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足球教练员D级培训教案作文 足球教练员d级培训教案怎么写文案

2019-03-12 中考作文 类别:叙事 1000字

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中国足协D级教练员培训班训练课教案
球队:贵州D级班
训练主题:提高第一次触球的质量教练员:场地:器材:标志盘、球训练时间:60分钟出席人数:8人图示:球传球;~~~~~运球;跑动;+O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员\/自由人;标志物;准备部分(时间:15分钟)图组织方法指导要点名称:动态牵拉、传接球熟悉6vs2传抢场地:15m×15m器材:球:8个标识服:8件盘:若干方法:1、慢跑+动态牵拉2、2人1球在设定区域内传接,收悉接球感觉。3、在范围内6vs2抢圈。1、牵拉充分。2、两人传接注意接球质量,适当一停一传。3、6vs2注意,接球的位置和身体姿势,注意接球质量。4、达到热身效果,注意心率和强度控制练习1(时间:4分钟)图组织方法指导要点名称:范围内传接练习场地:25×25器材:球:4个标志服8件盘:4个方法:1、范围场地内4人拿球,分别给场外4人进行传接。1、接球时的身体姿态。2、接球时机3、接球位置4、接球后传接场外队员。5、提前观察。练习2(时间:6分钟)图组织方法指导要点名称:范围内传接练习场地:25×25器材:球:2个标志服8件盘:8个方法:1、范围场地外2人拿球,向场内队友进行传球,要求每条线都有本方队员。1、接球时的身体姿态。2、接球时机3、接球位置4、接球后传接场外队员。5、提前观察。练习3(时间:10分钟)图组织方法指导要点名称:范围内3vs3+2场地:25×25器材:球:1个标志服8件盘:4个方法:1、范围场地内进行3vs3+2,其中两个中立球员在场地外4条边线活动,局部形成5vs2的局面。注:黄色球员代表中立球员1、接球时的身体姿态。2、接球时机3、接球位置4、接球后与中立队员的互动,中立队员在场外注意接应。5、提前观察。比赛(时间:20分钟)图组织方法指导要点名称:范围内4vs4传接比赛场地:30×30器材:球:1个标志服8件盘:4个方法:1、范围场地内进行4vs4传接比赛,以传接到对方防守线为胜1、接球时的身体姿态2、接球时机3、接球位置4、接球后的处理5、提前观察6、注意接球后向前的发展。放松(时间:5分钟)图组织方法指导要点名称:总结与放松场地:30×30器材:无方法:静态的拉伸、总结1、注意主动放松2、总结注意提示训练中出现的问题,对每个球员的问题进行陈述。3、对下一堂训练进行大致安排4、提示器材的整理。
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