皇天不负有心人”，在那个学期的期末考试中，我的英语一鸣惊人，令老师和同学们刮目相待，我颇得意了一番，但其中的甘苦我自己心里明明白白——只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正战胜过挫折才有资格品味成功的甘甜。
我应该感谢挫折，是它让我勇敢的面对自己的不足和缺陷，通过努力走向成功。溪流因为有了阻碍才有歌声，人生的乐章因为有了各种苦难和挫折才变得壮美。没有风平浪静的大海，更没有一帆风顺的人生。正如尼采所说：“那些未曾将我至于死地的东西，会让我变得更加强大。”面对挫折，我学会了勇敢。在冗长得看不到头的挫折、烦闷、迷茫、压力、疲惫里，我都会以微笑面对，不灰心，不懈怠，坚韧地往前走。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《挫折触动我的心灵》时更加简单方便，下面是小编整理的《挫折触动我的心灵》，仅供参考，大家一起来看看《挫折触动我的心灵》吧