下面是文案网小编分享的吸烟有害健康作文 吸烟有害健康英语文案，以供大家学习参考。
吸烟有害健康作文 吸烟有害健康英语文案：
你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。
吸烟的危害吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1\/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。
吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部2007年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1\/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。
为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?
一，这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。
三，很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。如何戒烟戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇其次，有计划地减少每天吸烟的次数比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。比如，在烟瘾来的时候怎么办？比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等、总结以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。
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“吸烟”一个普普通通的字眼，但我要把它当做这篇论文的中心来写。吸烟对人体的危害我先来说说吸烟对人体有哪些危害。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险……大家想想看，吸烟对人体有这么多危害，真是太可怕了。吸烟对孩子的危害如果让孩子大量吸进二手烟，它的危害比谁都大。哈医大附属肿瘤医院一项针对儿童被动吸烟情况的调查令人担忧，在随机访问的80名少年儿童中，57名孩子在家庭中有被动吸烟史，还有9名孩子在家庭以外的环境中经常被动吸烟，被动吸烟率达到82。5%。2009年国际抗癌联盟连续第二年将主题定位于儿 童，认为在当今癌症发病率和死亡率逐年上升的趋势下，防癌控癌必须要从娃娃抓起，而第一步就是让孩子们远离“二手烟”。吸烟对家庭的危害在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。因此，爸爸在家里吸烟，他大口大口吐着烟雾，加上家里不通风，经常把我和妈妈呛得咳嗽，留眼泪。为此，妈妈还和爸爸不开心呢，爸爸为此也挺苦恼的。我的切身体验我非常反感吸烟，因为爸爸现在老是在晚上咳嗽，有时都把我吵醒了，那声音 好可怕。为了不吵醒我们，爸爸只要一咳嗽，他就吃镇咳的药。现在，我只要闻到香烟味，也会咳嗽起来，咳嗽多了，喉咙就会痛，直到吃阿奇霉素才好。我有时会看到电视上的健康频道，里面的专家讲吸烟得癌的事情，我听了害怕极了，我就会立刻喊爸爸妈妈来看。我给爸爸说吸烟对自己和对家庭的危害，还给爸爸说吸烟浪费了好多的钱，是一点好处都没有。但是爸爸烟龄太长了，一时半会戒不了，我就想初了很多办法，比如：没收香烟；一天只给几根烟；自己做香烟票，凭烟票来领香烟等等。爸爸也积极配合我，他由原来一天一包香烟到现在的两天一包香烟。爸爸的感受爸爸告诉我：“戒烟要有很大的毅力，要慢慢来的，不能着急，要不就前功尽弃了，我计划以后要三天一包香烟……最后就可以戒掉了。”看着爸爸认真的样子，我心里想：“爸爸一定要坚持啊，要是你有个三长两短的，我可要过苦日子了。”看着爸爸没有烟抽的痛苦样，我心里想：“我以后一定不吸烟，因为它象毒品一样害人。”所以，我要劝住大家“不要再吸烟了，为了自己，为了家庭，请鼓起勇气戒烟吧！”
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吸烟的危害
作者：高二八班 林文龙
吸烟，是现如今危害青少年健康的最大隐患。吸烟的危害很多，但它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气危害他人。
香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中烟雾中的焦油沉淀在肺部绒毛上，使支气管发生慢性病变。气管炎，肺气肿，心脏病便会发生。
就在我们身边，也不难看见一些吸烟的同学，他们自以为抽烟能让自己变得“潇洒”，其实香烟正危害着他们的健康和生命，也会给周围的人都带来了“毒气室”般的环境。
二手烟是指吸烟者将烟吸入肺部之后，再吐出来的烟雾，让他人吸入肺中。这种吸二手烟的方式，对被动吸烟者的身体造成了很大的危害，这种危害远远大于吸烟者本身受到的伤害。所以，我呼吁那些吸烟的同学，为了您和家人的健康，请尽早戒烟。在我们身边也有许多推销香烟的企业。的确。中国是烟草大国，大部分的税收也是来源于烟草税收。但是，我们也能在香烟盒上看到这样的标语：为了您的健康，请尽早戒烟。所以，尽管国家没有对烟草业进行强制的控制，但也无时无刻的提醒我们的烟民尽早戒烟。
打开电视机，我们也能看到许多关于禁烟的广告，例如：抽烟不避人，德行如烟散。这些禁烟广告，它们时刻提醒这人们，香烟对人们的伤害是很大的。在公共场所，我们也不难看到一些关于禁烟的标语，这些标语时刻提醒着人们不要因为自己的一时之快，而危害他人的健康。所以，我们希望抽烟的同学们，尽早改掉吸烟这个坏毛病。不仅为了你自己，也为了身边那些爱你的人和你爱的人。
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结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《吸烟有害健康》作文呢？以下是小编为大家整理的《吸烟有害健康》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《吸烟有害健康》有所帮助