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那一次，我得到了锻炼作文600字
锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）
大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了锻炼。那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
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当太阳刚刚露出一缕光时，便是我们锻炼的时刻。
每个清晨，在天蒙蒙亮时，我和妈妈就迎着这第一缕阳光，迈开我们的脚步。奔向远方。
为了初四的体育中考能过关，这个暑假我必须要比常人付出百倍的努力，因为自己的身体原因，所以锻炼的量一定不能少。而每天早上的慢跑则是我的第一步。
四点五十起床后，5点正式下楼，妈妈已经推出自行车，骑着车陪我跑。而起点就是家门口，半终点是大约3公里处的一座桥。我迈开脚步，妈妈的自行车也在这一刻发动。虽然是慢跑，但我还是尽量迈的步幅大一点，步频快一点，以便能追上妈妈。眼前的路是曲折的，弥漫着一股白雾，似乎没有尽头，我拼上自己的最大力气向前跑去，拨开白雾，路在自己的脚下也慢慢变直，经过第一个路口、第二个路口、第三个路口和第四个路口后，桥出现在了我的眼前，一座平直的桥梁，没有任何特别之处。然而我此刻却非常迫切的感到那里，心里有一种放松的心态，历经近1分钟之后，来到这座平凡的桥梁。
河水从桥下流过，时不时激起浪花，扑打着河的两岸，休息了大约近5分钟后，再次开始了回家的路程。然而此刻我的双脚却像绑着两个沉重的沙袋，每迈一步都要付出很大的力气，妈妈已经超出我一段距离，我越跑越慢，最终转换成了走，而此刻妈妈见我没有追上来也掉回头来，却看到了刚刚走路的我。我只是想说我太累，而妈妈没有等我说话只是淡淡的说：跑起来，你这样走路如何锻炼，你到时候体育不过关怎么办？一句话我已无言以对。是我的问题，我的锻炼不应该让妈妈来为我操劳，我应该更加自觉才对。想到这里，我再次迈开脚步向终点冲去。
每一次的锻炼只有坚持到底，才会有真正的收获。
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