下面是文案网小编分享的减肥计划作文 减肥计划月瘦20斤 减肥计划表文案，以供大家学习参考。
减肥计划作文 减肥计划月瘦20斤 减肥计划表文案：
有一天早晨，我起来去照一下镜子，看到镜子里的我变胖了，妈妈走出来一看也明显和以前不大一样，跟我的情况差不多。
所以，我决定和妈妈一起来创做减肥计划。从下周开始，周一做卧撑十分钟，周二做有压腿五分钟，周三到周日晨跑，我们这样连续了好几周，可是都没效果，我们开始只知道运动，忘了饮食上的了，所以妈妈让我们一日三餐都吃红薯和青菜，就这样一天又一天，我们终于让这个计划有了效果，我们一下子瘦了几斤，带我看来要想胖是个简单的事，但是要想减下来，却是一件非常累的事，我们的计划慢慢有了起色，我们几天就瘦下了几斤，就这样坚持我们的计划成功了，我懂得了没有努力就没有收获，我们一天比一天瘦，减得差不多了妈妈笑着说：人只要努力了就会得到好的回报，包括减肥。
这就是我的减肥计划。
点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。全文语言生动准确，情节精彩曲折，仿佛将读者带进了开心乐园，令人眉开眼笑。
减肥计划作文 减肥计划月瘦20斤 减肥计划表文案：
由于我实在太胖了，所以我准备减肥，以下是偶的减肥计划书！望各位海涵，顺便给我提点意见哦！
1、减肥时间为2―3个月；
2、减肥期间偶严禁吃各种零食；
3、关于用餐情况：
（1）每餐不吃任何米饭； （2）减肥期间，早晚餐为一碗清汤加一碟小菜，肉少吃（嘻嘻）； （3）减肥期间，严禁喝任何饮料，只能喝开水，且一次不超过600毫升； （4）出去吃饭，火锅只吃清汤，家常菜只吃无辣椒的菜；
4、关于运动情况：
（1）每天上下学，坚持跑步； （2）周五打1―2小时篮球，周六―周日打2小时篮球；
5、家中严禁存放零食，绝不；
6、饭后一杯清茶，或一个水果。
望各位GG，JJ，DD，MM多提点意见哦！小弟在此多谢啦！
减肥计划作文 减肥计划月瘦20斤 减肥计划表文案：
暑期过了一半啦！爸爸和妈妈发现我又长胖了，听了之后我心里很不是滋味。因为在学校有的同学叫我‘肥菜’，所以我决定要减肥了。
爸爸听了之后非常赞成我的计划，决定早晨6。00起床，6。15下楼跑步或跳绳，白天在家尽量少吃零食和饮料，多吃蔬菜和喝水。晚上吃过饭一定要去运动运动。爸爸叫我管住自己的嘴，迈开自己的腿。我信心十足的答应爸爸：“我一定做到！”
减肥计划作文 减肥计划月瘦20斤 减肥计划表文案：
“哎呀，我的天呀，你都胖成啥了，不行！今天起得给你实施减肥计划。”爸爸对已经48公斤的我说。
第一部计划：节食。
爸爸要求我每天早上吃两个小面包，中午我吃小半碗米饭，晚上吃两个苹果，睡觉前喝一袋牛奶，第一天，我按照要求完成了减肥计划，但是，第二天、第三天都两眼冒金星。其中一天，爸爸吃鸡腿，把我馋的直流口水，连晚上梦梦都是鸡腿。第四天，我实在不行了，又猛吃。节食减肥计划失败！
第二部计划：运动。
这次，爸爸要求我每天早上8点起床去街上跑步到9点回家写作业。一样，第一天我挺成，功但第二天、第三天都没成功，本来是跑，我成了走，第四天我就在家睡懒觉，很明显运动钾肥计划又没成功。
最终，我感叹：减肥怎么就那么难！
结语：《减肥计划》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《减肥计划》供大家参考，我们一起来看看《减肥计划》作文应该怎么写吧！