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如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案

2019-03-08 高考作文 类别:叙事 3000字

下面是文案网小编分享的如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案,以供大家学习参考。

如何做好个人职业规划作文  个人职业规划及发展方向文案

如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案:

每个人都经历从学生走向社会,成为“社会人”,有的事业有成,顺风顺水,有的呢......做好个人职业规划时首先要学会了解自己,我是谁?(whoamI?)我想做什么?(WhatdoIwanttodo?)我会做什么?(WhatwillIdo?)环境支持或允许我做什么?我的职业与生活规划是什么?我还缺什么?(WhatamImissing?)我要怎么办?古人云“凡事预则立、不预则废”,现在人说机会总是留给有准备的人。如果不先认识自己、分析需求,将难以进行职业发展计划,自我剖析与定位,是确定人生战略选择的前提。按照关键性,应该从以下三个方面进行,才能选对方向走对路。
一、个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质,与可以后天培养、发展的兴趣不同,但我们往往不晓得自己的天赋所在,以至于无法出类拔萃,不同的职业有不同的天赋要求,也决定了每个员工的工作业绩,从运动员、音乐工作者、画家的表现可以明显地看出天赋有很大的关系。另外性格决定一个人的从业,如果属于严谨型的人,个性上比较注重工作过程中各个环节、细节的精确性,愿意按一套规划和步骤,倾向于严格、努力地把工作做得完美,以看到自己出色完成工作的效果,此种性格则合适担任会计、审计、档案管理员技术员等等,如果是外向性人,善于组织,有号召力,就可以做行政管理。
其次,是兴趣因素。在工作中找不到乐趣是大部分人转换工作的主要原因,有些人喜欢从事具体的工作,并且希望很快看到自己的劳动成果,从完成的产品中得到满足,那么从事室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等则非常合适。反之,要他们仅仅参与作业的过程,并在短期内得不到评价的工作,则在缺乏激励诱因之下,会因而逐渐丧失工作的驱动力。在《选对池塘钓大鱼》这本书里,作者雷恩.吉尔森(美),将“钓鱼”和“生涯规划”进行比较分析,职业规划是一种诸于现实、理性和梦想之上的管理艺术。它用生动活泼的语言,从一个关于钓鱼的哲理故事入手,系统完整地介绍了如何为自己定位,如何选择适合自己的职业、公司和老板等,分析了影响人们职业规划的各种因素。将职业规划的完整步骤层层展开,让读者充分认识自己内心的需求、自我性格、天赋和兴趣,循序渐进地带领读者建立一套生涯管理计划。“鱼是游动的,机会也是在变化的,我们必须不断变化位置来寻找大鱼,并且在其饥饿的时候投下鱼饵,将其钓上来。”“生存的问题是需要发展来解决的。如果我们将着眼点始终放在生存上,也许就永远停留在维持生存的状态;如果我们一开始就关注发展问题,我们就将迈入暂新的人生境界。”他举了一个例子:你刚刚大学毕业,摆在你面前的有两份工作,一份工资待遇高,但与自己的兴趣并不吻合,另一份工资待遇低,却是自己喜欢的,你该如何选择呢?大多数人的答案是:“我会选择自己喜欢的工作”。但是,一旦面对现实,当收入水平的高低差距超出了我们心理承受能力时,大多数人都会心理失衡,反而大多数人真实的想法是:“先接受那份待遇高,而自己不感兴趣的工作,积累一定的财富后,再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。作者认为,仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的机会,实在是很愚蠢。事实上,低薪水本身就是对个人心态的一种考验,许多人为了得到高薪的工作,往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣,并且强迫自己和他人相信,这就是最佳的选择。
最后一个因素才是个人的专业。但是对一个刚踏入职场的新鲜人来说,在学校花了数年所学习的专业知识其实并不管用,充其量只是基础知识,更多的隐性知识要在工作中慢慢积累取得。为了迁就专业,有时会失去更多的机会成本,毕竟在实际工作中的职业类别比起学校里有的专业丰富多了,见树不见林反倒会漏失了不少触类旁通的机会。进入一个新的工作,IQ的确重要,这是在对方还不熟悉你的情况之下唯一接受你的指标,而EQ是决定晋升的关键,这与专业无关,却与工作环境去留产生联系,证明了心理素质与性格,比专业在职业上的表现更值得重视。
善用目标路径法则
1、自我评估
2、职业生涯机会的评估(周边环境因素影响,国家宏观政策导向)
3、确定职业发展目标,俗话说“志不立,天下无可成之事”。立志是人生的起跑点,反应着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观不能妄自菲薄,也不能好高骛远。
4、选择职业生涯发展路线,在职业目标确定后,向那一条路线发展,如技术路线、管理路线,调整自已的学习、工作各种行动措施,
5、制定职业生涯行动计划与措施
6、评估与回馈
调整心态行动起来:1、从现在开始全力以赴,2、最小的步骤,人生很长,有梦不必急于一时,3、向他人学习,4积极改变,即使工作不满意也要全身心投入,5承担责任6心存感激,认清自我价值,7、认清你的意图,工作就要以CEO为最终目标,8、挑战自我全身心投入到工作中,你会发现全新的自己。9、把你现有的工作变为喜欢之事,10、坚持向前永不放弃。
不断提高,只有那些永不自满,永远追求信息与知识的人,才能被充实和装备起来,才能达到光辉的顶点。
保持好以下几点,要使你不成功都难
一、对待你的工作要忠诚
单位可能开除有能力的员工,但对一个忠心耿耿的人,不会有领导愿意让他走,他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士,而且是最有发展前景的员工。
1、站在领导的立场上思考问题;
2、与上级分享你的想法;
3、时刻维护公司的利益;
4、琢磨为公司赚钱;
5、在外界诱惑面前经得起考验。
2、对待现有职业全力以赴
随着社会进步,人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业,其次才是专业水平。
1、工作的目的不仅仅在于报酬;
2、提供超出报酬的服务与努力;
3、乐意为工作作出个人牺牲;
4、模糊上下班概念,完成工作再谈休息;
5、重视工作中的每一个细节。
三、始终保持一个积极的心态
不要事事等人交代,一个人只要能自动自发地做好一切,哪怕起点比别人低,也会有很大的发展,自发的人永远受老板欢迎。
1、从“要我做”到“我要做”;
2、主动分担一些“分外”事;
3、先做后说,给上司惊喜;
4、学会毛遂自荐;
5、高标准要求:要求一步,做到三步;
6、拿捏好主动的尺度,不要急于表现、出风头甚至抢别人的工作。
四、勇于承担责任
勇于承担责任的人,对企业有着重要的意义,一个人工作能力可以比别人差,但是一定不能缺乏责任感,凡事推三阻四、找客观原因,而不反思自己,一定会失去上级的信任。
1、责任的核心在于责任心;
2、把每一件小事都做好;
3、言必信,行必果;
4、错就是错,绝对不要找借口;
5、让问题的皮球至于你;
6、不因一点疏忽而铸成大错。
五、提高工作效率是出成绩的关健
高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的,也是每个单位都非常看重的。
1、跟穷忙瞎忙说“再见”;
2、心无旁骛,专心致志;
3、量化、细化每天的工作;
4、拖延是最狠毒的职业杀手;
5、牢记优先,要事第一;
6、防止完美主义成为效率的大敌。
六、以结果为导向
“无论黑猫、白猫,抓得到老鼠就是好猫!”,无论苦干、巧干,出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”,而不是有多少“苦”。
1、一开始就要想怎样把事情做成;
2、只要思想不滑坡,办法总比问题多;
3、不仅仅是努力工作而要聪明地工作;
4、没有条件,就创造条件;
5、把任务完成得超出预期。
七、善于沟通
不好沟通者,即便自己再有才,也只是一个人的才干,既不能传承,又无法进步;好沟通者,哪怕很平庸,也可以边干边学,最终实现自己的价值。
1、沟通和八卦是两回事;
2、不说和说得过多都是一种错;
3、带着方案去提问题,当面沟通,当场解决;
4、培养接受批评的情商;
5、胸怀大局,既报喜也报忧;
6、内部可以有矛盾,对外一定要一致。
8、以团队为尚(一群人在一起叫团伙,一群人心在一起才是团队)
团队提前,自我退后。不管个人能力多强,只要伤害到团队,公司决不会让你久留——不要认为缺了你一个,团队就无法运转!
1、滴水融入大海,个人融入团队;
2、服从总体安排;
3、遵守纪律才能保证战斗力;
4、不做团队的“短板”,如果现在是,就要给自己“增高”;
5、多为别人、为团队考虑。
九、不断进取,提高自己
个人永远要跟上企业的步伐,企业永远要跟上市场的步伐;无论是职场还是市场,无论是个人还是企业,参与者都不希望被淘汰。为此就一定要前进,停就意味着放弃,意味着出局!
1、以空杯心态去学习、去汲取;
2、不要总生气,而要争气;
3、不要一年经验重复用十年;
4、挤时间给自己“增高”、“充电”;
5、发展自己的“比较优势”;
6、挑战自我,未雨绸缪。
十、低调做人,高调做事
才高不必自傲,不要以为自己不说、不宣扬,别人就看不到你的功劳。所以别在同事面前炫耀。
1、不要邀功请赏;
2、克服“大材小用”的心理;
3、不要摆架子耍资格;
4、凡是人,皆须敬;
5、努力做到名实相符,要配的上自己的位置;
6、成绩只是开始,荣誉当作动力。
十一、成本是企业的竞争力
节约不是抠门,而是美德。不要把公司的钱不当钱,公司“锅”里有,员工“碗”里才有;同样,“锅”里多,“碗”里也自然就多。而掌勺的,恰恰就是你自己。
1、报销账目,一定要诚信;
2、不耍小聪明,不贪小便宜;
3、不浪费公司的资源,哪怕是一张纸;
4、珍惜工作的每一分钟时间;
5、每付出成本,都要力争最大收益;
6、记住:省下的,就是利润!
十二、心存感恩,方能成长
为什么我们能允许自己的过失,却对他人、对公司有这么多的抱怨?再有才华的人,也需要别人给你做事的机会,也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的。
1、老板给了你饭碗;
2、工作给你的不仅是报酬,还有学习、成长的机会;
3、同事给了你工作中的配合;
4、客户帮你创造了业绩;
5、对手让你看到距离和发展空间;
6、批评者让你不断完善自我。

如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案:

丰富的实习类型
首先对自己制定一个职业生涯的规划,大学生们可以把所学专业和兴趣爱好进行结合,选择一个职业或者制定一个就业方向。在规划的指导下,对自己进行有针对性的培养。相应的,选择一个合适的实习单位就显得异常重要了。从另一方面来说,职业规划还大大提高了大学生在实习时的主观能动性,以一种更加积极的心态和实际行动投入到所在实习单位的工作,提高了实习的效果。
同时,在国家多元化人才培养精神的指导下,高校在转变人才培养模式上的改变让实习的内容丰富了起来。实习已不再是单纯的到某个企业中去呆上一段时间这么简单。由学校提供的体验式的实习和培养式的实习机会,以及大学生自己寻找到的实践式实习机会构成了一个相对完整的实习机制。大学生们可以在这些实习中逐步提高自己的职业能力为将来就业打下良好的基础。
另外,还有两种实习方式也值得大学生们借鉴。一种是调查式的实习。这个实习实际上与职业规划密不可分。利用假期,大学生们可以对所学专业或者自己的职业规划构想进行一次市场调查。可以通过网络、走访人才市场等方式了解所学专业的市场前景,得到的结果对规划职业未来会有很大的帮助。
另一种实习说来就在同学们身边。在日常的学习生活中有一部分同学会找一些兼职或者自己从事一些简单的商业行为。从社会实践的角度来说,这也是实习的一种。通过这种实习,大学生们也可以得到对职业能力的锻炼。
心态决定成果
在实习的过程中,心态非常的重要。怀着一个什么样的.心态参加实习对于最后的收获而言起着决定性的影响。
有一部分同学在参加实习的时候本来就是冲着混日子、拿学分去的。在实习单位三天打鱼、两天晒网,这样的实习效果可想而知。
如果要真正学到职业技能、提高职业能力,一个良好的心态是必不可少的前提。北京第二外国语学院就业指导中心处长张严对记者说,去实习首先要积极主动。张严说,有一部分同学一到实习单位就紧张、害怕,不与同事和领导交流。在这样的情况下参与到工作中自然也就无从谈起,更别说学到知识了。张严认为既然参加实习就要主动与同事交流,参与到他们的工作当中去。这其实就是在锻炼交流与融入团队的能力,有了这个前提才能得到提高动手能力的机会。
还有一种负面心态影响着实习效果,那就是眼高手低、摆高姿态。张严说,从最基础的事情做起往往最考验一个人的工作能力,长期从事基层工作并能做好的人才能得到更多机会。而且从事基层工作也是一个学习的过程,是把书本上的知识转化到现实工作中的过程。摆脱眼高手低的心态可以让实习过程平稳而充实。
有一些名牌大学学生在进入实习单位后眼光非常高,常常自我感觉良好,觉得自己很优秀。实际上在摆出这种姿态的时候,实习大学生在同事和领导的眼中会变成一个自大而不好相处的人,直接后果便是得不到任何实践机会。要知道,在实习单位中那些拥有丰富工作经验的前辈们都是老师,虚心地向他们学习,谨慎地完成工作任务才能得到实习单位的认可,才能得到实习所需要的收获和成果。
分阶段地选择目标
在什么阶段选择什么样的实习方式。北京航空航天大学就业指导中心副处长姜恩桥曾在采访中对记者说,对于大一同学而言,在大学的第一个寒暑假他建议进行一些调查或者体验式实习。这个阶段,大学生们的专业知识学习刚刚开始,还无法进行专业实习。但也不要浪费时间,到真实的社会工作环境中体验一番也是有好处的。
到了大二,已经开始学习专业知识技能并且对未来已经有一个规划的同学们可以开始考虑有针对性地选择实习单位了。在这个时期,进入单位学习基础工作技能是比较重要的,而且应该把工作遇到的问题与学习结合起来,在回到学校后有针对性地进行提高。
北京交通大学就业指导中心处长王化深认为,进入大三后,实习的目的性就应该比较明确了,一切以服务自己的就业为主。在这个阶段,强化自己的专业知识和技能,进一步了解职业规划中未来所从事职业的工作特点,吸取更多工作经验应该成为实习的重中之重。
进入大四以后,实习这个概念就要进行一次扩展了。在考虑实习单位时,可以把能否进入该单位工作纳入选择范围。一位资深人力资源经理对记者说,在这个阶段的实习,应该把工作机会放在第一位的。如果有机会拿下这个工作岗位,零薪酬也可以接受。另外,王化深处长还提到,同学们可以把一些低薪酬的基层工作岗位也当作实习。先拿到“泥饭碗”再找“金饭碗”,骑着马找马也不失为一个精明的做法。
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做好职业规划全文结束。

如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案:

无论是初入职场,还是寻求职场困境突破,做好职业规划都是首位的,而做好职业规划需要先了解自己,在了解自己的基础上才能做好自己,才能磨出最锋利的职场宝剑,所向披靡。
每个人都可以创业,但不是每个人都适合创业
现在很多人都想投身创业大潮,但他们并不了解自己是否适合。下面两位职场人就不适合创业。
一位经理人40多岁,名牌大学毕业,房子车子都有了,但是并没有去创业,原因是想要再多积累些资源再去创业。我认为他不合适创业,因为他的性格不适合,总想着等积累足够多的资源再去创业。第一,他不了解怎么创业,其实资源对创业来讲并没有价值。如果要创业,在职场上积累的资源对于创业90%都是泡沫,对于他创业没有任何意义,尤其是职业经理人,做到高级管理岗位所积累的资源不但是泡沫还是障碍,会影响创业;第二,从性格上讲,他是属于等待型的,不适合创业。
另外一位也是名牌大学毕业,30岁就做到副处级,下海走向市场,此后的十三四年当中,其中10年都在兼职创业,亏了100多万,房子、车子、票子、妻子都没了,孩子也跟妻子去了,因为他自己漂泊不定。此人也不适合创业,因为他做事三心二意,同时做不同的工作,又怕风险,最终创业以失败而告终。
人生七剑
每个人都希望取得事业上的成功,成为职场的赢家。如何成就?就要找到人生七剑:第一:适合做什么。就是人首先要问自己适合不适合。刚才案例中那两位创业者就不适合创业,虽然他们很聪明,但是并不适合创业。第二:能做什么。创业之前,要先问问自己,自己能做这事吗?第三:让做什么,客观环境能让你做什么。第四:喜欢做什么。第五:想做什么。第六:怎么做。第七:怎么做到极致。其实很多人都明白这几点,就是没有把这几点归到职业规划当中。如果把七点综合起来,就能实现人生职业绩效最大化。
人生八业事业最重
人生有八业:选业、学业、就业、择业、退业,休业、失业、创业。职业规划就是人一生之中三个阶段,前20多年是受教育;中间20多年是工作的,叫职业;后20、30年就是看病。中间这25年到30年就是做工作,也叫职业。
那么我们如何做职业规划?先要了解八业:第一:选业,就是选学业。第二:学业,完成学业。第三:就业,毕业以后先找个工作干着叫就业。第四:择业,就业七八年后开始择业。第五:退业,即退休。这五业期间,有可能穿插着三业:第一:休业,工作了一段时间,不想继续做了,或是因为一些客观原因,比如父母病重、自己身体健康原因需要休养一段时间,这叫休业。第二:失业,这是工作能力问题,行业切换了,没有跟上时代的变化,找不到工作了,叫失业。第三:创业,就是自己开公司,自己当老板。人生就这八业,其实对大多数(80%)人来讲,一生当中没有择业的机会,因为没有机会,一生都在就业。
就业与择业是长期和短期的关系
长期职业规划和短期职业规划就是要处理好择业和就业的关系。从长期来看,大家在择业,择业是选择自己喜欢的事情,和适合自己做的事情,而短期则是在就业,就业就是为了生存。如果把就业和择业的关系理顺了,大家就明白长期职业规划和短期职业规划的辨证关系了。
现实中,有一些人一直在择业,而不就业。其实明白了就业和择业的关系,自己才能就好业,才有机会择业,如果就不好业,就没机会去择业。在职场中,我们先要想把业就好,就要先完成职场的学习期,用5年左右的时间把学习期完成,职场学习期就是学习做事的方式和方法,然后用5年的时间完成职场的成长期,10年过去了,就基本上成长起来了,才有条件去择业。
在就业时,我们要有一个相对的选择,不要说随便某个工作就做,也不要过于挑剔,要选择自己相对适合的平台,不能说100%的找到自己适合的,可以先找到差不多的平台,持续成长,陆续调整,最后再找一个好的平台,在这里完成职场的成学习期和成长期。
职场的成长规律—-三期
职场人的成长分为三期:学习期、成长期、发挥期。
在职场中要经历四到五年的学习期,才能从一个学生转变成一个职业人。这个过程中学会了一套在社会中、职场中的工作方式和方法,并且积累了经验以后,四五年后开始拔高自己,如果在专业领域晋升,这时就可能步入准高端职场,也就可以有机会去择业了。
如果再用四五年的时间完成了职场的成长期,职场拔高动作完成了,就进入了职场的成熟期,也叫职场的发挥期。职场的成熟期就有很多机会等着自己去选择,真正实现择业,这时就有机会把自己职场10年左右时间积累的的知识、经验、能力和智慧都用上,把知识和经验都用上,把能力发挥出来,把智慧彰显出来,这就是发挥期要做的事情,成熟期要干的事情。
如果学习期没做好,自己就不可能成长,到真正的成熟期,就无从发挥自己的经验、智慧、能力。相反,如果在成熟期能把自己所积累的经验、能力、智慧、知识都发挥出来,就能获得大家的认可与尊重。
职业理念最重要
在职场成长的过程中,职业理念是最重要的,就是你在组织中,有没有大局观念,有没有帮别人的想法和做法。帮助一个人,他就会尊重你;为组织做出贡献,组织就会认可你;帮社会做了贡献,社会就会认可你。只有做到心中有社会,社会才会有你。

如何做好个人职业规划作文 个人职业规划及发展方向文案:

一、毕业后的十年规划
(2014年-2023年,20岁至30岁)
美好愿望:事业有成,家庭幸福
方向:企业基层人员
总体目标:完成转升本的学习,进入外资企业,成为基层管理者。
二.社会环境规划和职业分析(十年规划)
1、社会一般环境:
中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境:
由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业,必须要适合中国的国情,这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此,受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
三.个人分析与角色建议
1.个人分析:
(1)自身现状:
英语水平中上层,基本能流利沟通;精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达流畅;在大学期间长期成绩较好;有很强的学习愿望和能力。
2.角色建议:
父亲:“要不断学习,能力要强”;“工作要努力,有发展,要在大城市,方便我们搬来一起居住生活。”
母亲:工作要上进,婚姻不要误。
老师:“聪明、有上进心、单纯、乖巧”,缺乏社会经验”
同学:“有较强的综合能力”,“适合做白领”。
四.职业目标分解与组合
职业目标:外资企业中级管理人员。
1.2014-2017年:
学历目标:专科生毕业,取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试
能力目标:具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础,通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备资格认证;有一定的科研能力,发表5篇以上论文。
经济目标:在校期间兼职,年收入1万元;商务助理年薪5万
2.2017年-2018年:
学历目标:通过注册会计师考试
职务目标:外资企业部门经理
能力目标:锻炼自身交际沟通能力,增加社会经验
经济目标:边打工边读书3000元\/每年
3.2018年-2023年:
学历目标:取得本科学位
职务目标:外资企业中级管理人员,兼职一分
能力目标:很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围,有一定的知名度。
经济目标:年薪8-10万
五.成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现,我认为是可以理解的。在30岁之前一定要有自己的家庭。
六.职业生涯规划实施方案
差距:1、跨国企业先进的贸易管理理念和丰富工作经验;2、作为职业中级管理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
七、缩小差距的方法:
1.教育培训方法
(1)充分利用专科毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间:2010年7月以前。
(2)工作后,充分利用公司给员工提供的培训机会,争取更多的培训机会。时间:长期
(3)自学攻读研究生学位。时间十年以内
2.讨论交流方法
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势,参加校友联谊活动,经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时,每周锻炼三次以上。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。


结语:在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文,希望能够帮助到大家