下面是文案网小编分享的卫生与健康作文 卫生与健康作文文案，以供大家学习参考。
卫生与健康作文 卫生与健康作文文案：
卫生与健康
说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。
（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”
如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。
还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗？吃到孩子们肚中，会怎样呢？这些可都是垃圾食品呀！
所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。
（二）、关注个人卫生，从细节入手
如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。
有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。
因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！
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2017关于卫生和健康作文800字：保证我们的健康
健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。2017关于卫生和健康作文800字内容如下。
2017关于卫生和健康作文800字：保证我们的健康
当今社会，健康这个话题越来越受到人们的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。健康是每天正常生活的必要条件，而卫生是保证健康的前提。为了保证我们的健康，做好以下几方面。
首先，我们要注意饮食卫生。民以食为天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病从口入这一说法，
大家应该还记得当年广州的福寿螺事件吧，所以我们在吃东西时一定要注意卫生(next88)。在路边、大街上、小巷中，那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食品，可千万不能去买，那些摊贩们都没有营业许可证，他们的食品根本没有卫生保障，那些油被重复使用，里面有许多的有毒的物质，人们吃了很容易生病或者食物中毒。另外，饮食要讲究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体健康大有好处。
第二，注意个人卫生和习惯，以保障自己的身体健康。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤洗衣服，阳光充足的时候要晒一下被子，平时要勤洗澡，勤剪指甲;饭前要洗手，饭后要漱口;经常要打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼，增强身体免疫力.
第三，注意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要，在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。例如，随地吐痰就会使病毒传播到空气之中，从而将疾病传播给他人，从而危及别人的身体健康。还有在公共场所抽烟，原本抽烟就有害个人的健康，而公共场所抽烟更影响了他人的健康。据说，二手烟对健康的影响是很大的。
为了拥有个健康的好身体，让我们该变不好的生活方式，养成良好的卫生习惯。
2017关于卫生和健康作文800字到这里就结束了，小朋友，也要积极打扫卫生哦！
卫生与健康作文 卫生与健康作文文案：
（一）合理膳食
通过许许多多病人的痛苦经历和健康的反复实践，人们悟出了一个道理：合理膳食、适当运动、心理平衡和戒烟限酒是预防和控制现代文明病的重要手段，它们被世卫组织称之为健康的四大基石，是健康生活方式的重要内容。
四大基石贯穿“适者有寿”的哲学思想。适是指适度、适当、适应。
适度是指凡事不过分，不过激，不走极端。
适当是指把握好事物与环境之间全方位、多角度、多层次的关系。
适应是指随外界环境的变化，自己也要相应变化，即与时俱进。
比如合理膳食关健是合理，适量运动关健是适量。这两者都是人的健康所需，但同时又是“双刃剑”。
心理平衡关健是平衡，是理性的平衡，智慧的平衡。适字的本质是辩证法，是哲学思想，又是养生之道。
下面將分几次谈论这些问题，供朋友们参考。
【合理膳食】
基本含义有三条：合理配比，合理质地，合理数量。
〖合理配比〗是指营养素的合理搭配。保证人类生存与健康需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及微量元素、维生素和纤维素等必须全面摄入，合理搭配。不过，科学家们给出的配比在人们的日常生活中很难实现。重庆市向居民提的“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉，五谷杂粮吃个够”的口号，体现了膳食搭配的思想，便于老百姓施行。日本人主张每天的食品在15种以上，这样可以保证营养素的多样性。我建议大家记住以下四个字：杂（多样化）、低（低脂、低盐）、多（果蔬）、掺（豆、奶、蛋、瘦肉）。我不同意“基本吃素”的口号，因为这会导致体质下降，对健康不利。
我重点推荐几种果蔬食物，也是笔者生活中不可或缺的东西。
大蒜：大蒜是很好的营养品，它的营养价值高于人参，位列保健品之首；除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外，还有很强的杀菌能力。因此，大蒜除了是调味品、能助消化、增食欲外，又具有抗癌、降血脂、降低血液粘稠度、降血糖等作用，每天生吃一定数量的生大蒜（切成薄片放置15分钟让其接触空气氧化后吃），吃熟大蒜没有用。
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结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《卫生与健康》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《卫生与健康》作文，仅供参考，大家一起来看看《卫生与健康》吧