下面是文案网小编分享的趁着春暖花开作文 趁着春暖花开歌词文案，以供大家学习参考。
趁着春暖花开作文 趁着春暖花开歌词文案：
早春,我想你变成一颗树
颈部运动
【做法】
1、简易盘坐,坐骨触地,左右平衡。脊柱伸展向上,双肩下沉,两臂自然下垂。自然呼吸。
2、呼气,下巴内收,低头。体会颈部后侧肌群的伸展。停留在此姿势上保持7个呼吸。
3、吸气,两手轻轻扶在颈部后侧,缓慢将下巴上抬,感受颈部前侧肌群的伸展。同样可以停留7次呼吸。
4、两臂侧平举。吸气,伸展脊椎向上;呼气,颈部向右侧弯,同时立左掌,推掌向外,右手指放于头侧。感受颈部侧面的拉伸感。停留5个呼吸后,回正。反面亦然。
对一个脑力劳动者来说,开年当然要放松肩颈,让头脑清净明和。这几个动作看着简单,但能不耸肩、自如地做完,对很多人来说也是挑战,试试看。这种动作导引可令人精和血通,风气自祛。
摩天式
【做法】
1、站立,两腿分开与髋部同宽,脚尖向前。吸气,双臂从旁向上,整个过程中,肩胛肌群下沉,双肩下沉。
2、十指交扣,翻掌心向上。吸气时,脚跟慢慢抬离地面。保持身体的伸展感,但亦不要丢失下方的根基感。
《易筋经》中“韦陀献杵”与“摘星换斗”均有立身中正,舒展肢体的动作,意在疏通经脉。
眼镜蛇式
【做法】
1、俯卧,双腿分开与髋部同宽,脚尖伸展向后。两手于肩下,两掌十指分开触地。在呼气时,缓缓伸展脊椎抬起上身。
2、继续呼吸,伸展至一个舒适的位置,停留,保持自然的呼吸。胸腔打开,双肩向后并下沉。
延年益寿的体式之一,滋养脊柱神经,让你更加的充满活力。扭转起跑式
【做法】
1、起跑式,右腿屈膝在前,左腿伸展在后,前脚掌触地。
2、吸气,伸展脊椎;呼气时,扭转上身向右,左臂置于右大腿外侧,两手合十。保持身体的稳定性与头尾的延展性,自然呼吸3个回合后,反面亦然。
《五禽戏》中的鹿戏,也有着类似扭转的姿势,与五行中的“木”元素相合。适合春天做个轻盈的小鹿。
起跑式
【做法】
1、右腿屈膝,右脚在前,左腿伸展在后,前脚掌触地。两手指腹轻扶地面。骨盆摆正朝下。
2、左手掌贴地,展开身体,伸展右手臂向上。保持3个回合呼吸后还原,反面亦然。
这个重点在腿上的根基要稳,后面那条腿的大腿面也要用力,根正才能苗红,枝叶也能长得漂亮。
侧角伸展式
【做法】
1、双腿分开,右腿外旋,右脚尖朝向右侧,右脚跟与左脚足弓在一条直线上。两臂平举至与肩同高,双肩下沉。
2、呼气时,延展右腿内外侧的肌群,进入到战士二式。保持脊柱在中立位,骨盆开放而中正。3个回合呼吸。
3、在一次呼气时,上身伸展着落向右侧。右手轻轻落地,或扶在瑜伽砖上。左臂伸展向上。
4、如果可以继续的话,左手臂伸展向右侧,大臂在耳旁。保持3个呼吸后,原路返回,做另外一侧同样的动作。
整个身体的侧面都能得到拉伸。心经、小肠经、胆经、肝经上非常不容易被刺激到的穴位,此时都会被刺激到。这些身体上容易被忽视的地方,也是邪气最容易积聚的地方。
趁着春暖花开作文 趁着春暖花开歌词文案：
不知不觉中，春姑娘已经悄悄地来到了人间。
嫩绿的小草破土而出，偷偷地从土里钻了出来，正在向人们展示顽强的一面。柳树姑娘们也不甘示弱，不一会儿那柳条上便抽出了鹅黄色的嫩叶，远远望去，那挺拔的柳条就像一位位亭亭玉立的少女，正在展示自己美丽的“长发”呢！
春姑娘来到了树林，看着光秃秃的树枝，春姑娘不知不觉地用法力让大树们开满了花儿，红的、黄的、白的、紫的，各种各样的花儿汇集在一起，真像一个美丽的大花园令人久久不能忘怀。
“叮咚、叮咚”。“咦？是谁在唱歌呀？”春姑娘疑惑不解地问。“叮咚、叮咚，春姐姐，是我呀，小溪流。”春姑娘仔细一看，在一个不起眼的角落里，刚刚融化的积雪汇成了一条小溪流正准备奔向大海呢！
春姑娘带着春风姐姐又到了学校，在学校里，同学们正在自由自在地玩耍，春风姐姐看到了，也想和同学们一起玩，便轻轻地跑到我们身旁，在我们身边飘来飘去。
春姑娘已经悄悄地来到了人间。
四年级:阳诗雨
趁着春暖花开作文 趁着春暖花开歌词文案：
清晨，打开窗，一阵清爽扑面而来，哦，是春天到了。好快呀，我静静地看着小草已经探出了头，花儿绽开了笑脸，柳条抽出了新芽。
空气中隐约有一阵扑鼻的芳香袭来，是什么啊？是迎春花在窗前对我笑呢！
太阳的脸渐渐地红了起来，渲染着它用云朵聚成的彩衣，悄悄的布满了天空。一阵风吹过，春天的气息遍布了整间房，我突然想到“一年之计在于春”这句话，此时，正是春天，我要抓紧现在的时间，努力学习呀。
午间，明媚的阳光透过玻璃，洒在了我的身上，使我哈欠连连。俗话说“春困秋乏”，想睡觉是自然的了。望着窗外，如此美丽，如此明媚，到处是希望的种子，在泥土下发芽。
下午，我迎着和煦的春风，情不自禁地走进了公园，啊！春天，是春姑娘的魔法把公园变得如此绚丽多彩。
我靠在柳树上，闭上眼，周围一片寂静，偶尔传来几声鸟鸣。咦，脸庞为何如此之痒？睁开双眼，是柳条在向我打招呼呢！我看着枝条上的嫩叶，不禁吟诵出古人的一句诗“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”
放眼远望城市的高楼大厦鳞次栉比，还依稀能看到大自然的绿色，我已经是心满意足了。我往身边看，仿佛自己置身在田园中，随着小溪奔跑，溪边的花开得正艳，火红的杜鹃花，雪白的玉兰花，还有更多不知名的蓝色的小花。疲倦时，就躺在茂密的草丛里，十分惬意。可是，城市的高楼大厦里是不会有这些美好。那柳树，也在用它凝然的双眼，望着远方。难道是我与柳树产生了共鸣？
夜晚，去外婆家的路上，几滴调皮的雨珠跳到了我的肩上，头上。不一会儿，雨便淅沥淅沥地泻下，我只能躲在一个楼洞中避雨。楼外的雨声很清脆，空中弥漫着一股水的清新。我侧耳细听，是一首欢乐的歌曲，它在歌唱春天的美好。
微弱的灯光下，雨如同一层薄纱，稀稀疏疏地下着。我仿佛也是它们其中的一员，在灯光下闪烁着。
春天，是一首歌；春天，是一个故事；春天，是一座花园。
我触摸了你，春天；我嗅到了你，春天；我看到了你，春天……
四年级:梦雪安玥玥
趁着春暖花开作文 趁着春暖花开歌词文案：
浓香吹尽有谁知。暖风迟日也，别到杏花肥。那般美丽，含苞待放，似曾相识。
花开：红酥肯放琼苞碎，探著南枝开遍未。
初春时节，凛冽的寒风仿佛化身温婉可人的女子，用初春的温润，唤醒平淡不惊的心，乍解的池塘微风徐来。那年初春，清照，明诚与你相见，相知，相识。捧起那本尘封多日的《易安集》，品味常记溪亭日暮，沉醉不知归路的那段快乐。
辽阔原野，清澈池塘，天与地在远处交织成一线。花香四溢，随风飘散，淡淡柔情，汇成一线。清照你那脉脉含情的眼神，落在你最爱的明诚身上。春花烂漫，秀丽芬芳，许下最真挚的诺言：山无棱，天地合，也不肯与君绝。有他在，花开不落，有他在，永远是你们相见的那个春天，春花烂漫，不曾凋零的春天。有她在，夕阳普照，有她在，永远是你们相识的夕阳午后，晚霞斑斓，从未斜落的初阳。
花落：笛声三弄，梅心惊破，多少游春意
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。烟雨迷茫，风吹雾浓。繁花烂漫已不再有，他死了。最后的春花隐去了芬芳的笑靥，在空中化作点点尘埃，遍地的残红落叶诉说你的哀愁。
他已离去很久，却好像从未离开。就算他走的再远，却总是惚恍的出现在你的视线。一种相思两处闲愁，才下眉头，却上心头。
每一片飞舞的花瓣都飘散着一个催人泪下的故事，包含世间所有感动和忧伤。泪悄然落下，扑打在花瓣，轻溅起朵朵水珠。打破周围的寂静。明诚，你在哪？寻寻觅觅，冷冷清清；寻觅心中的他，冷清那条独自前行的路。世事变幻，难平的哀怨。
雁南飞，不见故人归。
黄铜镜，闲置落尘灰。
花开花落几番晴？没有凋零，又怎会怒放出新的美丽，绽放出新的人生？
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《趁着春暖花开》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《趁着春暖花开》作文，仅供参考，大家一起来看看《趁着春暖花开》吧