下面是文案网小编分享的对体育专业训练之感悟-精选作文作文 对体育专业的认识和理解文案，以供大家学习参考。
对体育专业训练之感悟-精选作文作文 对体育专业的认识和理解文案：
对体育专业高考训练之感悟
一、思想要新颖，定位要准确，方法要事灵活
1文化成绩和体育成绩是体育高考工作的两个重心，不能失去平衡。体育专业高考要求双上线，如果对这个问题定位不清，文化课教师和专业课教师各行其事，考生就会因没能实现双上线而无法考上大学。对此，我在制订、实施专业训练计划时合理安排运动量，特意留给考生文化课学习的时间和体力。同时，采取体育教师、班主任；年级组长和任课教师捆绑式的考评制度和因材施教的教育方式，增强了人文关怀力度，为体育考生创造了良好的训练、学习氛围，极大地提高了体育考生的考试成绩。
2准确把握体育考生文化课学习的切入点。体育考生往往文化课基础较差，各科成绩不均衡。通过平时的调查、记录，我将考生太体分为两类；基础太差的和基础较差的。然后通过教导处进行分班教学，把基础太差的编到慢班，降低教学难度，从基础层面切入，紧紧抓住课本知识。把基础较差的编到正常班进行教学，使他们都能学有所得。
3经常对考生进行树雄心。立大志的理想教育我经常鼓励考生，使考生彻底摆脱“考文化课没有希望，考体育专业没有出路”的消极思想，使考生对自己有了准确的定位，也提出了更高的要求。许多学生大学毕业后在各种岗位上任职，并且都取得了不错的成绩。由于就业的良好循环，我校近几年来体育考生越来越多，成绩也越来越好。
二、健全训练制度，规范训练手段
1建立高一、高二、高三年级层层递进的训练制度。高一阶段的任务是，选材组队，建立兴趣小组。主要挑选一些安静心率低、最大心率高、训练后恢复快的学生(文化课成绩中等)作为训练对象。具体做法是：接受测试的学生先静坐休息10分钟，测10秒安静?悸霾?，次数乘以6记作N1；被测试学生从立正姿势开始，按30次／30秒的速度完成深蹲起、最后一次起立时，测即刻10秒脉搏次数乘以6记作N2：休息1分钟后再测10秒脉搏，次数乘以6记作N3。心功能指数=N1+N2+N3-200\/10。心功能指数越小、说明该生的心功能越好，心脏潜在做功能力越大。这些学生就可以作为训练苗子重点来抓。训练内容以提高六大身体素质为主，力争为高二的训练打好基础。
高二阶段的任务是：调整好训练模式，制定好单元训练计划。传统的训练模式分为运动负荷――恢复――营养三个模块。通过多年的实践，我觉得没有养作支撑就没有体力，恢复不好就承受不了第二天的训练量，于是，我将其调整为营养――恢复――运动负荷这一模式。比如，在力量训练中，一是多采用克服自身重量做练习，二是多采用中小负荷的快速力量练习。并且无论是什么样的力量练习都要紧密地贴近专项动作。我一般把单元训练计划分为单双周来进行。以单周为例，如下表：
高三阶段的任务是：把全年训练计划分为四个阶段：8～10月为基础训练阶段；11～2月为冬训阶段；3～4月为竞赛考试阶段；5～6月为后期管理阶段。在四个阶段分?e召开四次讨论会，每次都在进入训练阶段的前一周召开，针对本阶段的管理训练制定方案，解决考生思想中存在的问题。制定出考前一月周训练计划(4周)系统训练周→模拟训练周→恢复训练周→比赛周。
2加强模拟训练。调整心理适应。考场如战场，没有稳定的心理状态作支撑，就不可能发挥出正常的水平，更加说超水平发挥了。运用各种各样行之有效的心理训练手段，能使考生在考试中最大限度地减少失误。为此，可在专业统考前组织考生参加运动会，使考生了解测试程序，帮助他们建立自信心。
三、要注重专业考后管理，指导考生填报志愿。
体育考生专业考试后期的管理特别重要。我认为在这一过程中要做好三件事：一是对专业考试成绩好?s和差的两类学生分?e进行心理疏导，要做到正确分析，区别对待；二是解决好考生如何安心学习文化课的问题。要有计划地进行适当的体育活动(如排球、羽毛球、乒乓球等)，使其逐步适应由“动”到“静”的学习环境；三是要细心研究招生计划，指导学生根据自己的专业和文化课成绩合理填报志愿，实现其预定的目标。
对体育专业训练之感悟-精选作文作文 对体育专业的认识和理解文案：
在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。
几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。
每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。
到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。
没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。
利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育是我的体育理念。
快快乐乐地体育，健健康康地成长。
对体育专业训练之感悟-精选作文作文 对体育专业的认识和理解文案：
我与体育
我与体育，能够说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。
说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。
第二拿手的便是耐力训练―一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少！那里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。
广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。
我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，最后以10秒8荣获第二名。
我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。
体育，你能帮忙我强身健体，真是我的好朋友！
对体育专业训练之感悟-精选作文作文 对体育专业的认识和理解文案：
一、坚持就是胜利
烈日烘着大地，我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脚的刺痛感越来越清晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧，那样就能好过点。然而，我怎么能倒下呢，都已坚持了那么久，现在倒了，以前的努力不就白费了，还是站着吧。我相信，我一定能行。半途而废不可为，只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生，我跟我的同学都选择了后者，当勇士，力争坚持到底。结局，当然是大获全胜，赢得了教官与大家的认同及尊重。
二、学会同甘共苦
随着时间的流逝，我们渐渐地融合在一起，团结一致形成一个凝聚力极强的集体。军训的日子又苦又累，但斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。慢慢地，我们学会了分享，分享水分的甘美;分享身边发生的趣事;分享节日的快乐;分担别人的忧愁，分担他人的烦恼;分担思乡的感慨，不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏，而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵，不畏风雨，追求着理想。
一声又一声的“报告”，提醒着我们已长大成人，要负起自己应负的责任，做事要光明磊落，做人要活得洒脱，事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息，我们才能走好自己的路。
三、一分耕耘，一分收获
今天是军训的第11天，随着一声“齐步走”的口令，我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头，目光直视前方，英姿飒爽，不用看地，我们都知道，我们走得很好。听着一声“稍息”，我们都被选入方队了，真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导，哪有我们今天被选中的荣耀，若无自己的努力与永不言败的意志，又哪来今日的成绩。时间会流逝，然而我们会用热情换回时间，让年轻的心永不改变，今天我们献出的是青春与汗水，他日我们所收获的将是累累的硕果。我相信，有心人，天不负。只要肯干，总有出头的日子。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《对体育专业训练之感悟-精选作文》作文吗？以下是小编收集整理的《对体育专业训练之感悟-精选作文》，仅供参考，欢迎大家阅读《对体育专业训练之感悟-精选作文》。