下面是文案网小编分享的跳绳作文作文 跳绳作文500字优秀作文文案，以供大家学习参考。
跳绳作文作文 跳绳作文500字优秀作文文案：
星期天，马澜约我去跳绳。我听了，很是兴奋，丢下手中的活，套上运动鞋，带上绳子，风风火火地跟着马澜下楼了。
一切准备就绪。阿姨像个裁判员一样，大喊一声：“预备——开始！”我和马澜飞快地甩动绳子，就像两只轻捷的小燕子在飞舞。
我生怕落后，拼命跳，边跳边数数。跳了一会儿，我的手臂就有点不听使唤了，双腿像灌了铅似的，又酸又疼。我努力想跳得快些，再快些，心里只有一个念头：“加油！加油！坚持！再坚持！”
一分钟终于到了，阿姨大声喊：“停！”我晃了晃汗淋淋的脑袋，觉得自己像一个刚刚洗完澡，还来不及把头发吹干的孩子。我抬起手抹去额头上的汗水，不停地喘着粗气， “我跳……跳了一百五十六下。”马澜气喘吁吁地说：“我，跳了，两百，下。”我听了，惊讶地张大了嘴巴：“哇！这么多！看来我要加油啦！”
坚持锻炼，让我们变得更高，更壮，更强！来吧，让我们一起来运动！
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〔跳绳作文30字〕
有一天，我写完作业到楼下去玩，我看到有一个小朋友在跳绳，跳得像一只小鸟一样轻盈，我见了非常羡慕，也想学，所以我就下定决心说：我一定要学会跳绳。
寒假的时候，我和妈妈一起到楼下学跳绳。一开始我心里想：不就是跳绳吗！只要两只手一摇，脚一跳就行了！我开始学了起来，第一次没跳过去，心想：第一次吗！总会有些困难，可是第二次我还是没跳过去，第三次我使劲手一摇，哎呀！摔倒了。我哭了，抹着眼泪说：“我还是别学了吧！我也学不会!”这时妈妈跑过来安慰我说：”别着急，慢慢来。”妈妈把我扶起来，手把手地教起我来，妈妈说：“咱们先把跳绳的步骤拆解一下，首先，只要你看到跳绳快到脚下了，然后双脚起跳，这就是一个完整的动作，先一个一个的跳，然后再连起来跳就行了，你试一下。”结果第一个跳过去了，第二个跳过去了，第三个跳过去了，第四个、第五个也都跳过去了，一直跳了几十个。我高兴地和妈妈说：“妈妈，妈妈，我成功了！我成功了！”妈妈看着我高兴的样子也会心的笑了，并告诉我说：“不要遇到困难就退缩，要总结失败的原因，找到错在哪里，才会更进一步。”
通过学跳绳这件事，我不但有一种成功的快乐，而且我还懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！
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运动会快到了，我们都在认真练。
每天大课间，我们都在练习跳绳。我们的目标是170个。下星期要测试。我们赶紧练了起来。
刚开始的时候，我只能跳150多个，离目标还有20个，因为好久不跳了，都退步了，我的赶快练，达到目标。金美辰那时跟我差不多，她也需要练。
中午时候，我们在一起练，有些同学也在练，她们也没达到，练了十几分钟，金美辰就给我计时，165个，有进步。我跳好了，我就给她计时。她也在进步。我们没白练，计好时我们再练10分钟，差不多就回去了。我和她有些累了，我们还相互说，加油，还差几个就达标了，有了鼓励我跳着也轻松多了，跳得也更多了。我们在一起练习不累，很开心。
经过我们的努力，我们比以前进步了很多。
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以前，不管做什么事情，妈妈为了让我提高兴趣和速度，都会说：“我们来比赛吧”。但基本上每次都是妈妈赢的，就算是我赢的时候，我知道也是妈妈故意让着我的，为的就是不想让我失去信心。
现在，快到跳绳比赛了，每天傍晚和星期天，杨老师都会让我们在家练习跳绳，还要把跳绳的成绩记录在家校联系本上。
上个学期，我都能跳170个以上，这个学期也不知道是怎么一回事，我有时只能跳150来个，能跳到170个以上是少之又少了。妈妈就告诉我，那个时候她能跳200个左右，我难以置信，就让妈妈跳一次给我看看。妈妈换了双鞋子，拿起跳绳非常自信地准备跳了，还让我给她看好时间。我说“预备跳”，妈妈就左右脚交换着跳了起来，而且跳得非常快，可是正当我佩服得五体投地的时候，也是数到83个的时候，妈妈居然拌住了，她连忙捊了捊绳子又跳了起来，这次真让我哈哈大笑，她没跳几个又拌住了，时间到的时候，她拌住了3次，只跳了152个。我告诉妈妈，我们学校规定是双脚并拢跳的，不服气的妈妈又按照我的方法跳了一遍，跳到后来，平时缺少锻炼的妈妈居然没力气了，拼尽全力也只跳了123个。
这次，我总算漂漂亮亮地赢了妈妈一次，妈妈也输得心服口服。妈妈以后真得要加强锻炼了，要不然不仅会越来越胖，而且对她身体也是百害而无益的。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《跳绳作文》作文的经历，对《跳绳作文》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《跳绳作文》作文呢?下面是小编收集整理的《跳绳作文》，希望对大家写《跳绳作文》有所帮助