下面是文案网小编分享的如何承受自己的不幸作文 如何承受自己的不幸感文案，以供大家学习参考。
如何承受自己的不幸作文 如何承受自己的不幸感文案：
曾经，我天真的以为人是上帝的宠儿，人的生活是无比的阳光快乐的，然而渐渐地我发现，事实并非如此。人只不过是上帝造出来的玩物，上帝在天堂观看他们如何承受自己的不幸。
一、他——真心换来形同陌路
他是一个普通的工人，薪水不多却待人厚道而诚恳热心。家庭过得也还算是美满，温柔贤惠的妻子，调皮可爱的女儿；良好的人际关系，以及许多许多都让他满意，成天面带微笑。然而只有在寂寥无人的时候，他的脸上才会显出一些愁容，而他只是慢慢地吸烟想着他的心事。
与他的姐妹相比，他的经济能力是差远了，可是女儿的成绩却要比姐妹的还机好得多。不知道是因为这两个原因，还是另有隐情，总之，姐妹对他的态度很差，尽管，他曾经将母亲养老送终。地震的时候，他天天一遍又一遍的打电话给姐姐，担心姐姐的安慰，但是姐姐却从未给他打过电话，接电话也只是懒洋洋的声音，满是不屑。可他却毫无觉察似的，照旧。后来，他与姐妹要同去老家给母亲扫墓，姐姐直接打电话对他说，他的车票自己买，而姐姐则顺便把她和妹妹的车票也一同买了。接过电话，他无言，只是低头不停的抽闷烟。
其实，经常在路上会碰见姐妹，当他正准备无比热情的与人家打招呼时，人家却头扭向另一边，视若不见留下尴尬的他。当他母亲还在世的时候，逢年过节大家相聚时，姐姐只会嘲笑他，说他小时候有多调皮，学习有多么差。而他只是倾听，似乎与自己无关。事实上，他并不是那样，否则他怎么可能在那个年代考上高中？后来只是由于家庭的变故，而荒废了学业。曾经有人告诉过他，他的父亲当年也是这样，姐妹对之冷漠之至。他的父亲甚至乞讨，而他父亲的姐妹却在荣华的府邸里逍遥自在。终于，他们断绝了来往，他的父亲携家来到了这个小城，而其姐妹依旧如故，毫不在意。听完，他只是毫无表情，可是我想，他的心一定在流血。
手足之间关系本应无比亲密，而他却用真心换来的只是形同陌路。他确实不幸。
二、他——孩儿不识自己爱
他比一中的主角有钱的多，然而他却更加不幸。
他与前妻有一子，姑且叫做Ａ吧。离婚后一直是他带着孩子，他总是极力满足孩子的愿望，自打Ａ上初中以来名牌更是不间断。可是，前妻总是偷偷的把孩子带出去玩，这本是人之常情，可以理解。可是，前妻总是打着孩子的名义要求复婚，他却始终不同意，毕竟两人已毫无感情可言，在一起两人也许会更痛苦。于是，前妻为了报复他，每每带孩子出去玩的时候，总要给孩子讲他爸爸如何如何的不好。所以孩子总是与他关系不亲密。甚至会常常与他吵架，可但他却毫不在乎，总以为孩子毕竟还小什么也不懂。
终于，在Ａ过１４岁生日那天，他去了她妈妈那里，并且再也没有回来过了。电话却不少打，只是每次电话的内容都大同小异：要钱。而他只是一味的答应孩子，从不拒绝。他似乎成了一个全自动提款机。当Ａ中考完后，Ａ又一次打电话来要钱，这此钱数可不少：５０００元。甚至超过了他一个月的工资。这次他拒绝了，毕竟，一个孩子怎么可能在两个月之间需要这么多钱呢？他以为事情就此了结，谁知孩子竟打电话骂他，令他难受不已。
后来，前妻带着儿子来与他协商。他对儿子说，只要儿子回来，无论他是否可以考的上好高中，他都会想尽一切办法供他上的。然而，孩子只是淡淡的说了一句：我不会回去的，老畜生。他夺门而去，那天他喝了许多闷酒，估计也留了许多眼泪。后来，他决定，通过法律来解决：由前妻照顾儿子，而他每月给儿子一定的生活费，直至１８岁即可。当Ａ１８岁之后，他们即可成为陌生人。
他对他的儿子满腔的爱，最终却换来的是孩子的谩骂与不解。
……
通过这些我总算明白了什么叫做家家有本难念的经了，每个人其实也各有自己的不幸，只有我们互相温暖了。
如何承受自己的不幸作文 如何承受自己的不幸感文案：
一、心里难受时要放声痛哭。
哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。
二、心里难受时，别一个人硬扛。
心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。
三、心理难受时可以选择转移注意力
如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动
四、心理难受怎么办之终极方法：窥探内心深处
有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。
五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界
合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。
快乐秘技：
一.了解快乐快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。
二.正确看待快乐如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它!
三.感受快乐快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~
四.接收快乐学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧!当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。
五.分享快乐同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。
六.创造快乐1~获得成就感想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。
如何承受自己的不幸作文 如何承受自己的不幸感文案：
别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。晚安！
这是我们学校一个QQ号上发的文字，当时刚看完一部小说，心里也有一点小感触。
其实我知道你看穿了他们的虚伪之后，也是一直都在忍耐着自己没有发作出来。可是你也要知道，在这个社会上还会有很多你看不惯的事情，你不能一件事和一件事就都跟他们结果计较。
更何况你也没有那么多的时间和精力。
而且当你面对那种很不容易的情况的时候，就好像那个希望突然破灭，你也不能对别人大发脾气而迁怒别人。
但是这些东西都是已经注定了的，你必须要学会去接受，如果不能接受就注定被人淘汰，被很多人厌弃。
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结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《如何承受自己的不幸》作文的经历，对《如何承受自己的不幸》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《如何承受自己的不幸》作文呢?下面是小编收集整理的《如何承受自己的不幸》，希望对大家写《如何承受自己的不幸》有所帮助