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军训科目及内容作文 军训科目及内容怎么写文案：
德阳市富民技校军训科目及内容（一）
科目内容与要求立正当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度，两腿挺直，小腹微收，上体正直，自然挺胸，两肩要平、稍向后张，身体微向前倾，两臂自然下垂，五脂并拢，拇指贴于食指第二关节，中指紧贴裤缝，头要正、颈要直、口要闭、两眼平视前方。稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。向左（右）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。跨立听到“跨立”的口令，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。举手礼行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”口令或对方还礼后，将手放下。蹲下与起立听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
德阳市富民技校军训科目及内容（二）
科目内容与要求整齐、报数整齐分为向右、向左和向中看齐。听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步。听到“立定”的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。跑步与立定跑步主要用于快速行进。听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
军训科目及内容作文 军训科目及内容怎么写文案：
时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
军训科目及内容作文 军训科目及内容怎么写文案：
昨天，今天，是我一生中永远忘不了的两天，在这两天里，我学到了很多东西，也体会到了很多东西。就在这短短的两天，我长大了。
军训的第一天，星期一的时候，教官教会了我们一些基本的动作，如：稍息，立正，跨立，蹲下，敬礼等等。下午，我们玩了几个游戏，如：钢铁战士，飞夺芦定桥……其中我最感兴趣的是钢铁战士。就是20个人报数，又要大声，又要快速，而且不能出差错，这让我们锻炼了速度和声音，更重要的是在锻炼我们班的集体荣誉感。晚上，教官给我们看了一个叫《冲出亚马逊》的影片，讲述了两个勇敢的中国队员，为国家争光，拼死战斗。我们的训练只有两天就已经很辛苦了，可他们却有十二个星期的艰苦训练，为什么他们这么长时间都能坚持住，而我们在短短的两天里训练，都直喊累呢？
第二天，也就是今天，我流了两个月的汗，留了两个月能流的眼泪。教官让我们立正，另一个教官在讲没有情感，就没有责任心，我很认真地在听，让我非常感动。接着，一位北京的教育家让我们每个班都选出两个领袖，教育家说出我们刚学过的基本动作，如果有错误，自己举起手来大声地说：“对不起，我错了！”每个人错几个，领袖就要围着长120米的跑道来跑。第一次，有的同学很随便，做的动作不标准，算错，有20个同学做错了，120×20=2400米，要跑2400米呀！在阴凉的情况下都不能跑，而现在天气那么闷热，还穿两件长袖衣，怎么能跑啊！开始跑了，一圈，两圈，三圈……看着他们为了我们的错误，而被惩罚，眼泪情不自禁地掉了下来，李老师看到他们这么累，也跟着跑了起来，我们感动极了，有这么好的老师，这么好的同学为我们承担责任，我们真是……唉！以后我们决不再做出让父母和老师伤心的事，不再和同学们打架，吵架了。
这次军训，让我学到了许多知识，我开始还抱怨军训太苦了，下次肯定不参加了。可后来我觉得参加这样的活动太有意义了。很希望以后常有这样的活动，这两天我---长大了。
点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。文章能过清新有趣的语言，描写了事实。字里行间，充满童年真童趣，欢声笑语不绝于耳，不失为一篇佳作。
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结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《军训科目及内容》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《军训科目及内容》作文，仅供参考，大家一起来看看《军训科目及内容》吧