下面是文案网小编分享的削膘记_关于减肥的作文 削瘦是怎回事文案，以供大家学习参考。
削膘记_关于减肥的作文 削瘦是怎回事文案：
减肥第一天，早饭桌上放着荷包蛋、果汁，还有一碗粥。蛋，不行，含脂肪;果汁，含糖多，也不行;粥，不好吃，不过好像行。好不容易挨下一碗光粥，还没半饱，便撂下饭碗，说一声：“我走了。”背起书包出了家门，看得我那早饭还没吃完的老爸一脸懵。
到学校，没一会儿，饿了。学校里发牛奶，生物课上说：牛奶营养丰富，我们这个年龄要多喝。于我而言就是：我不能喝。饿就随它饿吧，中午再稍微补点。上午第四节课我饿得几乎撑不住了，笔也拿不稳，字写得歪歪扭扭，就像多了很多“笔锋”。
终于放学了，刚到家门外的电梯口，一股菜香扑鼻而来。我立刻改用嘴唿吸，不可以被这“毒气”所诱惑。进家门了，一瞟餐桌，一桌子色香味俱全的菜肴，一下子就把我的食欲调了上来，恨不得立马狼吞虎咽一顿。潜意识里，我想我不能吃。我的墨镜在哪里?戴上墨镜，方才觉得，菜品色泽一般。可仔细一看，每道菜都是高能量的，怎么办，我总不能干吃白饭吧?我走向冰箱，谢天谢地，还有半包榨菜。奶奶见我光吃榨菜，不吃鱼肉，以为我怎么了，不停往我碗里夹菜，全是肉。我又全夹回给她。
就这样，好不容易，熬过了一个星期，有起色了，赘肉少了，走路也轻盈了许多。为了庆祝，找同学去“开嗨”，不知不觉，十根羊肉串，叁对鸡翅带两串烤鱿鱼外加一大碗白米饭下了肚。吃完后，擦擦嘴角的油，勐地一拍脑袋：完了，一个星期的饿白挨了……
削膘记_关于减肥的作文 削瘦是怎回事文案：
“今年过节少吃肉，要吃就吃蔬菜水果”。这是今年春节我的座右铭。因为我要减肥，我不想跑步的时候被别人落在后头，不想走楼梯的时候没走几步就气喘吁吁，也不喜欢别人给我起的绰号——小猪。我要甩掉那些可恶的赘肉。所以我决心春节的时候开始我的减肥计划。
可是要实行我的减肥计划还真不是件容易的事。瞧，一大桌的好菜放在我面前，我怎么能不动心呢？每天早上明明能睡懒觉，可是我得很早起床跟着爷爷去公园晨练我哪儿坚持得住呀？不过，虽然困难，我还是坚持住了。计划实行了十天左右，我的体重就减轻了０.5公斤。虽然效果不是很明显，但还是给我增添了信心，我会继续努力的！
削膘记_关于减肥的作文 削瘦是怎回事文案：
我今年九岁了，年龄虽不大，但却是个名副其实的小胖墩儿，至于具体体重嘛——保密!
其实，我的饭量并不大，可就是吸收好，用老妈的话说“喝口凉水都上膘”。这也是我最痛苦的，你说，这能怪我吗。每每听到叔叔阿姨们说“这小子真喜欢人，吃得真胖”，我就特别难过，为了摆脱“胖子”的头衔，我决定减肥。
我听老妈的话，减肥首先要注意饮食。为了保证身体所需，我一日三餐正常进行，只是不吃太多的肉类和蛋类食物，增加了蔬菜和水果的量，妈妈还在我的饮食中增添了一些杂粮。另外，我还坚持“早吃饱、午吃好、晚吃少”的饮食原则，还别说，这方法真不错。
老爸也给我建议，让我多运动，我一直不喜欢运动，可为了不再是“胖子”，我也接受了爸爸的建议，早晨在楼下坚持跳绳二十分钟，在学校认真参加体育锻炼，晚上和妈妈一起散步，周六上午还报了一个篮球兴趣班呢!通过运动，我真长高了不少。
告诉大家一个秘密，经过不懈努力，我已经成功减去五斤啦!
削膘记_关于减肥的作文 削瘦是怎回事文案：
走在大街上，望远放去个个都是又高又帅的俊男和拥有魔鬼身材的美女，唯独我，是全街上最受嘱目的小胖弟。看到两旁树立的看板人物曼苗的身材，再看看自己像套住游泳圈一样，一层层的赘肉，心想以后的我有机会像他们一样吗？
我从小就喜欢“吃”，胃口出奇的好，妈妈亲手做的餐，令我爱不释手，我彷彿成美食的魁儡，被一道道的佳肴操控，嘴里的这口菜还没吞下肚，一手又塞进美味的茄子，米饭一碗接着一碗的装，多年下来这种狼吞虎嚥的习惯造就了圆滚滚的体形。虽然没有人嘲笑我，但我总为此感到自卑，冷风呼呼吹来，想到自己去年的羽绒外套，今年可能已经不能穿了，于是我下定决心开始减肥。
首先，我制定了一个减肥计划：晚上尽量少吃饭，而且每餐减少饭量，多吃青菜。就在我偷偷地要实施计划的第一天，妈妈像跟我作对似的做了满桌子的饭菜：色彩丰富的五谷米饭，竹笋炒蛋，不断地释放着香味的卤味、炸甜不辣……这可都是我的最爱，我真想扑到饭桌上吃个够。我深深地吸了一口气，一面享受着这奇香无比的气味，一面告诫自己：“只能吃一碗饭！为了减肥，为了战胜自卑，为了把心里这颗“毒芽”拔掉，我一定要坚持住！”尽管胃还没被填满，吃了一碗饭就收拾起碗筷。
光是节食还是不够，还得配合运动呢！除了到云门舞集跳舞之外，再配合跑步和健走，挥洒汗水，甩掉赘肉，可脑子里还是想着饭桌上的美食，“不行！必须把它忘掉。”我又继续动起来，一边走一边告诉自己：“坚持！坚持！坚持！说到做到！”五圈下来，我已经气喘如牛，上气不接下气。不听使唤的脑子里却又浮现美食的画面，肚子不时“咕噜！咕噜！”的抗议，干脆一屁股坐在地上，抓过水瓶，“咕咚—咕咚—”地灌起来。
“战胜自己比战胜别人困难”这一场意志和美食的拔河，是一种煎熬。舍去了美食的诱惑，现在，我的体重减轻了，个子长高了，肚子上的赘肉也少了许多，谁见了我都说比以前帅多了，我的心里别提有多高兴！壁虎一旦被捉住就会自己断尾，它尽管舍弃了尾巴却得到了生命；鸣蝉奋力地甩掉了外壳，因而获得了高空自由的歌唱；我舍去了美食，获得了自信。
舍去不一定是失去，有时它恰恰是获得的前提。为了继续保持现在苗条的身材，尽算我不喜欢运动，尽管我对美食爱不释手，但是我会勉强自己，因为我知道要得到，必须舍去一些享受。
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《削膘记_关于减肥的》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《削膘记_关于减肥的》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《削膘记_关于减肥的》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《削膘记_关于减肥的》