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在班级中进行心理健康教育作文 在班级中进行心理健康教育的意义文案：
心理健康教育是当今教育的一个热点问题，学生的心理健康对其全面发展有着积极的促进作用。
学生学习、交往和参加活动主要是在班级中进行的，所以说班级的心理健康教育工作是学校心理健康教育的基础和主体，它直接制约着年轻一代的健康心理的形成和发展。因此，对学生进行心理健康教育，就应该重视和充分发挥班级对学生进行心理健康教育的作用。
那么，班主任在班级中对学生进行心理健康教育该注意些什么呢？我认为应该注意以下几点：
一、心理健康教育对班主任提出的要求
我们班主任要想做好心理健康教育工作，首先应该掌握一定的心理诊断、心理咨询知识，这样使我们工作时更具有预见性，方法更对路，效果更好。否则，光有工作热情，凭个人经验行事，还是不能把学生的心理健康工作做好，因为对学生进行心理健康教育的任务是极为复杂和艰巨的。
其次，班主任要有健康的心理，因为心理健康带有很大的感染性。在师生的相互作用的过程中，班主任心理健康，才能充分发挥其在心理健康教育过程中的主导作用，也只有这样，才能给学生以更健康、更积极的影响。班主任的心理健康，将会给学生一种积极健康的潜移默化的影响，有利于学生的心理健康发展。反之，如果班主任心理不健康，那么将会导致班主任不健康的心理在有意无意之中传染给学生。
因此，班主任要做到：⒈自信。这样会给学生以一种积极的人格力量。⒉常乐。如果作为一个班主任，终日沉溺在烦恼之中而不能自拔，自顾自都有困难，就更不用说去把学生的心理健康教育工作做好了；以这种状态强撑去对学生进行教育，也极易有意无意地把消极的情绪、心态传染给学生。相反，班主任常乐，则可使学生受到班主任“乐”的感染，更有利于学生健康成长。⒊平静。班主任要善于控制自己的情绪，让心境经常保持“秋水一泓”。努力做到喜而不狂，忧而不愁，烦而不躁，紧而不急，以静待动，善于处理一切课内外事件，冷静地解决学生中的一切不愉快的事件。为此，我对自己有一个不成文的规定：尽量不去“训”学生，如果非要去“训”的话，则预先调节好自己的情绪，然后再去“训”。这样就可以避免在“训”的过程中拿学生来出气，以及由此给学生心灵造成难以愈合的伤痛。⒋善待。班主任对学生应该保持同情、友善、公正、尊重的态度，既做学生的师长，又做学生的朋友。班主任这种态势有利于学生的心理健康。反之，猜疑、威胁、敌视、漫骂则有损于学生的心理健康。⒌进取。积极的处世态度，将给学生以良好的人格力量的影响；反之，教师消极、厌世、懒惰的处世态度，则会给学生带来消极的影响。我要求自己做到，在学生面前永不发牢骚——对社会、对他人、对学校、对领导。哪怕学生有时有这方面的要求，我也只教他们如何面对现实，因为这样有利于他们对现实形成一种积极进取的心态，有利于他们的心理健康；而这种积极进取的品质，对其终生的发展都是有益的，对社会也是有益的。
最后，班主作对教育事业要有献身精神，因为教育工作是十分艰辛的，同时又是比较清贫的职业，如果我们没有点献身精神，当我们的巨大付出，得不到相应的回报，特别是物质方面的回报时，我们就很容易产生心理的不平衡，这种不平衡的心理又会使我们产生许多怨气，在工作中把这种怨气有意无意地向学生发泄，这将不利于学生心理的健康成长。
二、在班级中进行心理健康教育的方法
㈠树立良好的班风
从学生入学的第一天开始，就着手于树立一种积极向上、团结进取、互相尊重、互相关心、互相帮助、富有同情心、和谐、活泼的班风，以利于学生心理健康发展。相反，班风不正，学生的心灵就会被扭曲，许多消极的心态便由此而产生。
㈡向学生传授心理卫生知识
向学生传授心理卫生知识，这样可以提高他们对心理健康的重要性的认识，并懂得一些心理发展的规律和心理的自我控制方法，从而提高他们对自己的心理分析和调控能力。
心理卫生知识的传授主要是通过讲座的形式来进行的，这方面的内容主要有：⒈心理健康的意义和心理健康的指标。⒉影响心理健康的因素。⒊学生易产生的心理障碍及其防治。⒋建立并保持良好的人际关系的知识、技巧。⒌心境的调控技巧等等。
㈢运用心理量表对学生进行心理测量
通过测量可以使学生对自己的心理状态心中有数，同时也使班主任的心理健康教育更具有针对性。这方面的测量主要有：气质、性格、人际关系、羞怯程度等等。
㈣开展丰富多彩的活动，为学生提供表现自己、锻炼自己、发展自己的机会
学生每天都集体唱歌，我就给他们买回《青少年快乐的歌》等，让她们学唱。经常唱这些令人快乐、令人积极向上的歌曲，对她们的情绪、精神状态，对他们整个人都是一种积极的感染。我努力在班上营造一种“快乐”、“积极向上”的气氛。又如，班里黑板报，在内容方面也有同样的要求，只许写一些催人积极向上、令人心情舒畅的内容。
为了让学生形成正确的自我概念，学会正确地认识自己、他人和社会，我又在班上举行了主系列主题班会——“我们学校的优势”、“我们班级的优势”、“同桌的优点”、“我的优点”……，这一系列的活动，不是为了活动而活动，而是要使学生学会以一种积极的、乐观的眼光去看周围的一切，善于发现周围的人、事的“闪光点”，从而形成一种积极乐观的心态。
在心理承受力的培养方面，我有意识地创造机会让学生去“失败”，经过多次的“失败”来磨练学生的心理承受力，并且学会用一种常态心理对待“失败”。为此，我们班举行即兴演讲和表演。由于毫无准备，每个人都难免“失败”。表演、演讲完毕，还要站在讲坛上听同学们对各人的即兴演讲和表演进行吹毛求疵的讲评——只讲缺点不讲优点。刚开始进行这项训练时，有的同学当场哭了，说受不了这种刺激。后来训练多了，大家的心态也随着心理承受力的提高而逐渐恢复正常。
㈤把心理健康教育贯穿于生活当中
只要我们用心去发现，生活中处处都有“心理教育”的机会。例如，我要求我班学生，特别是胆小的学生，进教室时，不要从后门“偷偷”地溜进来，而应该从前门大大方方——抬起头，环视一、二遍同学们，再从讲坛上走回自己的座位。因为胆小的同学一般都是从后门进教室，生怕被众人关注。我这一要求，使胆小的同学的心态得到了一定程度的改变。
㈥积极培养和消极防治相结合
心理健康教育应重视学生良好心理素质的培养，以增强其心理适应能力，减少心理疾病的产生。然而影响心理健康的因素是多种多样的，也是十分复杂的，其中有许多因素是班主任无法控制的，而学生原有的心理承受力又不一样，所以学生出现这样那样的心理问题也是难免的。因此，在重视学生良好心理素质的培养的同时，还应该注意及时地对学生存在的心理问题进行矫治。
心理健康教育是个极其复杂的系统工程。我们应该不断地探索这方面工作的规律和具体做法，以取得最佳的教育效果。
主要参考文献：
徐兵：《教师心理健康小议》，《中国教育报》1995.10.29
本文发表在《基础教育研究》1997年第3期，获得广西幼师第一届德育论文比赛一等奖。
说明：这一文章主要是我班主任工作中的某一方面工作的总结，没有什么大道理，只是一般经验的总结，有具体做法，有具体经验，也有少量的理论论述，这样的文章是很实在的，也是许多杂志所需要的。我一直认为，只要有工作，就会有经验，有自己的经验，就会有文章可作。可以说，我所写的文章都是我教学工作和具体教育工作的经验的总结。我认为，写文章，搞研究，就是要扬己之长，我们的长处就是我们的具体工作，就是我们工作中所获得的经验。
在班级中进行心理健康教育作文 在班级中进行心理健康教育的意义文案：
文格姿
一、活动主题
你开心、我快乐
二、设计意图
让幼儿快乐地成长是学前儿童健康教育的最终目的。中班儿童已经开始出现一些调节情绪的认知策略，比如，他们开始掩饰自己的情绪，知道表现出适当的情绪可以得到成人相应的反应，知道大人或他人高兴还是不高兴等。但他们的社会情感发展还不完善，对情绪的控制能力还不强，不知道怎样改变自己的不良情绪，看到别人生气、难过不知道该怎么办。为此，在今天的心理教育活动中，我设计了此教育活动，以帮助幼儿学习用较恰当的方式表达自己的情绪、情感，学习合理宣泄不良情绪，并懂得用自己的方法去帮助和安慰别人。
三、活动名称
中班心理健康教育活动：大家一起笑起来
四、活动目标
.了解不同的情绪，学习用较恰当的方式表达自己的情绪、情感，乐于保持积极的心态。
.懂得情绪愉快有利于身心健康，学习合理宣泄不良情绪，并尝试用自己的方法使身边的人快乐起来。
五、活动准备
.表情娃娃个(高兴、伤心、生气各一个)，花瓶个，手工纸花若干朵（与幼儿人数相等）。
.音乐《幸福拍手歌》、背景音乐、视频《小奇和巧虎》。
.毛绒玩具：开心果、出气包各一个。
六、活动过程
.看脸蛋，说心情
（）玩手指游戏《五指开花》
“小朋友们，你们现在开心吗？”
（）老师微笑着面对小朋友说：“小朋友们，你们知道老师现在的心情是怎样的吗？”“你是怎么知道的？”
对呀，我的心情真的很好。因为今天我来到了幼儿园，和中一班的小朋友一起上课、做游戏，我很高兴。一个人的心情怎样，往往能从他的脸上看出来。
.看表情娃娃，做表情游戏
今天表情王国有几个表情娃娃来我们班做客，小朋友们想不想知道有哪些表情娃娃来了？
()出示开心的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：高兴、开心等)
开心娃娃：小朋友们好！我是开心娃娃。
师：小朋友们开心的时候是什么表情呢？老师说：“开心变变变”，小朋友就变一个开心的表情，给老师和开心娃娃看看，好吗？
（）出示悲伤的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：悲伤)
伤心娃娃：小朋友们好！我总是很难过，大家都叫我伤心娃娃。
师：小朋友们伤心的时候是什么表情呢？老师说：“伤心变变变”，小朋友就变一个伤心的表情，好吗？
（）出示生气的表情娃娃，提问：小朋友看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：生气)
生气娃娃：小朋友们好！我喜欢生气、发脾气，大家都叫我生气娃娃。
师：小朋友们生气的时候是什么表情呢？老师说：“生气变变变”，小朋友就变一个生气的表情，好吗？
小结：今天我们班来了不同的表情娃娃，有开心娃娃、伤心娃娃和生气娃娃，每个人在遇到不同的事情时，心里都会有不一样的感受，高兴、伤心、生气等，这些感受我们叫心情。
．为娃娃献花，帮一帮
请小朋友闭上眼睛猜猜，老师会给大家带来什么？
出示花说：现在老师给每个小朋友一朵花，你们看，娃娃前面都有一个花瓶，你们喜欢哪个表情娃娃，就给他送上一朵花吧!(幼儿献花)
提问：（）哪个表情娃娃收到的花最多呢?(引导幼儿直观地感受开心的娃娃是最受大家欢迎的)为什么大家都把花送给了开心娃娃呢？
（）小朋友猜猜开心娃娃今天为什么这么开心？(幼儿自由回答)说一说，你们遇到过哪些事情会很开心呢？
小结：开心受大家喜欢，所以我们每天都要开开心心、快快乐乐。
（）①大家为什么都不愿意把花送给伤心娃娃和生气娃娃呢？你们遇到过让自己伤心或生气的事情吗？你们又是怎么做的？(鼓励幼儿积极表达自己对情绪的认知和感受)
②播放视频，说：有一个叫小奇的小朋友今天也很生气，为什么他会很生气呢？我们一起来看看！
③小朋友想一想，你们有什么办法去帮助小奇，让他不再生气、不再伤心，变得开心、快乐起来呢？（幼儿自由讨论与交流）
④继续播放视频，说：小朋友想了许多让小奇开心、快乐起来的好办法，我们来看看，妈妈又是怎样帮助小奇的？她对小奇说了什么？最后小奇又是怎么做的？
小结：生气会让人不喜欢，伤心会让人难过，所以我们要把生气这个坏习惯改掉。当好朋友生气、难过的时候，我们可以陪他唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视等，帮助他开心、快乐起来！
.玩一玩、做一做
玩游戏：开心果、出气包。
游戏玩法：小朋友坐成两排，老师把毛绒玩具“开心果”和“出气包”分别放在每排第一个小朋友手里。小朋友们分组传递“开心果”和“出气包”，音乐停止，“开心果”在谁的手里，谁就抱一抱、亲一亲“开心果”，分享他的开心、快乐；“出气包”在谁的手里，谁就捶捶“出气包”，把自己的不开心宣泄出来。
小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们每天都能开心、快乐起来，天天拥有好心情！
.欣赏音乐，活动结束
今天我们想了很多让表情娃娃和好朋友快乐起来的好办法，听一听，表情娃娃为我们带来了好听的音乐，让我们和好朋友一起随着音乐快乐地跳舞吧。活动自然结束。
七、活动延伸
.幼儿制作心情脸谱，每天插在心情播报窗里，以便教师及时了解幼儿的心情，进行帮助和疏导。
.鼓励幼儿制作一本《快乐笑笑笑》的画册，引导幼儿逐步尝试自己调节不良情绪。
.与家长沟通，允许幼儿心情不好时适当宣泄并及时引导。
八、家园联系
.幼儿园主动与家长配合，做好幼儿心理健康的预防和矫正工作，如深入幼儿的家庭进行访谈，获取有关信息，指导家长了解幼儿的心理健康，及时发现有心理健康方面障碍的幼儿，了解幼儿在家的表现，家庭的情况，找出形成障碍的原因，进行分析和个别心理辅导，家园配合共同做好幼儿心理障碍的矫正工作。
.开设有关心理健康方面的讲座和研讨、家庭心理咨询等活动，使家长在思想上引起重视，行动上给予配合，真正做到幼儿心理健康教育的家园共育。
.开展幼儿心理健康教育的亲子活动，如：制作家庭成员心情脸谱，每天插在心情播报窗里，以便家长及时了解孩子的心情，进行帮助和疏导。又如：允许孩子心情不好时适当宣泄并及时引导，家长可带孩子一起捶捶沙袋、一起看看喜欢的动画片、玩玩亲子游戏等。
九、活动评价
.活动目标达成分析：本次活动的目标主要有两点：一是使幼儿学会调整自己的情绪，二是使幼儿学会帮助和安慰别人。教师在活动过程中，利用说说心情、玩情景游戏、看视频播放、换位思考等生动形象的形式使幼儿提高了认识，结束部分又让幼儿通过发泄转移、亲身体验进一步巩固了认识，圆满地达成了教育目标。
.活动材料与环境创设分析：本活动以表情娃娃的展示为主线，以视频的播放为辅，采用娃娃、花、毛绒玩具等作为活动的材料，非常形象直观，符合幼儿的年龄特点，可以帮助幼儿提高认识。实物教具毛绒玩具的使用，使幼儿有效地获得了情感体验。欢快的音乐让幼儿心情愉快、放松，进一步舒缓了幼儿的情绪。
.教案策略分析：本活动一共分为四个环节，步步深入地带领幼儿认知、体验、宣泄和表达，学会处理不良的情绪和情感，在活动的第一个环节，通过表情娃娃做客的情境，在情境中体验表情娃娃的情感，说一说表情娃娃的喜怒哀乐.第二个环节为表情娃娃送花，让幼儿帮助表情娃娃想办法，幼儿互相交流有什么好办法帮助表情娃娃处理不良情绪，哪些情绪是应该有的，哪些情绪是不应该有的，该怎么排解。第三、四个环节玩生气包和开心果的游戏，又让幼儿跳一跳，唱一唱，排解了自己心中的不好情绪，在这四个环节中，设计用心巧妙，使幼儿能够人人参与、人人动手、通过动和说来宣泄情感
在活动过程中，采用了情境游戏——换位思考——发泄转移——积极体验教育策略，为幼儿营造积极良性的健康教育环境，使用了积极有效的健康教育引导、疏导的手段，使幼儿在这些策略中敞开心扉，畅所欲言，在人人参与、人人动手的过程中，学会处理不良的情绪情感体验，比如：情景游戏送花中，幼儿送花给表情娃娃，表达出的实际上是自己内心的情绪，在这个过程中，幼儿放下了自己心中的防御，和同伴们交流、共享、在分享中不知不觉地解决了自己心中的困惑，实施的四个策略有效地促进了幼儿在心理教育活动中放松自如地交流与表达。
.活动延伸效应分析：让幼儿制作心情天气牌和《快乐笑笑笑》画册，一方面有利于幼儿了解自己的心情，逐步尝试自己调节不良情绪；另一方面也方便教师及时了解幼儿的心情，及时进行帮助和疏导，并与家长进行沟通，使家长能够注意自己孩子的情绪变化，有效地达到家园共育的目的。
在班级中进行心理健康教育作文 在班级中进行心理健康教育的意义文案：
我的快乐我做主
——情绪管理
【活动目的】
1、让学生了解情绪的多样性，分享各自的情绪调节方法。
2、学习情绪ABC理论并应用到实际问题中。
3、使学生树立主动调整情绪的意识，做自己情绪的主人。
【理论分析】
情绪，是人对客观现实是否符合自己的需要所产生的一种态度体验。
随着年龄的增加，学生的情绪发展也开始出现了一些新的特征。青年期是人生中身心都有大幅度变化的时期，随着内抑制和自我控制能力的发展，中学生的反应能力也在逐步提高，情绪正日趋丰富而强烈。情绪调节和利用得如何，影响着中学生的学习和生活。所以，要帮助和指导中学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。
赫尔（，1916）提出了“风暴与压力”的青春期人格理论。他主张青春期剧烈的身体变化会导致重大的身心变化。在这时期的青少年会充满强烈且不定的情情绪。但是我们可以试着先协助青少年减轻这风暴所带来的不好影响（情绪不定）并提供他们更多处理情绪策略的支持，协助他们度过彷徨不安的青年期。
理性情绪疗法，由美国心理咨询专家艾利斯（AlbertEllis,1913-）创立于50年代，他认为一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定。在诱发事件（Activatingevent）、个人对此所形成的信念B（Belief）和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C（Consequence）这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。影响我们的，并非事件本身，而是我们对此事的解释，因此即使发生的事情相同，若我们所持的信念不同，便会产生不同的情绪反应。
要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面，努力培养起积极的情绪状态，另一方面，则尽量把消极的情绪状态引导和调节到积极的方面来。
【设计思路】：通过暖身活动“快乐木头人”活跃课堂气氛，调动学生的积极性，引出主题“做自己情绪的主人”。主体活动中，环节一“趣味图片”，用图片吸引学生注意力，引出同一个事物换个角度看可能会有不同的发现。环节二“智慧冲浪——解读情绪ABC”，结合ABC理论，通过经典故事分析事件、想法、情绪之间的关系，说明情绪是可以通过改变想法来调节，并联系实际进行运用。环节三“自助沙龙”，以小组内相互采访的方式进行，让学生分享各自的情绪调节方法，寻找最适合自己的方法。环节四“快乐大发现”，通过图片“快乐”让学生领悟发现快乐的重要性，并且分享生活中快乐，培养积极的情绪状态。
【重点难点】
本课的重点是让学生掌握一些情绪自我调节的方法，做自己情绪的主人。
本课难点之一是如何让学生树立起主动调整情绪的意识。另外一个难点是，ABC理论的引入如何能够吸引学生的注意力，让学生了解这一理论的核心内容并学会运用，避免说教和一味灌输理论知识。
【活动形式】游戏、小组讨论
【活动准备】了解情绪管理相关理论，准备课件。
【适合对象】高中一年级
【活动课时】1课时
【活动过程】
大家听说过“情商”（EQ）这个词吗？
一些学者发现，社会上成功的人，不一定拥有最高的智商（IQ），但是他们有着较高的IQ，也就是有较好的情绪管理能力，特别是对一些负向情绪的管理。
我们今天要和大家一起来讨论如何管理我们的情绪，让生活更加地快乐。首先，让我们做个快乐的游戏，回忆一下儿时的欢乐时光。
一、暖身活动“快乐木头人”
1、目的：活跃课堂气氛，调动学生的积极性，引出下面讨论的主题。
2、操作步骤：
（1）前后桌组成一个四人小组，围坐在一起，眼睛看着组员。
（2）老师喊口令“一、二、三，木头人，不许说话不许动”时大家可以任意做动作，说完口令后，就变成木头人不能动了。
（3）看谁先笑或者先动。先动的同学要负责把你的其他组员从“木头人的状态”中解救出来，引他发笑。
大家做木头人感觉如何啊？（同学自由回答）
木头人虽然没有痛苦，但是也没有快乐，而我们都是人，有喜怒哀乐惧各种情绪。我们向往快乐的生活，也有能力让自己快乐，我们今天的口号是“我的快乐我做主”。（让同学们看幻灯片喊出口号）
二、主体活动
那快乐我真的可以做主吗？我可以掌握自己的情绪吗？带着这些问题，我们先来看看些图片和故事。
（一）趣味图片
1、目的：图片展示吸引学生注意力，引出同一个事物换个角度看可能会有不同的发现。
2、操作步骤：
（1）从图一中你看到了什么？
（黑色部分是个吹乐器的男人，白色部分
是个女人的脸）
（2）从图二中你看到了什么？
如果把它旋转180度你又会看到什么呢？
（幻灯片显示图三）
图一
图二图三
（二）智慧冲浪——解读“情绪ABC”
1、目的：结合ABC理论，通过故事分析事件、想法、情绪之间的关系，说明情绪是可以通过改变想法来调节，并进行运用。
2、操作步骤：
（1）故事“开拓鞋业市场”：鞋厂市场部的两名职员到一个岛上考察，看到岛上居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。一个很沮丧地回来了：“岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景”。而另一个职员却很高兴地说：“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场”。
故事中，同学们有没有发现，事情和情绪之间不是一一对应的，不是说因为这件事我就不开心了，当中似乎还有一座桥梁，它让我们对同一件事有了不同的反映？是什么呢？
（2）ABC理论的解读
心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论。A是指事件，B是信念或想法，C是情绪与行为。
艾利斯认为人应该为他们的情绪负责，因为情绪是由他的想法制造出来的。一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定，如果能改变一个人的不正确想法，就能改变他的情绪，甚至行为。
（3）运用。联系自己的学习和生活，讨论如何通过改变想法来改变情绪。比如，考试考的不好，你会怎么想？如果有同学觉得“太好了，我还以为我都学会了，这次考的恰恰是我不会的，这下我要把这些不会的都弄懂。”
教师总结：我们并不是要逃避现实，而是对于无力改变的现实，换一种心态去面对。
（三）自助沙龙
1、目的：调节情绪的方法不止改变想法一种，让学生分享各自的情绪调节方法，寻找最适合自己的方法。
2、操作步骤：
（1）请学生在小组内相互采访一下，对方有些什么调节情绪的方法。
（2）然后请几位学生报告一下自己的采访结果。
教师总结：希望大家可以找到最适合你自己的方法，学习把消极的情绪状态引导和调节到积极的方面来。
（四）快乐大发现
1、目的：让学生领悟发现快乐的重要性，培养积极的情绪状态。
2、操作步骤：
（1）展示图四，问同学们在图上看到了什么？
这幅画的名字叫做“快乐”，很多人从这幅画上都只
看到了一个黑点。
这黑点就是生活中的痛苦，而画里面大片的白色部分
就是快乐。联系自己的生活，我们常常也像看这幅画一样
只看到生活中的痛苦，有时还会放大痛苦，而忽略了生活
中的许多快乐。
接下来就让我们一起来发现快乐，分享快乐。
图四
老师的快乐：上课说话不紧张了很快乐；上街看到想买的衣服正在打折很快乐；回家吃到妈妈烧的饭菜很快乐……
（2）我生活中的快乐
由一个同学做记录员，记下小组成员的快乐，请小组选出代表到讲台上宣读他们的快乐。
结束语：原来快乐是如此简单，我们生活中其实不缺少快乐，而是缺少发现。希望同学们能够学会让自己快乐，做自己情绪的主人，记住我们今天的口号是“我的快乐我做主”（全班一起喊出口号）。
【给老师的建议】
1、上课时提到“情商”，发现许多同学对“情商”有一定的误解，以为就是恋情的“情”。老师可事先查阅资料，如遇到这样的情况可给学生做一定的解释，情商（EmotionQuotient）的“情”，是情绪的“情”。
2、“快乐木头人”游戏的次数看学生反映程度决定，一般进行两三次，第一次可能有些同学没有准备好或者没有按规则进行，效果不一定能达到，第二次时感觉就很好了，次数多了学生反而觉得无趣。
3、ABC理论的讲解有一定的灵活性。高中生能够接受一定的理论知识，不过心理辅导活动课注重分享和体验，讲解理论不需要讲得太多太深，让学生明白其中的道理即可。如“你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！换一副眼镜、得一副好心情”，再结合后面的运用环节再加深理解。
4、游戏和活动中规则的强调很重要，如果事先没有明确了规则，课堂上就会出现一些混乱，影响该活动的效果。比如木头人游戏中，有些同学动了之后就没事情做了，气氛一下冷清很多，如果事先说明了还要解救其他“木头人”，接下来又是一个高潮。
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在班级中进行心理健康教育作文 在班级中进行心理健康教育的意义文案：
小学生心理健康主题班会------做一个快乐的人
三（5）班阮晓燕
教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
教学过程：
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!\"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：\"你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!\"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：\"哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?\"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?
生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条\"三八线\"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒学会激励互相进步
(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?
(4)、听故事：
今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······
讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?
生充分说：(不要爱慕虚荣…)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣
五、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。
六、教师总结：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，伤心事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《在班级中进行心理健康教育》作文的经历，对《在班级中进行心理健康教育》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《在班级中进行心理健康教育》作文呢?下面是小编收集整理的《在班级中进行心理健康教育》，希望对大家写《在班级中进行心理健康教育》有所帮助