下面是文案网小编分享的投篮作文 投篮力量不够怎么练文案，以供大家学习参考。
投篮作文 投篮力量不够怎么练文案：
我站在篮球场的定点投篮线上，双手捧球，眼睛紧紧地盯着篮球框，脚步左右移动调整最佳投篮位置。站定之后，我拍了拍球，然后双腿弯曲，把球放到投球三分位，再慢慢抬起球，同时身体慢慢伸直直腿投球，篮球像是长了眼睛似的准确无误地进入了篮球框，霎时，全场爆发出热烈的掌声和胜利的欢呼声。今天是501班和506班进行篮球比赛的日子，我作为一名女子投篮手，要在中场休息时进行定点投篮。每投进一个球得2分，共投两次。很久以前，在一场女子篮球赛中，因为我进球的准确率比较高，体育崔老师就把我选入了校篮球预备队。篮球队的训练很辛苦。上学期间，每周一、三、五15:30—17:30进行训练。先做热身，绕场跑步12圈，再进行规定动作训练，最后是拉伸放松。教练很严格，动作出错或不规范都会让我们加练。规定动作枯燥无味，每天训练完真想天为被地为床，倒头就睡。暑假里每天下午2:30—4:30参加训练。这个时候火球一样的太阳炙烤着大地，操场的塑胶跑道冒着热气，我们犹如蒸笼里的螃蟹似的满操场地跑着。整整两个月每个队员都义无反顾地挥洒着汗水，遵循着教练的指导，做着一个个规定动作，努力让动作越来越规范，身体越来越灵活。我们都黑了，蜕皮了，但能力也越来越强了。寒假里凌冽的西北风吹得我们脸皮生痛，冻得手指发麻，但我们还是咬牙坚持，不服输，不放弃。经过场下一次次的磨砺，今天我终于代表班级站在了篮球场上。现在我要投第二个球了。我持球做好准备动作，深深地吸了一口气。周围也安静下来，我闭上眼睛给自己加油：单乐薇，你行的！睁眼，投球，一个漂亮的投球线，球稳稳地进入了篮球框，又是一个空心球，全场沸腾起来。我又为班级赢得了2分。我长长地松了一口气，慢慢地转身面向501班，心情激动地走下场地。同学们一个个向我冲过来，和我击掌、拥抱。没有辛劳，就没有成功；没有磨难，就没有荣耀；没有挫折，就没有辉煌。我们应为理想而拼搏，只要坚定信念，全力以赴，就一定会有所收获。
投篮作文 投篮力量不够怎么练文案：
投篮作文500字(高分作文)
投篮作文500字
秋风阵阵，送走了夏天的燥热。我们几个篮球迷三五成群地聚在一起，玩起了“九点”。
所谓“九点”，就是篮球架下的红色区域两旁各有四点，再加上罚球线，就是九个点。同学们站在一起，一名同学持球在一点投篮。若进球则继续投，没进则下一个人投。谁最先把九个点都投完，谁就获胜。
邵文博先投，他是我们班的“篮球王子”，人高马大。他双手轻轻拿着球，稍微往上一抛，漂亮的弧线浮于眼前。只听“唰啦”一声，球穿过篮网。二点，他来了个擦板，又“嗖”的一声进了。由于一人不能连续投三球，接下来就轮到我了。我学着他的动作，进了一球。二点，我轻轻一跳，微微发力，来了个“空心钗”。完美！第三人了，他没有投进，在其之后的人都没有进球。说白了，就是一群乌合之众。真正较劲的只是我与邵文博。邵文博又连射进了两球，我屏息凝神到了四点，与邵文博相差一个位置。我心中显得有些焦急，神色也不那么坦然，手开始微微颤动。邵文博依然若无其事，目光竖定，有跟我针锋相对的锐气，更有和我一决雌雄的野心。
时间飞逝，只听见了阵阵嗖嗖声，邵文博第一，我其次，姚雨奇第三，后面的人是平局。这是友谊赛，见证了我们永恒的友谊。同时也激励着我们，努力再努力，练习隔不久再练习！
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终于，迎来了最喜欢的投篮训练，我们飞似地冲向操场，在篮架前排好队，准备大显身手。
第一个投篮的是赵同学。他双手拍球到篮下，双腿并拢站定，双手拿球举过头顶，双脚轻轻一跳，用力一掷，只听“嗖”地一声，球进了。“好！”队伍中爆发出一阵喝彩。赵同学高兴地一蹦，接住球，转身把球传给下一个同学。
第二个投篮的是李同学。他单手运球，一路小跑到篮下，单手托球，随手一抛，一个漂亮的抛物线划过，球进了。“漂亮！”我们大声叫好。他接住球，漂亮地转身，咧嘴一笑，把球抛给了我。
终于轮到我了，我深深地吸了一口气，定了定神，拍着球出发了。我运球到篮下站定，抬起头注视篮框，抬手，瞄准，使劲全身的力气一投。“砰———”球砸在了篮框上，我心想：“糟糕！”我准备接受失利的事实，却发现球没有掉下来。原来，球还在篮框上转着，我的心被揪了起来，暗暗祈祷：进啊，进去啊！终于，篮球在转了四五圈后，“咚”的一声穿过篮框落下。我接住球，一蹦三尺高。“哈哈，技术不够，运气来凑！”我狂笑一声。
就这样，我们创造了自己的投篮方式，真是太有趣了！
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今天篮球场我们学习投篮，大家知道投篮是篮球运动当中经常可以见到的动作。不过，投篮可没有我们想象得那么简单哦。
上午9点，依旧等来了体育老师。老师先点了名，发现又有几个同学没来上课，有几名同学穿了牛仔裤来上课被罚做了俯卧撑。
上课以后老师开始讲解理论知识，讲解投篮的手势与动作要领，并且给我们实际示范了投篮动作。老师站在罚球线投篮，10个球投中了10个!赢得了全班同学的一阵鼓掌与欢呼，我们心里暗暗下决定要超越老师。
随后，我们开始做实地训练，全班40多个人分成四排投篮，每个人手里一个篮球，每次投篮以后自己捡回自己的球然后再投篮。
今天的篮球课真是叫我受益匪浅啊!
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《投篮》时更加简单方便，下面是小编整理的《投篮》，仅供参考，大家一起来看看《投篮》吧