下面是文案网小编分享的考试前的准备作文 考试前的准备作文600字文案,以供大家学习参考。
考试前的准备作文 考试前的准备作文600字文案:
中考在即,同学们的心情犹如箭在弦上,“待考而发”。临到中考,书该读的读了,该记的记了,该练的练了,通过一模二模,对自己的考试能力也有个基本估计了,此时此刻,同学们还应该做些什么准备?
准备之一:心情
面对人生第一次大考,每个同学的心情难免紧张。历年中考,都发生过这样的情况:一些成绩优秀的同学,因心情紧张而发挥不佳;一些成绩一般的同学,因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理,是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态,一要忌“浮”。现在,有不少同学认为复习得“差不多”了,该学的内容都会了,似乎没有什么可复习的了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前几周,应对所学知识进行最后的梳理与练习,要对自己的薄弱学科或薄弱环节查缺补漏,作最后的熟练性学习。二要忌“忧”。有些同学,或因基础差或因期望值过高而产生了担忧情绪,总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己,接受现实学习水平,不要未考就作自我否定。现在,要考虑的问题不是考试结果,而是考试过程。要放下思想包袱,消除考试压力,树立“我能行,我可以考出实际水平”的信念。
准备之二:身体
体育比赛,要把体能调整到最佳状态,才能赛出成绩和水平,中考也如此。临到中考,要注意保护好自己的身体,保持最佳的精神状态。精神饱满,思维才能活跃,临场才能以充沛的精力和体力一搏。此时,不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间“苦学”了,这样会导致睡眠不足、体质下降。临考前保证一定的学习时间是必要的,但切不可超过了限度,违反了学习的心理卫生规律,使大脑出现“保护性抑制”,造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠,注意体育锻炼,做到劳逸结合。好体能要用合理的饮食来保证,要注意自己的膳食质量,适当增加高蛋白食物,如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要少吃高糖、高油质食物,多吃些易消化的食物,少吃油腻的食物。在饮食中要保证一定量的蔬菜,蔬菜含有身体所需的维生素,摄取一定量的维生素可防止因中考紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热,建议在考前和考试的几天吃些西瓜、绿豆粥一类的食物,以解热消暑。
准备之三:方法
考试前的准备作文 考试前的准备作文600字文案:
一说到考试,且不说孩子们,家长心中的压力要更胜学生一筹。分数、名次、奖状等等这些本该是学生操心的事情,家长们却如坐针毡,变相的把这些东西通过孩子往自己脸上贴金添花,讲的是脸上有光,有荣誉。
考试前的复习
学生的功课一结束便进入复习阶段,在老师的安排下有条不紊地进行着。掌握不牢固的知识,通过复习也加深了印象。对于薄弱的易出错的地方,老师也会作为重点讲解。相信,通过复习,每个学生都能考出自己最好的成绩。
在家里,家长要做的就是注意孩子的作业。重点放在孩子的作业上,检查作业能发现孩子容易出错的地方,从细微的地方做起,做错的题给孩子讲明白,再出类似的题目,平时写作业的字迹也要端正,能给人清新、一目了然的感觉,让人看了就非常喜欢。
考前家长注意
孩子的成绩不是只靠考前这些天紧凑的复习就能有一个大的跨越,复习的目的就是把学过的知识掌握的更牢靠些,通过检查作业把孩子容易出错的地方挖掘出来。面对考试,学生或多或少都会有一些压力。在孩子考试来临之际,我们要给孩子减压,而不是增压。
在言行上不能给孩子制造压力,威逼利诱只会给孩子思想上家中负担,“轻松迎接考试”,这句话只对要考试的孩子们讲吗?“看看这次你能考几分?考试后,看看是不是又有进步了?考xx分就能得到什么?……”看似这些话是对孩子考试的关心,其实已经悄无声息的在孩子心中埋下心理负担。
在孩子复习阶段,以老师布置的作业为计划内复习,在孩子认真完成作业后,更要给孩子自由的时间。不能因为要考试了,就额外的附加很多作业,剥夺了孩子玩耍的时间。(都快要考试了,还是只知道玩!)
总结
孩子的成绩是平时学习、读书积累而来的,不是通过复习考试就能判定出孩子成绩的好坏。所以,对于考前的复习,依旧按照平时的学习习惯,为孩子营造一个轻松上阵的学习气氛。
考试前的准备作文 考试前的准备作文600字文案:
1在高考前一两天,考生应该熟悉考场。熟悉考场包括的内容有所在考场离居住地点有多远?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个座位?座位上是靠近门窗还是贴近墙角?厕所及其他服务设施在哪儿?否则,临到考试时由于没有准备,一些意外情况可能会让你陷入混乱迷茫,破坏你的注意力集中和思维的灵活性。比如:在门口附近就坐的考生,更易受到巡视官进出的影响。对这些事情早有准备的话,它们所引起的心理冲击和注意力分散作用可以减少到最低程度。熟悉考场、早作准备,会给考生带来信心和安全感。
2高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠。在睡前应该不喝咖啡、茶之类的刺激性饮料,也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡),躺到床上,全身放松,争取迅速入睡。若一时睡不着,千万不能着急,不要责备自己或胡思乱想,只管保持平和心情,重复放松技术,其实只要全身非常放松,大脑不兴奋,完全可以获得身心的休息。
3保持“自信”十分重要,千万不要过分地要求自己。临考前考生情绪多半不稳定。其实,压力亦非突如其来,而是持续存在的。所不同的只是程度差异而已。有些考生临考前一周就感到极度恐惧;有些考生考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了;有些考生只是稍微有些压力而已。应该靠增强自信心来抵御消极的压力。考生应该认识到,人的一生难免会遇到一些挫折,这时只有肯定自己存在的价值,才能发挥自己的特长,在困难中开创新局面。另外,考取与否并不完全说明自己实力的强弱,其中还有许多其他一些偶然的因素存在。所以只要能正确评估自己,正确对待考试,就能从容应试了。
考试前的准备作文 考试前的准备作文600字文案:
结语:在日复一日的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《考试前的准备》作文呢?以下是小编为大家整理的《考试前的准备》优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家写《考试前的准备》有所帮助