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吃什么能长智力作文 吃什么能长智力最快文案：
吃什么能长智力海带。在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
核桃。核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。
南瓜。绿色蔬菜中含有丰富的维生素a，可是南瓜中的维生素a也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。
吃什么能增加智力1、生姜
姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。
生姜含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质。
①木瓜生姜汁
1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ml。
木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块。生姜洗净去皮切片。放入搅拌机加水100ml打约15秒即可。
②生姜啤酒鸡
啤酒4罐，矿泉水一瓶，母鸡半只(约2磅)飞水斩件待用。生姜1块切片。
锅烧开后放入2汤匙油将姜片炒至香味溢出即可，然后将所有材料放入锅内大火翻炒均匀煮滚，关小火保持滚状态煮约3小时，调味去油熄火。等到要吃的时候才掀开盖子。
2、黄豆
黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力，对增强记忆力有益。大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
①香卤黄豆
黄豆，青椒，红辣椒，桂皮，香叶，八角，花椒，盐，白糖，鸡精，生抽，老抽，香油。
黄豆用凉水浸泡一夜，第二天捞出洗净，所有配料洗净，锅内热油倒入配料炒香，倒入黄豆翻炒片刻，加盐、白糖调味，倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。
捞出黄豆盛入大碗内，青椒、红辣椒切碎，在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味，放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。
②凉拌酸辣黄豆
干黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜、米醋、盐、白糖、甜油。
首先要将干黄豆泡发，泡的过程中要更换两次清水。然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟，煮至面沙口感最好。
将洋葱切成细碎状，小尖椒切成丁，大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥，把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内，然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中，最后将全部材料翻拌均匀即可。
3、胡萝卜
胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。而且胡萝卜有助加强大脑新陈代谢，让孩子更加聪明。
①胡萝卜炒肉片
红萝卜，肉片，盐，油，糖，生粉之类，生姜粒。
红萝卜洗净，切成丝或片状。红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切，放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。
把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。把红萝卜丝也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。
②胡萝卜炒蛋
胡萝卜，葱，盐，鸭蛋。
胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中。
放入鸡蛋液，鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
提高智力不能吃什么太咸的食物。食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。
酒精饮料。习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人，应适可而止。
含过氧化脂的食物。过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物，及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等。
含铝食物。铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力降低，甚至诱发失智症。油条中的明矾是含铝的无机物，不宜多吃;也少用铝制品烹调食物。
含铅食物。铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。
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最烧脑的10道智力题
智商在生活中有各种各样的运用，对人的发展起着很大的作用。平时多动脑，才能保持大脑的灵活运作。
本期10道智商测试题目，不是很难，大家认真思考，就能想出答案。答对5道，你的智商就有140(130~140属于智力极高,140及以上属于天才)，加油吧!
智力问答
01
左图中的三角形，如何通过移动其中的三个圆圈，得到右图中的三角形?
02
.一道逻辑推理题，通过你的选择帮你分析你的智商在哪个层级!
03
很经典的题型之一，难倒了无数人，你看看应该填什么才对?
04
这道数学题看你会不会做，其实很简单哦!
05
下面的3个圆中都填了数字，3个圆的规则是一样的，能否找出他们之间的规律，然后把最后一个圆中空缺的数字填上吗?
06
幼儿园的小朋友们的水平是如何呢?大家模拟一下，用幼儿园小朋友们的思路去解。
07
这题就简单啦，我已经有答案了，你呢?答案不止一种哦~
08
不要以为这题无解。这题真的有答案的。聪明的人，已经想出来了吧?
09
这题乍一看似乎有点抽象，应该用什么思路去解呢?嘿嘿，开动你的脑筋。
10
这道题能算出来吗?
怎么样，是不是不简单呀?答案就在下面!
测试答案：
1、假设10个三角形是1到10的数字，那么就该是如下图
1
23
456
78910
1)移动3个三角形该是把1放到7;8;9;10的下面(移动了第1个三角形)
2)把7放到2的前面(移动了第2个三角形)
3)把10放到3的后面(移动了第3个三角形)
现在得到的三角形就是如下图
72310
456
89
1
2、1=5就是1后面是0，跟上一个5,但0是忽略不计(后面也是如此);2=15就是2后面是1，跟上一个5;3=215就是3后面是21，跟上一个5，由此可知5=43215
3、15是这样得出的：前面两位数先相加2+3=5,相加得出的数和第二位数相乘5×3=15，12是这样得出的：后面两位数相乘3×4=12……由此推出最后一列的答案：先6+7=13，再13×7=91,所以问号处答案是91.
4、先是两位数相减：5-3=2，再是两位相加：5+3=8，将所得和一起就是28，后面几道也是如此，那么7+3=?先是7-3=4，再是7+3=10，组合在一起就是410。
5、2的平方加3的平方等于4加9等于13;7的平方加4的平方等于49加16等于65;最后一个当然是1的平方加5的平方等于1加25等于26。
6、这道题的关键就是看数字中有几个圆圈，1234没有圆圈，等于0;5678中6有一个圆圈，8有两个圆圈，等于3;6666中4个6各有一个圆圈，等于4hellip;hellip;所以，3698等于4.
7、6(两)+10(两)=1(斤)，半斤八两.
8、15+11.7+13.3=30.
9、8-5=3,5times;3=15，和一起就是315，跟第三题类似哦，巩固一下。答案是521.
10、答案有两个：周三或是周日.
语境一：如果昨天是\/明天(周四)\/就好了，那么今天就是周五了;
翻译：(由虚拟语气可知)昨天不是周四，实际上明天才是周四，从而知道今天是周三。
语境二：如果\/昨天(周六)\/是明天就好了，那么今天就是周五了;
翻译：(由虚拟语气可知)明天不是周六，实际上昨天才是周六，从而知道今天是周日。
只需要猜对5个，就非常聪明了噢~
你猜对了几个呢?
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世界上并不是每个人都是聪明的，也并不是每个不聪明的人长大都没有出息，阿甘就是例外。
阿甘生下来就没有普通人那么聪明，他的智商只有七十五。因此，他妈妈给他报名特殊学校。同学们都笑话他是傻子，只有珍妮不笑话他，他们是最好的朋友。珍妮经常和他一起玩，她教他爬树，读书。
阿甘的双腿先天就有残疾，他妈妈给他做了个架子绑在他的腿上。一天，两个男生拿石头砸他，骂他是个傻子，还冲上去要去打他。珍妮大喊，阿甘！快跑！快跑啊！阿甘撒腿就跑，但是因为腿上绑着沉重的架子，阿甘跑得很慢，眼看他们要追上他了，他挣脱了架子，跑得飞快。连路人都纷纷称赞他，这孩子，跑的真快！阿甘的腿变得非常结实，他再也不需要那个笨重的架子了。后来阿甘成为了橄榄球健将，还去参军了。在战场上，阿甘所在的团队被敌方攻击。战友们赶紧逃跑，阿甘终于跑到了安全地带，但他又想起自己最好的战友还在里边，又返身冲进树林里寻找战友。长官和其他战友都说他傻，但他还是要去，因为他善良的本性容不得他抛弃朋友。
为了满足战友的愿望，阿甘去做了虾船船长，意料之外地收获了一大笔财富，成为了百万富翁，他想起母亲说过的话：“钱够用就行了，再多也只是做做样子。”所以他把多出来的钱给了那些有需要的人，他真的是一个好人啊！
人生并不一直是一帆风顺的。阿甘失去了自己最爱的母亲，感到前所未有的悲痛，他忽然很想跑步，于是他一直跑，一直跑，看到了一望无际的大海，看到了茫茫黄沙，他觉得自己想通了许多，于是他去找他最爱的女人——珍妮。让阿甘没想到的是，珍妮送给他一个他做梦都想要的礼物——一个小阿甘。但是好景不长，阿甘又失去了自己最爱的妻子。
他不觉得自己幸福，也不觉得自己不幸福，因为他在失去的同时也收获了许多人生的道理。阿甘善良，单纯，忠诚，守信，执着，阿甘的一生在不断地奔跑。在不断地奔跑中，他牢记妈妈所说过的每句话：“把握好上天给你的每一次机会。”
像各种各样的夹心巧克力，你永远不会知道你尝到的是哪种味道，而这也正是人生的奥妙所在！
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结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《吃什么能长智力》作文的经历，对《吃什么能长智力》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《吃什么能长智力》作文呢?下面是小编收集整理的《吃什么能长智力》，希望对大家写《吃什么能长智力》有所帮助