下面是文案网小编分享的学游泳作文 学游泳作文 文案，以供大家学习参考。
学游泳作文 学游泳作文 文案：
我终于可以参加游泳训练班了!我迫不及待地换好游泳衣就开始训练。
老师先让我们坐下来用手撑着身子，把腿伸直抬起来，而且要坚持一分钟。我艰难地抬起腿，坚持了一会儿感觉腿很酸，又过了一会我坚持不住了，腿就像不听我的话，直往下掉。我心里却大声的对自己说：一定要坚持，很快就好了!我紧闭着双眼，牙紧咬着，豆大的汗珠顺着脸颊淌下来。终于老师说好了，停!我立刻把腿放下来，揉揉酸胀的肚子，那可真畅快啊!老师说再做第二组，我的腿已经在微微颤抖了，我真想大哭一场，可又没办法，我又咬紧牙坚持了下来。过了很长时间，老师说现在到水边去，我终于轻松了。可老师又说把腿放到水里开始上下打水，我拼命打着，水花不时的溅到脸上。
终于热身运动结束了，老师说现在全体下水，我一听激动得第一个跳下去，“啊——”，因为水较深，我站不起来，只能在水里扑腾着，喝了几大口水。老师看到了，立刻游过来把我拉了上来，我吓得不敢鲁莽，跟着同学们一起，手扶着墙在水里练习吐气。先用嘴深吸一口气，把头埋进水里，再在水里吐气，冒出一个又一个圆圆的小气泡，看谁坚持的时间最长。我努力练着，没想到坚持的时间竟然最长，所以老师奖励我，让我在水里玩一会儿，我高兴极了，我在水里走过来跳过去，想象着自己是在游。
这第一节游泳课可真是太好玩了，我要学会更多的游泳姿势，这样我就可以像小鱼一样在泳池里自由自在的游泳了。
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暑假的一天，爸爸带我到笔架山口的游泳池学游泳。
这里的游泳池非常大，浅水区有一米的深度，虽然淹不到我，但是因为之前呛过很多次水，所以现在还是会有一点害怕的感觉。泳池里热闹非凡，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
爸爸说：“一开始学先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后围着游泳池边走动。走进池内，顿时一股凉快的感觉使我不由自主的打了个“啊哟！”。我做累了这个动作，可是爸爸还是任然让我反复练习。
过了一会儿爸爸又教了我蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，学完憋气又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，就像一条龙似的疯狂乱抓。
就这样，一连学了几天，后来经过我的艰苦训练，终于把游泳的恐惧感给克服了，学会了。
今年暑假，妈妈每天都带我去游泳。我看见小朋友们在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我要学习游泳。
我和妈妈一来到泳池，就看见许多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳。
妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳，是位叔叔。他很严厉，他说：“我要去许多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水，我一跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，叔叔告诉我说：“怕水还能学游泳？”我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我很快就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在叔叔的帮助下，我学会了打水和夹水。
第三次学习蛙泳，就像青蛙一样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次开始学换气了，先站在水里，在水上吸一口气，再把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，就这样坚持练下去，我有了很大的进步。
在这个快乐的暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了我的身体和意志。全家人都很高兴，都说我长大了！
今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，(.)上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。
我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。
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7月28日星期日晴
今天，要去学游泳我非常紧张，因为我怕被水淹、喝脏水。
到了游泳馆，先换上泳装，然后教练让所有学员一起跑步、做操。做好下水前的热身运动。
我们就开始在1米4的水池练习换气，在水上张大嘴巴吸气，把头塞进水里用鼻子呼吸。
今天练习的就是游泳的基本要领。我学会了，我感觉很自豪，明天继续努力。
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今年暑假我参加了学游泳。
我来到游泳馆，我换上了游泳衣，走进游泳池。游泳池比篮球场还要大，碧蓝的水，清澈见底。我看着池中的水，心里有些紧张，教练叫我们放松。下水了，我慢慢地放松，心情变得自然一些。教练首先教我们学的是“闷头”。教练说：“先深吸一口气，再憋住呼吸，然后，头下水”。教练说完，就让我们练习起来，可我的头就怎么也不敢下水。教练鼓励我说：“不用急，回家拿个脸盆，多练练。”我听了教练的话，就下决心，每天回家拿脸盆练习。经过我刻苦地练习，我终于能“闷头”了。教练还教我们甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起来，两个手臂一前一后，分别使劲地甩动，脚打水，人就往前游去了。每次练习回家，我总感到手臂又酸又疼，但是我一直坚持下来了。
到了最后一天的比赛中，要求游10米，我一鼓足气游了17米。今年的暑假，我收获不小，学会了一项本领———游泳。
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